ШЕСТЬ ЛОВУШЕК НА ПУТИ К СЧАСТЛИВЫМ, ЗДОРОВЫМ И ДОЛГОСРОЧНЫМ ОТНОШЕНИЯМ

ШЕСТЬ ЛОВУШЕК НА ПУТИ К СЧАСТЛИВЫМ, ЗДОРОВЫМ И ДОЛГОСРОЧНЫМ ОТНОШЕНИЯМ

Существуют не только вещи, которые вам надо обязательно делать, чтобы надолго сохранить в вашем доме счастье, но также и вещи, которых вам надо избегать. Вы должны следить за тем, чтобы не попасть в ловушки, которые помешают вашему счастью и лишат вашу жизнь с любимым атмосферы близости и доверия. Поддавшись вполне естественному соблазну вести себя подобным образом, вы скоро увидите, что ваши отношения начинают вырождаться. Но если вы будете заранее предупреждены о тех негативных последствиях, которые могут оказать на ваши отношения такие типы поведения, вы будете надежно защищены.

1. ОТНОСИТЬСЯ К НЕМУ КАК К ПОДРУЖКЕ

Даже если вы не найдете больше ничего полезного для себя в этой главе, запомните следующее: лучший способ разрушить отношения с мужчиной состоит в том, чтобы обращаться с ним так, как вы обращаетесь с подругой. Не ждите, что мужчине будут интересны мода, сплетни, одежда, косметика, мыльные оперы, женские дела или тому подобные темы, которые вы обсуждаете с вашими подругами. Он — мужчина, и ваши отношения с ним весьма отличаются от отношений с вашими подругами, членами семьи или с кем-либо еще. Проблемы начинаются, когда вы ждете, что он будет обращаться с вами так же, как ваши подруги, будет интересоваться теми же темами и будет поступать так, как поступают ваши подруги.

Ошибка Колетт состояла в том, что она обращалась со своим другом Гарольдом как со своей подругой. Однажды за обедом она начала жаловаться ему, насколько глупы мужчины, что любят такие «бесполезные» вещи, как спорт, и подчеркнула, что в отличие от мужчины женщин интересуют гораздо более важные вещи, такие, как дети, семейные ценности, образование. Своей критикой она поставила его в затруднительное положение. Он просто не знал, что сказать. Вместо того чтобы обсуждать мужчин и их проблемы с подругой или тем, кто мог бы разделить ее мнение, Колетт завела разговор на эту тему с Гарольдом и тем самым поставила его в положение проигравшего.

Если вы оскорбляете или дразните вашего друга хотя бы раз в неделю, то за год получается, что вы наносите ему незаслуженные обиды больше пятидесяти раз. Не думайте, что он этого не замечает. И не думайте, что он не отомстит вам, еще как отомстит, и при первой же возможности.

Представьте себе, что ваши любовные отношения — это ваш счет в банке. Чем больше вы будете вкладывать в отношения, т. е. чем больше вы будете стараться доставить своему другу радости, чем больше вы будете его вознаграждать, тем больше будет ваш счет и тем больше ваш мужчина будет стараться сделать вас счастливой.

С другой стороны, чем больше вы задеваете его чувства, чем больше вы наказываете его, тем больше вы снимаете с этого счета. Подшучивание над ним, высмеивание проявления его мужского начала неизбежно ведут к превышению кредита его доверия к вам. И когда это случится и его терпение иссякнет, он неизбежно найдет способ отомстить вам. И не потому что он плохой человек, а потому что он будет пытаться свести в этом счете дебет с кредитом.

Как женщина вы должны всегда следить, чтобы баланс этого счета всегда был положительным, причем вкладывать вы должны гораздо больше, чем раньше, когда он только ухаживал за вами. Вы должны как можно чаще хвалить его, восхищаться, всячески показывать, что цените и любите его. Тогда в ответ вы также получите и любовь, и нежность. Но в противном случае вы дождетесь, что даже самый ласковый и кроткий мужчина превратится в бешеного быка.

