Глава двадцать первая
Глава двадцать первая
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА
Способным — мешают, талантливым — завидуют, гениальным — вредят.
Никколо Паганини
Помни — в России первое апреля не праздник-однодневка, а стиль жизни.
Всегда находится множество охотников манипулировать нами. Люди преследуют свои цели, и надо иметь мужество не оказаться игрушкой в их руках. Это называется искусством психологической защиты. В конце концов «ваша душа не общественный туалет и нечего туда пускать каждого погадить», как говорят звезды Голливуда.
Первое правило искусства психологической защиты — эмоциональная нейтральность.
Сохранять спокойствие даже в стрессовой ситуации, которую вам навязывают, поможет техника вентиляции эмоций.
Представьте, что ваша грудная клетка — это дверной проем. Вдох — сквозняк, выдох — сквозняк меняет направление. Ваша грудная клетка — проем для гуляющего сквозняка, который легко и быстро вентилирует ваши эмоции.
Второе правило психологической защиты — рациональный, критичный подход к ситуации.
Здравый смысл подсказывает, что если вы ничего не сделали для того, чтобы вас не обвели вокруг пальца, ждите — вас обманут. Поэтому рациональнее изначально исходить из того, что вас могут обмануть. И чтобы этого не случилось, подстрахуйтесь заранее.
Все наши беды происходят от недостатка информации.
Соберите информацию по возникшей проблеме, получите ее из трех источников одновременно. Сопоставьте факты между собой, тщательно проверьте и проанализируйте их.
Отличать правду от лжи — великое искусство.
Вам поможет это сделать техника
Данный текст является ознакомительным фрагментом.