Говорите «нет»…

Говорите «нет»…

• огромным порциям: несмотря на то что вы заплатили за них, доедать необязательно

• хлебной корзинке

• порциям масла

• любым блюдам со сливками

• любым блюдам во фритюре

• любым блюдам в панировке

• овощным блюдам, которые кажутся здоровыми, но часто наполнены сливками или масляными соусами для улучшения вкуса (например, овощная лазанья, киш, тарталетки)

• сыру в соусах; большим порциям сыра в альтернативах десерту

• маленьким шоколадкам, которые подаются к кофе

Данный текст является ознакомительным фрагментом.