Приберегите шутки и поддразнивания для ваших приятелей. Не делайте этого с мужчиной, которого вы любите.

2. УНИЖАТЬ ЕГО

Это одна из самых ужасных вещей, которые вы только можете сделать, однако так поступает большинство женщин. Когда вы унижаете мужчину, этим вы изгоняете из ваших отношений любовь. Не делайте этого. Ничто не может более пагубно сказаться на ваших отношениях, чем привычка унижать мужчину.

Часто она принимает форму сомнения в его интеллекте. Некоторые женщины попросту называют своего мужа не иначе как «придурок», «идиот» или «тупица». Беда в том, что, как только женщины привыкают унижать мужчину, это начинает казаться им естественным. Они приобретают манеру язвительно отзываться по адресу своего близкого друга или отпускать саркастические замечания об интеллекте их мужей. Они обнаруживают, что такие фразы, как «Ой, ну как ты можешь быть таким тупым?», или нечто в этом духе просто сами собой вылетают у них изо рта.

Имейте в виду, что за эту привычку вам придется заплатить своим счастьем. Ваш любимый человек очень обидится или очень рассердится. В любом случае ваши шансы надолго сохранить с ним хорошие отношения значительно упадут. И если вы вдруг поймали себя на том, что вы унижаете его, вы должны тут же извиниться и дать себе обещание никогда больше не делать этого.

3. БОРОТЬСЯ С НИМ

Хотите убить ваши отношения? Если да, то борьба — это как раз то, что вам надо. Злостные ссоры склонны черпать энергию в самих себе, и эта энергия губительна для отношений.

Чтобы понять, почему так происходит, вспомните то место, где мы говорили о том, как важно, чтобы в сознании мужчины вы ассоциировались с положительными чувствами, чтобы, когда он видел или даже думал о вас, это вызывало у него приятные ощущения. Вы добиваетесь этого с помощью вознаграждений, которые вы ему даете, когда он находится рядом с вами. Со временем видеть вас и испытывать при этом удовольствие станет для него неразрывным целым.

Когда вы воюете с мужчиной, происходит тот же процесс, но прямо противоположного свойства. Часто ссорясь с мужчиной, вы добьетесь того, что в его сознании ваше присутствие рядом с ним будет связано только с негативными эмоциями. Вы приучаете его избегать вас, думать о вас как о ворчливой бабе или награждать вас еще менее лестными эпитетами. Когда он будет видеть или даже думать о вас, он будет ощущать себя проигравшим, а затем в нем зародятся злость и обида.

Ситуация будет усугубляться еще и тем, что сами вы также будете чувствовать себя униженной и побежденной. После многих поединков он будет ассоциироваться в вашем сознании с борьбой, гневом и негативными чувствами. При виде его или даже при мысли о нем вы будете начинать злиться.

Поэтому очень важно, чтобы вы не устраивали ему скандалы. Люди часто думают, что они имеют право плохо обращаться с близкими людьми — помните высказывание: «Мы всегда обижаем тех, кого мы любим»? Если вы чувствуете, что начинается ссора, постарайтесь оставаться в рамках приличий. Конечно, у вас будут разногласия, и, конечно, вы будете сердиться. Но не позволяйте своей злости переливаться через край. Если вы видите, что сейчас взорветесь, лучше уйдите и попробуйте обсудить проблему, когда успокоитесь.

Еще один способ, который используют женщины в борьбе с мужчинами, — это превращать его в мальчика для битья и этим пытаться решить свои эмоциональные проблемы. Они бессмысленно издеваются над тем, как он одевается, как говорит, как шутит — словом, каждый раз, когда, по их мнению, он ведет себя «глупо». Такое отношение к хорошему не приводит. В таких случаях его возможной реакцией может быть гнев, молчание, или он просто разрывает с вами отношения. Используя мужчину в качестве мальчика для битья, вы создаете атмосферу, где ни один из вас не может победить, и вы оба начинаете связывать друг друга с болезненными и неприятными чувствами.

