Читайте также
Бессонница
Те, кому с трудом удается заснуть, часто получают облегчение, прибегая к особому позитивному образу. Я прошу их представить себе любое место или ситуацию — реальные или вымышленные, — в которых они будут чувствовать себя абсолютно безопасно. Среди образов,
Бессонница
Затруднение засыпания, раннее пробуждение, частые пробуждения в течение ночи и, наконец, почти полное исчезновение ночного сна. В связи с индивидуальными различиями глубины сна нарушения его возникают при неодинаковых воздействиях. Причиной бессонницы могут
Здравствуй и прощай…
...А ты совсем не изменилась!
Привет!
Театр, как известно, начинается с вешалки. Путь к успеху начинается с того, правильно ли вы поздоровались с работодателем, своим шефом, президентом, коллегой, бывшим любовником и т. д. Сейчас в обществе принято
6.3 Прощай, идеализация
Еще одной возможной причиной появления болезни, источник которой находится в нашем ментале, является наличие "воспитательных" процессов по разрушению идеализаций.Если у вас есть явная идеализация и у Жизни нет возможности разрушить ее во внешнем
Глава 13 Прощай, Швейцария!
Три недели Эшли без устали изучал различные практики. Заметно повеселел, в глазах появилась жизнь. Утром следующего дня нам предстоял вылет в Москву, а пока был вечер, ужин, разговор и живая фортепианная музыка.– Олег, я хотел бы попросить тебя об
Бессонница
Ну тут все понятно и описания не требует. Если вас мучает бессонница, попробуйте проработать следующие убеждения.УБЕЖДЕНИЯ КЛАСТЕРА– Я должен поспать, но я не могу.– Мой обезьяний ум никогда не выключается и меня всегда бесит и достает.– Потерять сон – это
УРОК 28
Прощай все и всем
Синяя наклейка на моем бампере гласит: «Благослови, Боже, всех без исключения».Пока что никто не пытался это заявление оспаривать. Признаюсь, часто бывают такие дни, когда мне самой трудно согласиться с этими словами, и я затаиваю в душе
Скажи Золушке «Прощай!»
В наши дни комплекс Золушки встречается у большинства девушек, только что сошедших с институтской скамьи… Когда опьянение свободой проходит и всполохи любопытства сглаживаются, на первый план выходит жгучее желание безопасности, желание быть
ПРОЩАЙ САМОМУ СЕБЕ!
Большинство людей не осознают, что они сами себя осудили, ежедневно делают это вновь и вновь. В нашей культуре считается предосудительным чествовать себя и признавать свои заслуги. Представь, ты утром увидишь себя в зеркале ванной комнаты,
Глава XI
Прощай, гнев!
Единственный способ борьбы с гневом состоит в том, чтобы не говорить себе о другом человеке: «Если б ты только побольше был похож на меня».
Легко ли вас вывести из себя? Конечно, можно признать гнев неотъемлемой частью своей жизни, но разве вы не
Прощай, Масяня
В этом же 2001 году талантливый художник Олег Куваев выложил на своей домашней страничке пару клипов про Масяню. Масяня сразу покорила Рунет. Домашняя страница не выдержала наплыва посетителей, и Олег зарегистрировал сайт www.mult.ru. Но и это не спасло. Каждая
Бессонница
***
Бессонница – очень распространенное недомогание. Например, подсчитано, что 10% всех выписываемых рецептов на медикаменты – это снотворные средства.Нарушения сна могут возникать вследствие невротических расстройств (как принято говорить, «на нервной
Глава 11
ПРОЩАЙ, ОРУЖИЕ!
Молоденькая барышня спрашивает у старой графини:
– Сколько мужчин должно быть у порядочной светской женщины?
– Муж – для престижа, гусар – для романтического поклонения, кучер – для тела.
Анекдот
Частная жизнь
Зинаида, архитектор, 28 лет:
– Мой
Часть III. «Прощай, Старый год!»
И все же я принял другое решение. Я ухожу. Ухожу раньше положенного срока. Я понял, что мне необходимо это сделать. Россия должна войти в новое тысячелетие с новыми политиками, с новыми лицами, с новыми, умными, сильными, энергичными людьми.
А мы