Духовная практика прощения

Духовная практика прощения

Прощение – вот единственная разумная реакция.

«Курс на чудеса»

Для «эго» любовь – это преступление. «Эго» пытается убедить нас, что прощение – опасный принцип, который толкает нас на несправедливое самопожертвование, и что, если мы будем всех прощать, о нас начнут вытирать ноги, как о коврик. «Курс на чудеса» учит нас так: «Для «эго» любовь – это слабость. Для Святого Духа любовь – это сила».

Несколько лет назад, во время Олимпийских игр в Лос-Анджелесе, у меня завязался роман с одним мужчиной. Церемония открытия игр обещала быть грандиозным зрелищем, и достать билеты было очень трудно. Но мой кавалер, Майк, имел отношение к прессе, и поэтому в последний момент он получил один пригласительный. Я очень обрадовалась за него, потому что в городе уже вовсю анонсировали, какое это будет пышное представление. Я решила, что сама посмотрю церемонию по телевизору, а с Майком встречусь после открытия игр. Когда церемония подошла к концу, я принялась одеваться и прихорашиваться, рассчитав, что Майк позвонит мне не раньше, чем через час. Ведь он на стадионе, а на дорогах будут жуткие пробки.

Прошел час. Потом еще час. Майк все не звонил. Ладно, решила я, он же телевизионный журналист, мало ли что его задержало. Прошло еще два часа, миновала полночь. Я переоделась обратно из парадного в домашнее, смыла макияж. Два часа ночи. Три часа ночи. Спать я не могла – клевала носом, просыпалась, смотрела в потолок, ворочалась с боку на бок, волновалась, не попал ли Майк в аварию. Начала звонить ему домой. Трубку он не брал. Я снова и снова набирала его номер – тщетно. Наконец, после ночи почти без сна, в шесть утра я набрала его номер еще раз, и он взял трубку.

– Алло, – сказал Майк.

– Майк? Это Марианна.

– О, привет.

– С тобой ничего не случилось?

– Все нормально, а что такое?

– Мы же вчера назначили свидание, ты забыл?

– А, да, – ответил он, – но я застрял и вернулся домой очень поздно.

Не помню, что я сказала ему на прощание, но чувства свои помню – это было невыносимо. Меня отвергли. Моему самолюбию был нанесен сильный удар. Знаете это ощущение, когда вас словно ударили в живот, а кровь почернела и прилила к голове? Вот его-то я и испытала тогда. Словно в дурмане, я погрузилась в сон. Когда я проснулась, то взглянула на случившееся свежим взглядом. Я знала, что Майк тоже проснется и начнет сожалеть о своем поступке. Он в любой момент может позвонить в дверь с букетом роз и сказать: «Привет, детка, пообедаем вместе?» Сценарий, который я составила в голове, требовал от меня снисходительного и всепрощающего поведения: «Конечно, милый, пойдем!» – нежным звонким голоском проворкую я. Но… Майк так и не объявился. Он даже не позвонил, не говоря уже о визите.

Я была сбита с толку. Ну-ка, а что на такой случай имеется в «Курсе на чудеса»? Я знала, что мне срочно нужно чудо. Однако мне в голову приходили только два варианта, и оба никуда не годились – я уже пробовала их в похожих ситуациях, и они не приводили к желаемой цели.

Первый вариант был таков: рассердиться и дать Майку понять, что я в гневе: «Как ты смеешь так безобразно со мной обращаться, сукин ты сын?» Однако такой вариант поведения сразу испортит его отношение ко мне. Он подумает: «Марианна, конечно, милая девушка, но характер у нее адский, настоящая истеричка, если что не так».

Второй вариант был таким: простить Майка и сделать вид, что ничего не случилось. Но и этот вариант был мне невыгоден. Ведь я тем самым дам Майку понять: «О, милый, об меня можно смело вытирать ноги, я даже не обижусь». Любовь без условий я могу понять, но свидания без условий – увольте.

