Читайте также
Говорите «да»…
• закускам на основе салатов (попросите, чтобы заправку подали отдельно либо использовали лишь бальзамический уксус)• копченому лососю• арбузу• прозрачному супу• мясу и рыбе-гриль• паре шариков ванильного мороженого или
Говорите «нет»…
• огромным порциям: несмотря на то что вы заплатили за них, доедать необязательно• хлебной корзинке• порциям масла• любым блюдам со сливками• любым блюдам во фритюре• любым блюдам в панировке• овощным блюдам, которые кажутся здоровыми, но часто
58
Быть суровым по отношению к себе
или
Относиться к себе с добротой и великодушием
Чем доброжелательнее вы относитесь к себе, тем добрее будете и к другим.
Уэйн Дайер[54]
Золотое библейское правило гласит: не делай другому того, чего не хотел бы для самого себя. Оно
Говорите не о себе, а о людях вообще
Если вы хотите быстрее закончить разговор с противником, то нужно исключить из собственной речи любые упоминания о своей личности. Говорите только о тех возмутительных действиях, которые совершил ваш недруг. Тогда ему не за что будет
Правило 46
Не говорите плохо о себе
Однако оберегать себя можно не только специальными ритуалами. Мы хорошо защитим себя, если перестанем говорить о себе плохие слова.Многие считают это хорошей шуткой, когда своему мужчине объявляют себя тупенькими да глупенькими. А между
Ступень 3. Обратите внимание на то, что говорите сами себе
Третья ступень снижения чувства перегруженности – обратить внимание на то, что происходит в голове. Если в теле появляются определенные ощущения, мы придаем им соответствующее значение, хотя даже не знаем, что
Не говорите: «но» – говорите: «да… и»
Один из наиболее распространенных способов подчеркнуть различия – начать изложение своих взглядов со слова «но». Когда клиент жалуется на слишком высокую цену, трудно устоять перед искушением ответить ему: «Но товар такого качества
Найдите время, чтобы прислушаться к себе и поговорить о себе
Не только молодые люди и неудачники, но и вполне успешные взрослые люди встречаются с трудностями в преодолении эмоциональной неволи. Это кажется странным, но многие судьи, известные адвокаты, профессора
Что вы говорите себе перед выступлением?
Если вы думаете, что сможете, — вы сможете, если думаете, что нет, — вы правы. По-моему, это сказал американский президент Генри Форд. Я часто использую эту цитату в своей работе.Подумайте об этом.Если вы собираетесь сказать:Я
Правило № 31
Чтобы быть уверенным в себе, необходимо в себе разобраться
Легко сказать – познай самого себя, сделать же – довольно сложно. А так хочется разобраться, покопаться в себе, понять, что к чему, разложить все по полочкам. На одну полочку мы кладем наши знания и
Глава 7
Принятие себя. Доверие себе. Уверенность в
Правило № 31
Чтобы быть уверенным в себе, необходимо в себе разобраться
Легко сказать – познай самого себя, сделать же – довольно сложно. А так хочется разобраться, покопаться в себе, понять, что к чему, разложить все по полочкам. На одну полочку мы кладем наши знания
Занятие 1
Одобрение себя. Говорите себе слова любви и поддержки
Самым сильным средством, преобразующим жизнь человека, является любовь к себе. Я думаю, вы много слышали об этом. Позвольте, я поделюсь с вами своими размышлениями.Когда во многих книгах я читала про любовь к
40. Говорите, что думаете
Замечали ли вы когда-нибудь, что именно самых любимых людей мы чаще всего воспринимаем как должное? Странно, не правда ли? Так просто проводить меньше времени с семьей, ведь они же от вас никуда не денутся (или вам так кажется). Так просто отложить
88. Говорите правду
На этих выходных ездил с детьми в Галифакс, что в Новой Шотландии. Дивный городок на побережье Атлантического океана с совершенно особенными людьми и шикарной рыбой с картошкой (к тому же, я там родился). Мы приехали отпраздновать сороковую годовщины
Говорите о зефирках
В своих рассуждениях о конфликтах между родными братьями и сестрами я опираюсь на работу Хилди Росс, которая обсуждается на сайте http://watarts.uwaterloo.ca/-hrosslab/index.html, и Лори Крамер, специалиста по семейным вопросам из Иллинойского университета,