Читайте также
Глава 13, АКТИВНОЕ РЕАГИРОВАНИЕ
Я хочу снова хорошо к себе относиться.
Близкий суицидента
В двух первых частях настоящей книги говорилось о некоторых реакциях, возникающих у людей после суицида их близких. Эта часть посвящена активному реагированию.Вместо того, чтобы
Навык реагирования: что делать при использовании «да, но…» против вас
Даже если вы из тех, кто редко использует прием «да, но…», вы наверняка время от времени оказываетесь в ситуациях, когда это делают другие. Вы знаете логичный, надежный и эффективный способ реагирования
Навык реагирования: что делать, когда кто-то другой читает ваши мысли
Причиной ваших проблем могут стать не только предположения, которые вы сами строите на основании чтения мыслей. Предположения о вас, выдвигаемые другими людьми, также могут причинять большой вред.
Навык реагирования: что делать, когда вас направляют с помощью вопросов
Когда кто-то задает вам наводящий вопрос, может показаться, что выбирать вам особо не из чего – вы можете уступить и согласиться, или не согласиться и пойти на риск конфликта. К счастью, существуют
Упражнение 5. Реагирование на наводящие вопросы ?
Цель: развить навык эффективного реагирования на наводящие вопросы.Предполагаемое время: 15–30 минут.В этом упражнении партнер задает вам наводящий вопрос, а ваша задача – отреагировать на него. Вспомните наводящий вопрос,
Навык реагирования: как реагировать на чужие жалобы
Как вы обычно реагируете, когда кто-то жалуется вам? Вызывает ли этот человек у вас раздражение? Присоединяетесь ли к его жалобам? Вносите ли полезные предложения? Привычные реакции, возникающие у большинства людей, мало
Упражнение 5. Преобразование жалоб и реагирование на них ?
Цели:• сформировать навык перехода от жалоб к активному решению проблем;• сформировать навык инструктирования другого человека при его переходе от жалоб к активному решению проблем.Предполагаемое время: 15–25
Навык реагирования: что делать, когда кто-то атакует вас
Если преобразовывать собственные атаки может быть крайне сложно, эффективное реагирование на атаки другого человека представляет собой еще более трудную задачу. Вы должны не только управлять собственными
Упражнение 5. Реагирование на атаки других людей ?
Цель: сформировать навык использования комплексной стратегии реагирования на атаки, начиная с ослабления сильных чувств и заканчивая решением проблем.Предполагаемое время: 20–40 минут.Вспомните ситуацию, в которой другой
Реагирование на чувства
Сейчас я хочу, чтобы вы выяснили, в какой степени вы способны принимать и реагировать на чувства и переживания партнера, даже если вы не согласны с теми словами и действиями, которые вытекают из его опыта. Эти чувства и переживания — факты, и, если
«Модели предсказания»
Особым механизмом, который образовался в мозгу (не только человеческом) в результате его эволюции, можно выделить «модели предсказания». Как следует из выбранного термина, это своеобразная модель, основанная на опыте человека, которая позволяет
Предсказания по репрезентативности
Третье задание в этой серии выполняли студенты-психологи старших курсов, и оно — самое важное: расположите области специализации в порядке уменьшения вероятности, что Том В. учится на этой специальности. Испытуемым были известны
Глава 4. Сексуальное возбуждение и реагирование
Роль гормонов в сексуальном возбужденииКакую роль играют гормоны в сексуальном возбуждении человека?Мозг и сексуальное возбуждениеКак мозг влияет на сексуальное возбуждение?Органы чувств и сексуальное возбуждениеКаким
Глава 7. Реагирование на реплики и грубые выкрики с
3. Знамения и предсказания
Постоянная забота первобытного человека, иногда завуалированная, но всегда присутствующая, состоит в том, чтобы ускользнуть от зловредных влияний и не навлечь немилости какой-нибудь невидимой силы, от которой может зависеть его счастье или