Читайте также
ГЛАВА 7 Об электронике в воздухе и на земле
Человеческий фактор – это наиболее слабое звено авиации. Как вы уже знаете, техника – совершенна, все системы самолета дублированы (некоторые – не один и не два раза), двигатели сверхнадежны и воздушное судно может оставаться в
На ковре-самолете
На клиентское кресло садится Лена, детский консультант и, произнеся «Мне говорить сразу, да?», начинает длинный и не очень связный монолог о своих взаимоотношениях с окружающими. Терапевт чуть наклоняется в сторону клиентки, слушает и долго не
Глава 1 Как не бояться летать на самолете (ездить на машине, плавать или путешествовать морем)?
Указанные фобии являются самыми распространенными среди тех, с которыми безотчетно сталкиваются уже взрослые люди, и не могут их побороть, потому что корни проблемы лежат в
Боязнь летать на самолете
Совершенно обоснована! Больше удивляют те люди, которые не боятся летать и даже испытывают удовольствие от этого процесса. Только представьте, вы садитесь в огромную машину, которая непонятно как работает (на железной дороге все ясно – вот
Часть 2. Не пугайте меня, я еще ничего вам не сказал
Введение
В первой части книги проблемы пациентов только обозначались. Это всегда вызывает интерес у широкой аудитории, но не раскрывает того, как эти проблемы манифестируются в рассказах пациентов и что происходит в
Я КОНТРОЛИРУЮ СИТУАЦИЮ И ОЧЕНЬ ЭТОМУ РАД!
Базовые материалы:Langer Е. J. & Rodin J. (1976). The effects of choice and enhanced personal responsibility for the aged: A field experiment in an institutional setting. Journal of Personality and Social Psychology, 34,191–198.Контроль. Это, казалось бы, незначительное психологическое понятие оказывает, возможно,
Ничего не делать, ничего не говорить, не быть никем
Да, это верный способ избежать критики. Своего рода нирвана недосягаемости. Или недосягаемая нирвана? В общем, попавшего в нее невозможно достать, но в нее нельзя попасть. И потому любая фигура, в том числе и культовая,
Глава 3
Что зависит от вас?
Возьми свою жизнь в свои собственные руки, и что же получится? Сущий кошмар: не на кого пожаловаться.
Эрика Джонг
Попробуем разобраться, что именно в вашем благосостоянии зависит лично от вас и только от вас. Закономерность оборота явлений и
У МЕНЯ С НИМ НИЧЕГО НЕ БЫЛО
Двое крепко поддатых приятелей выясняют отношения:· Зачем ты это сделал? Ну заче-е-ем? Я так ее любил, а ты взял и предал, взял и переспал…· Да не спал я с ней, не спал. Не дала. Только целовать позволила везде· Целовать — и все?· И все.
От тебя ничего не зависит
Есть еще одно представление в наших картинах мира, которое заставляет нас создавать трудную, напряженную жизнь, оставляет нас в неприятностях и неудовлетворенности.Это представление о том, что мы не в силах что-то изменить.Я не раз задумывалась:
Глава 9
Как изменить ситуацию
Богатство не от обилия земных благ, а от умиротворенного разума.
Мухаммад[159]
В этой книге я представил вашему вниманию научные данные, подтверждающие правоту приведенных выше слов Мухаммада: жизнь, сосредоточенная на стремлении к деньгам и
Глава 10
Здравоохранение: ничего не решайте без меня
Если у вас нет маммограммы, то вам нужно сделать больше чем просто обследовать вашу грудь.
Американское онкологическое общество, текст на постере, использовавшемся в кампании 1980-х гг.
Мы хотим, чтобы принцип
Ничего не решайте без меня
Два эпиграфа к этой главе – один из рекламной кампании 1980-х гг., проводившейся Американским онкологическим обществом, а другой из заявления министерства здравоохранения Великобритании, сделанного 30 лет спустя, – сигнализируют
Глава 33
Выбор в пользу счастья
В любом месте на Земле
Как сказал Шекспир, «прощанье в час разлуки несет с собою столько сладкой муки…»[59]. Именно такие чувства посещают меня сейчас, когда я завершаю эту книгу. Я побывала в двенадцати странах, на шести континентах,