Если у вас действительно есть проблемы с гневом — а этим страдают многие женщины, — имеет смысл попробовать получить помощь у психолога. Хороший врач может помочь вам научиться справляться с гневливостью и тем самым наладить отношения с вашим партнером. Если вы не хотите обращаться к врачу, лучше поделитесь своими проблемами с подругой. Выплесните все свои негативные эмоции в разговоре с ней, но не в споре с вашим партнером. Поберегите его. Пусть лучше ваша враждебность выльется в ваше внешнее окружение, которое не сможет повредить вашим отношениям. Если вы не способны справиться со своим гневом и постоянно воюете с вашим партнером, то в конечном итоге ваша любовь умрет и вас можно будет назвать скорее врагами, чем партнерами.

4. ЛГАТЬ ЕМУ

Если вы не говорите вашему партнеру всего, о чем думаете, то это может считаться «белой ложью». Вас не должно это смущать, так как скорее это даже не ложь, а просто форма вежливости. Если он спрашивает вас, как вам нравятся, например, его новые ковровые покрытия, а вас в этот момент они волнуют меньше всего на свете, вам, конечно же, надо сказать: «Я думаю, они очень хороши». Если он спрашивает вас, о чем вы думаете, он на самом деле хочет услышать от вас, что в эту минуту вы думаете что-нибудь приятное о нем. Не говорите ему, что вы думаете о том, как хорош был Рики Мартин, концерт которого вы смотрели по видео прошлым вечером, и как было бы здорово ходить с ним на свидания.

Разрушительная ложь — это нечто совсем другое. Разрушительная ложь потянет вас вниз по скользкому склону, туда, где кончаются всякие любовные отношения. Ложь часто начинается после того, как вы подсознательно решаете разрушить ваши отношения. Она начинается в тот момент, когда вы решаете, что устраивать для своего партнера маленькие приятные сюрпризы — это слишком тяжелый труд, и вы не получаете от него достаточно отдачи, чтобы считать свои усилия оправданными. Она начинается, когда вы решаете, что он больше не стоит ваших усилий. Вы начинаете искать кого-то еще, а затем вы начинаете лгать.

Близкий человек может чувствовать, когда вы лжете ему. Он будет чувствовать, что вы отдаляетесь от него. Физиологи часто говорят, что восемьдесят процентов информации от людей мы получаем на невербальном уровне. Если вы думаете, что он ничего не замечает, то вы ошибаетесь. Когда вы будете пытаться скрыть правду, изменится ваше лицо, ваши жесты и ваш тон. Он поймет, что что-то не так, и в конечном счете вам придется отвечать за последствия.

Вот какая история произошла с Джой, одной из наших слушательниц. Она встречалась с Ронни уже год, когда ему пришлось уехать учиться в другой город. Они встречались раз в два месяца, регулярно разговаривали по телефону и обменивались посланиями по электронной почте, чтобы сохранить свои отношения.

Однажды Джой познакомилась с Яном и была поражена тем, что их сразу потянуло друг к другу. Короче говоря, она переспала с ним, хотя давно уже поклялась Ронни, что никогда не будет обманывать его. На следующее утро Ронни позвонил ей и почти сразу же после начала разговора спросил: «Ты спала с другим мужчиной вчера ночью?» Джой ничего не рассказала Ронни о своем приключении с Яном и этим сделала себе только хуже. Через два месяца после того, как она солгала Ронни, они с ним расстались. Разрыв был очень тяжелый. Яна потряс тот факт, что Джой лгала Ронни, и он тоже расстался с ней. Она осталась одна с разбитым сердцем, и в этом в большой степени была виновата ее ложь.

Хотя это могло бы переживаться поначалу болезненно, но лучше всего для Джой было бы сразу рассказать все Ронни. Ее первой ложью было обещание никогда не лгать ему. Джой не знала, что это была ложь, но это было именно так. Если бы она не давала ему слово не обманывать его, ей не пришлось бы лгать ему еще раз.

