Читайте также
ОТКРОЙТЕСЬ ДЛЯ НОВЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ
Некоторые «могущественные» люди тоже навсегда исчезнут из вашей жизни. Не убивайтесь из-за этого. Вскоре вы убедитесь, что так распорядилась Вселенная, которая Желает, чтобы вы перешли в более благоприятное окружение, где перед вами
Лекарство Е: создание возможностей для общения
Одиночество лишает нас желания создавать новые возможности для общения, равно как и пользоваться имеющимися. Мы некомфортно чувствуем себя на вечеринках (особенно на тех, где много незнакомцев), ненавидим поездки в
Краткий обзор лечения: создание возможностей для общения
Показания к применению: пройдите полный курс лечения. При необходимости повторите.Действие: уменьшает эмоциональную боль и увеличивает число возможностей для общения.Дополнительный эффект: укрепляет
Краткий обзор лечения: создание возможностей для общения
Показания к применению: принимать по мере необходимости и насколько позволяют обстоятельства.Действие: уменьшает эмоциональную
Упражнение на поиск возможностей для самоутверждения
1. Поразмышляйте о тех аспектах своей жизни, которые чаще всего служат для вас источником разочарования. Постарайтесь включить сюда ситуации из общественной, профессиональной, семейной и личной жизни, а также
УПРАЖНЕНИЕ «СОЗНАТЕЛЬНОЕ СОЗДАНИЕ НОВЫХ ПЕРЕМЕН»
Пришло время взять ваш список всего того отрицательного, что вы написали о себе и превратить его в положительные утверждения. Например, вместо отрицательной мысли типа: «Мне надо похудеть», пусть вам придет мысль: «У меня
Упражнение: поиск возможностей для интеграции себя
1. Сформулируйте свое намерениеВ состоянии бодрствования выработайте у себя установку на поиск в ближайшем осознанном сновидении чего-нибудь страшного, отвратительного или хотя бы выводящего из равновесия. Дайте себе
Стиль общения при поиске работы
Немаловажный фактор. Потому что, если вы придете трудоустраиваться в дым пьяный, с расстегнутой, простите, ширинкой, пахнущий водкой, чесноком и ночевкой в хлеву и, икая, скажете:— Это, блин, ты, что ли, тут главный… Хочу это… Ну, чтобы
Упражнение 8
Замена негативных установок (вредных привычек) мыслями о новых возможностях
Перед выполнением упражнения убедитесь, что ваше решение избавиться от мешающей вам привычки осознано и принято не под влиянием момента. Это может быть как привычка что-то делать
42
Ставить новые вопросы, добиваться новых возможностей, рассматривать старые проблемы с новых точек зрения – вот то, что отличает настоящее продвижение науки
Находить новые пути решения проблем – вот то, что позволяет с честью выходить из любых ситуаций.Существует
Упражнение для анализа своих возможностей
1. Возможно ли то, что вы прекрасны таким, какой есть, и все ваши проблемы возникают у вас только из-за вашей неуверенности в себе или тревожности? Я встретилась с Фредом, когда он только закончил свой первый семестр в колледже и
Упражнение 41. Счастье общения с младенцем
Предлагаем вам испытать момент тесного общения с маленьким ребенком, не важно, с собственным или с сыном или дочерью друзей.
Понянчитесь с малышом, следуя приведенным ниже рекомендациям.
1. Посмотрите на малыша, перехватите его
Упражнение 43. Радость общения с ребенком
Почувствуйте себя в душе ребенком, поиграв с любимым сорванцом.
Поиграйте с ребенком, следуя инструкциям, приведенным ниже.
1. Не противьтесь, если ребенок предлагает поиграть, и попросите его объяснить вам правила игры. Не
Упражнение 46. Радость общения с другом
Принимайте своих друзей такими, какие они есть, и доверяйте им! Это упражнение вам предстоит выполнить во время ближайшей встречи с одним из своих друзей.
Создайте атмосферу нежности, следуя приведенным ниже
Упражнение 47. Радость общения с любимым человеком
Нейрофизики считают, что сексуальное влечение между влюбленными продолжается не более четырех лет. Чтобы оно не затухало и вы оба получали удовольствие от своей связи, очень важно овладеть культурой эротического
Упражнение № 41
Пополним копилку новых привычек
Думаю, вы уже на собственном опыте убедились, насколько действенна методика укоренения новых привычек и каким могучим подспорьем она может стать на пути к цели. Возможно, вы взяли в привычку выпивать стакан воды перед едой,