Медитация

Медитация

Все восточные духовные практики используют медитации как ускорители на пути к счастью. Наша русская духовная практика также включает в себя медитацию, но называет ее немножечко по-другому.

По этому и другим подобным поводам наша бабушка всегда резонно отмечала: «Хоть горшком назови, только в печку не ставь».

В печку мы и не собираемся, а приглашаем вас сделать небольшой экскурс по самым подходящим к нашему случаю методикам, для чего предлагаем вам заглянуть в Приложение № 1 и Приложение № 2, приложенные в самом конце книги (см. Оглавление).

Вполне возможно, что вы почерпнете что-нибудь полезное и оттуда.

Для тех, кому медитации покажутся недостаточно действенными, предлагаем их наиболее эффективный вариант.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.