Когда Ронни спросил ее на следующий день, спала ли она с другим мужчиной, было бы лучше, если бы она сказала правду и сразу расплатилась бы за свой поступок. Ронни был бы расстроен, но у них обоих был бы выбор: расстаться или попытаться наладить отношения. Это дало бы возможность Ронни осознать проблемы, которые вызывает длительная разлука, и предпринять определенные шаги, чтобы разрешить их.

Вместо этого Джой лгала, притворяясь, что все прекрасно, и создала ситуацию, в которой она была должна продолжать лгать, чтобы сохранить видимость отношений. Ронни в конечном счете узнал правду, и это привело к их разрыву. Он не мог доверять Джой после того, как она неоднократно лгала ему, что не спала с другим мужчиной.

От многих, хотя и не всех мужчин, можно ожидать такой же реакции, как у Ронни. Скрытое ощущение двусмысленности ситуации, которую вносит в ваши отношения ложь, неизбежно лишит их доверия и искренности. Вы убедитесь, что почти в любой ситуации лучше перенести долговременные последствия правды, чем долговременные последствия, которыми чревата ложь. Не лгите ему. Это главное.

5. ВИНИТЬ ЕГО В ВАШИХ ПРОБЛЕМАХ

Сейчас вам уже должна быть ясна тема этой книги: вы сами отвечаете за качество вашей жизни и качество ваших отношений. Если вы усвоите этот принцип, жизнь будет всегда поворачиваться к вам своей лучшей стороной.

К сожалению, многие женщины склонны винить в своих проблемах мужчин, с которыми они вместе идут по жизни. Если вы вините мужчин в ваших проблемах, то это свидетельствует о незрелости вашей личности. Наш опыт говорит нам, что женщины, которые обвиняет мужчин в своих проблемах, делают так потому, что не хотят брать за них ответственность на себя. Например, Бекки обвиняла своего друга Джеймса, что он плохой любовник. «Он хочет секса, но он сосредоточен только на себе. Его не заботят ни мои чувства, ни мои Желания. Я устала от этих двухминутных совокуплений, после чего он поворачивается ко мне спиной и засыпает. Секс с ним — это какой-то ужас. Он не был таким раньше», — говорит она. Но, выяснив подробности, мы обнаружили, что Бекки перестала утруждать себя тем, чтобы доставлять ему маленькие радости. Вместо того чтобы надеть сексуальное нижнее белье и постараться предстать перед ним в спальне соблазнительной женщиной, обнимать и ласкать его, она не обращала на Него никакого внимания. Вместо того чтобы наслаждаться сексом и его телом, Бекки была совершенно пассивна в постели и не говорила ему о том, чего ей хотелось бы. И поскольку их сексуальная жизнь почти сошла на нет, Джеймс перестал пытаться доставить ей радость.

Мы подсказали Бекки, как исправить положение, после чего у них все наладилось и секс вновь стал доставлять удовольствие им обоим. Она никогда не смогла бы решить свою проблему, если бы продолжала во всем винить только Джеймса. Прежде чем она смогла измениться, ей нужно было сначала признать, что она постоянно винила его, а затем принять решение больше так не делать.

В девяти случаях из десяти вы больше виноваты вашей проблеме, чем готовы допустить. Вы выиграете гораздо больше, если в десятый раз поступите исходя из того, что корень проблемы лежит в вас самой. Если вы будете обвинять своего партнера в ваших проблемах, этим вы их только усугубите, и ситуация станет почти неразрешимой.

6. НЕ ЖЕЛАТЬ ПРОЩАТЬ ЕГО

В любых отношениях будут возникать ситуации, когда вам нужно будет его за что-нибудь прощать. Как мы уже неоднократно повторяли, он будет совершать поступки, которые расстраивают вас, так же как и вы будете делать то, что расстраивает его. Если вы не сможете прощать его, ваши отношения начнут разрушаться.