Словом, я растерялась и не знала, как быть. И я вознесла Господу молитву о чуде. Я решила, что наверняка существует еще какой-то вариант, который просто не пришел мне в голову. Я доверила ситуацию Господу, положилась на его волю и вспомнила, что от меня ничего не требуется.

С точки зрения «Курса на чудеса», прежде всего мне следовало разобраться с собственными оценочными суждениями. Пока я не в ладу с собой, мое поведение будет отражать мой же внутренний конфликт. А поведение, омраченное внутренними противоречиями, принесет не мир и покой, а лишь новые конфликты и агрессию. Для начала надо разобраться со своим восприятием, а дальше все пойдет само собой.

Я решила проделать такое упражнение: много раз повторять (вслух или, если вокруг люди, то мысленно): «Я прощаю тебя, Майк, и отпускаю тебя на милость Святого Духа. Я прощаю тебя, Майк, и отпускаю тебя на милость Святого Духа. Я прощаю тебя, Майк, и отпускаю тебя на милость Святого Духа».

Поскольку после утреннего звонка и моей бессонной ночи Майк не перезвонил – ни в тот же день, ни на следующий, – то отрицательных чувств у меня накопилось изрядно и мне было над чем поработать при помощи молитвы. Эта молитва, своего рода мантра или повторение призыва к духовной мудрости, подействовала на мои душевные раны как целительный бальзам. Она успокоила меня, и благодаря ей я перестала зацикливаться на поведении Майка. Вместо этого я словно перевела взгляд и сосредоточилась на своих чувствах и помыслах. Моей целью было достижение душевного мира и покоя, и я знала, что, пока я считаю Майка виноватым, до душевного равновесия мне далеко.

Если вам интересно, Майк позвонил лишь спустя две недели. Все эти две недели я твердила молитву: «Я прощаю тебя, Майк, и отпускаю тебя на милость Святого Духа», и она действовала на мой разум как успокаивающее лекарство. Мне было все равно, появится Майк еще раз или нет.

Итак, в один прекрасный день телефон зазвонил.

– Кто говорит?

– Марианна? Это Майк.

Я не успела осознать свои чувства, но ощутила, как меня накрывает волна тепла и прощения.

– Майк? Привет! Как я рада тебя слышать.

Я и правда обрадовалась даже самому звуку его голоса.

– Как поживаешь? Я по тебе соскучился.

(Представляете, так и сказал!)

Не помню, сказала ли я, что тоже соскучилась. Скорее всего, нет – промолчала от удивления. Но он сказал:

– Ну, когда мы увидимся?

– А когда ты хочешь?

– Как насчет сегодня вечером?

И тут с моих губ слетели слова, которые поразили меня не меньше, чем Майка. Голосом, полным любви и доброты, я сказала:

– Майк, ты правда очень нравишься мне, и я всегда буду к тебе хорошо относиться. Мы всегда будем друзьями, что бы ни случилось. Но вот насчет свиданий – знаешь, мне кажется, мы с тобой не совсем на одной волне. Если как-нибудь захочешь со мной пообедать, звони, не стесняйся. Но на свидания, пожалуйста, не зови.

Мы оба промямлили еще несколько неловких светских фраз и распрощались. В первую минуту я расстроилась, что отвергла ближнего своего, но когда я осознала эту тревогу, перед глазами у меня возникло видение: много бутылок шампанского, из которых вылетают пробки, и все это происходит прямо на райских облаках. Я не отвергла ближнего! Я просто приняла саму себя и новыми глазами посмотрела на себя. Майк выиграл: он получил дружбу (если она ему нужна) и немаловажный урок. Но и я выиграла. Прощение не сделало меня ни жертвой, ни ковриком для ног. Оно научило меня, как быть хозяйкой своему восприятию, как распоряжаться своим «нет» – без злобы, с достоинством и любовью.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.