Читайте также
Застенчивость
Наша дочь очень стесняется посторонних людей. Мне приходится вместе с ней ходить даже на прогулку в песочницу. В следующем году дочка пойдет в первый класс, и я очень переживаю, найдет ли она там себе друзей, сможет ли отвечать на уроке, будет ли
4.6. Застенчивость
Как отмечает Ф. Зимбардо (1991), застенчивость — понятие весьма расплывчатое: чем пристальнее мы в него всматриваемся, тем большее число видов застенчивости обнаруживаем. По Ф. Зимбардо, застенчивость — это черта человека, связанная со стремлением
2
Научитесь правильно мыслить и преодолейте свои страхи
Мы то, что мы думаем. Мысли творят мир.
Будда (563–483 гг. до н. э.)
Подружитесь со страхом
Покидать пределы зоны комфорта всегда немного страшно. Даже те жизненные перемены, которые мы обычно приветствуем – брак,
6. ЗАСТЕНЧИВОСТЬ
Застенчивость – явление гораздо более распространенное, чем думают многие, в особенности застенчивые люди. Исследования свидетельствуют, что около 40% подростков и взрослых считают себя застенчивыми. Когда вы или ваш ребенок будете особенно остро
Застенчивость
В определенном смысле застенчивость — обратная сторона явления, о котором мы говорим. Я изучала людей, использующих окружающих как инструмент для поддержания собственного самочувствия. Застенчивые же люди боятся, что к ним будут относиться недостаточно
Правило 39
Преодолейте жалость к себе
Дабы пережить кризисные ситуации, необходимо найти в себе силы, возродить себя из пепла, как птица Феникс. Горькая правда заключается в том, что никто не поможет. Родные могут посочувствовать, психолог может подсказать какие-то шаги, но
Преодолейте свой страх
Я говорю о необходимости перешагнуть через страх. Я предлагаю вам отважиться на что-нибудь стоящее. Вначале определите, чего вы хотите, а потом, возможно, вам придется осознать, что для получения желаемого нужно сделать то, чего вы не делали раньше.
Правило № 8
Застенчивость проходит с возрастом, а уверенность нужно развивать
Другая черта характера, которую часто называют антиподом уверенности, – это застенчивость. Застенчивый человек часто смущается, испытывает чувство стыда, даже тогда, когда для этого нет
Преодолейте барьер Желания
Мысль о необходимости разрушить программу самоограничения выглядит пугающей, что вполне естественно: людям свойственно опасаться перемен. Однако без этого мы никогда не научимся целенаправленному созиданию и по-прежнему будем создавать
Правило № 8
Застенчивость проходит с возрастом, а уверенность нужно развивать
Другая черта характера, которую часто называют антиподом уверенности, – это застенчивость. Застенчивый человек часто смущается, испытывает чувство стыда, даже тогда, когда для этого нет
Глава 8
Преодолейте препятствия на пути к целям
Представим, что вы тщательно сформулировали подходящую вам цель, применив мои рекомендации из предыдущих глав, чтобы максимально повысить свою мотивацию и приверженность этой цели. А теперь нужна полная уверенность в
Правило № 20
Преодолейте кризис окончательно
В состояние психологического кризиса могут вгонять любые неудачи, в том числе (и весьма нередко) и поражения на любовном фронте. Если вы оказались в подобной ситуации, не опускайте руки, погружаясь в пучину мрачных
Правило № 43. Преодолейте разрыв между Я-реальным и Я-идеальным
Поговорим о технике, которая поможет научиться выражать свое Я правильно и тем самым привлекать только нужных вам мужчин. Итак, поговорим о вашем идеальном Я, которое, поверьте, существует. И вы о нем прекрасно