Многие люди не умеют прощать. Они знают, как сказать «Я прощаю тебя», но они не знают, как забыть, что они простили. Многие люди не понимают, как простить так, чтобы прошлое оставалось в прошлом и не мешало настоящему. Многие женщины говорят, что они прощают, а затем припоминают мужчине его проступок, чтобы снова и снова мучить человека, с которым они живут.

Гэри и Шейла встречались почти год, когда их пригласили на вечеринку, где Гэри сильно напился и вскоре куда-то исчез. Шейла застала его в прихожей, где он занимался сексом с какой-то женщиной из числа гостей. Гэри заплетающимся языком объяснял, что он не понимал, что он делает, и Шейла отвезла его домой.

На следующий день они обсуждали случившееся и думали о том, действительно ли у их отношений есть будущее. Естественно, Шейла сердилась и испытывала вполне понятное желание расстаться с Гэри. Она говорила: «Я упустила возможность встречаться со многими другими мужчинами, потому что я была абсолютно предана тебе и нашим отношениям! Я жду от тебя того же, или я ухожу». Гэри извинился и признал, что у него действительно есть некоторые проблемы с алкоголем, т. е. когда он напивается, то делается слишком импульсивным. Затем они стали выяснять, не скрывается ли за этим какая-то более глубокая проблема, и пришли к выводу, что нет. Он просто действительно напился и действительно вел себя глупо, и ничего более. Он искренне попросил прощения и обещал больше не пить так много.

Гэри сдержал свое обещание. После того случая на вечеринках, где они бывали, он или пил совсем мало, или не пил вообще. Он оставался внимательным и романтичным возлюбленным и был хорошим другом. Но Шейле было мало этого. Она продолжала припоминать ему его оплошность. Каждый раз, когда она сердилась, она обязательно норовила сказать что-нибудь вроде: «Уж наверное, я не так хороша, как та девчонка на вечеринке, а?» или «Если я тебе не нравлюсь, держу пари, что та девчонка с вечеринки будет рада подцепить тебя. Ты совсем неплохо смотрелся с ней в обнимку». Для Шейлы все разговоры сводились к тому, чтобы напомнить Гэри о его ошибке. Наконец ему это надоело, он стал защищаться от ее нападок, и они ссорились. В итоге они расстались, и именно из-за того, что Шейла не умела прощать. «Я все извинялся и извинялся, — говорил позже Гэри. — Но Шейла никогда не могла забыть об этом».

Если вы на самом деле хотите простить, вы должны быть способны забыть о том, что произошло. Это означает никогда не говорить об этом снова. Если бы Шейла действительно простила Гэри, она после объяснения с ним никогда не напоминала бы ему больше об этом случае. Если бы она была женщиной, которая способна по- настоящему прощать, то она сумела бы подавить в себе желание снова поднять эту тему. Она сказала бы себе: «Что было, то прошло, и пусть прошлое остается в прошлом».

Это не значит, что она не должна была вообще сердиться на него. Шейла была абсолютно права, дав понять Гэри, что его поступок создал большую проблему. И то, что Гэри почувствовал себя неудобно, и то, что он извинился, было очень важно. Но после того, как Шейла приняла его извинения, она не должна была снова заводить разговор об этом инциденте, если только он не начал бы слишком много пить или слишком явно флиртовать с другими женщинами. Пока Гэри держал свое обещание, она не должна была напоминать ему об этом.

В совместной жизни всегда будут возникать ситуации, когда вы будете испытывать законное чувство гнева. Ваш друг будет делать такие вещи, которые вы должны будете ему прощать. Чтобы счастье никогда не покинуло ваш дом, вы должны понимать, что, когда вы прощаете, вы отказываетесь от своего права попрекать его тем, что он сделал. Вы отказываетесь от этого права навсегда. Для вас это может быть жертвой. Поступая по собственному разумению, вы, возможно, снова и снова донимали бы его, чтобы он «знал свое место». Не делайте этого. Позвольте его проступку вместе с вашим прощением остаться в прошлом, не тяните их за собой в будущее. Вы оба будете гораздо счастливее, если научитесь по-настоящему прощать.