Читайте также
Приложение 2. Дневник ежедневного развития памяти
Таблица закончится раньше, чем пройдут сорок дней. Я думаю, вам не составит труда начертить самостоятельно еще одну такую
15. Жизненные ценности: ваш персональный компас
Человечество никогда не достигло бы сверкающих высот, если бы не те, которые дерзнули поверить, что их внутренние возможности сильнее обстоятельств.
Брюс Бартон
Мужество, решительность, упорство, преданность... Когда Роз
Глава 32. Приложение 2. Дневник наблюдений.
Предназначен лишь для тех читателей кто хочет в деталях ознакомиться с методологией моих биоритмических наблюдений. Для широкой публики не представляет интереса.Дневник наблюдений за моим психологическим состоянием – при
Глава 10. Мой Персональный Ад.
Мартин:Мне нужно поговорить с Оуэном Фицпатриком.ОФ:Я слушаю.Я не узнал голос, но он звучал очень обеспокоенно и напряженно.Мартин:Мне нужна ваша помощь. Мне сказали, что только вы сможете мне помочь. Я не могу. Я просто не могу жить так дальше. Я
Приложение 2
Дневник ежедневного развития памяти
Таблица закончится раньше, чем пройдут 40 дней. Я думаю, вам не составит труда начертить самостоятельно еще одну такую
Персональный миф
Понятие персонального мифа впервые было описано Крисом (1956). Он привлек такое внимание, что психоаналитики стали адаптировать его и подстраивать под разные теоретические гипотезы, так же как психологи и психиатры. По определению Криса, персональный миф
Упражнение 5
Персональный тест пяти ситуаций
Сейчас вы должны обдумать пять ситуаций, в которых испытываете напряжение вследствие социофобии. Это могут быть ситуации, которых вы избегаете из-за сильного беспокойства.Вы определяете ситуации, исходя из следующего
Упражнение 79
Персональный тест пяти ситуаций
(повторное тестирование)
Сейчас вы должны обдумать пять ситуаций, в которых испытываете напряжение вследствие социофобии. Это могут быть ситуации, которых вы избегаете из-за сильного беспокойства.Вы определяете ситуации,
ПРИЛОЖЕНИЕ 1
ДНЕВНИК УСПЕХА
Приложение 3. Опросник Реана. Мотивация успеха и боязнь неудачи
Инструкция: Отвечая на нижеприведенные вопросы, необходимо выбрать ответ «да» или «нет». Если вы затрудняетесь с ответом, то имейте ввиду, что «да» объединяет как явное «да», так и «скорее да, чем нет». То же
Модель «Персональный путеводитель»
Что делать дальше?Все мы то и дело оказываемся на важных жизненных перекрестках и спрашиваем себя: а теперь куда? Персональный путеводитель поможет вам определить правильное направление в жизни. Заполните матрицу, руководствуясь
Модель «Персональный перформанс»
Как узнать, что вам пора менять работу
Многие люди недовольны своей работой. Но чем они, собственно говоря, измеряют свою неудовлетворенность? Эта модель поможет вам легко оценить ситуацию со своей работой.На протяжении трех недель
Глава 1
Избегайте успеха ради успеха
3. «УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ОРГАНАЙЗЕР» (УПО)
Это еженедельник, воплощающий новый и уникальный подход к организации себя и своего времени, основанный на приемах, разработанных и преподаваемых Тони Бьюзеном.«Универсальный персональный органайзер» ? живой организм,