Читайте также
ГЛАВА 2 В чем разница между страхом и фобией?
Фобия – это неконтролируемый, сильный страх перед малоопасным в действительности процессом, природным явлением, животным или предметом. Фобии накладывают серьезный отпечаток на жизнь человека, приводя к сильнейшему стрессу
ГЛАВА 5 И что же делать с моим страхом?
Из-за неверных убеждений относительно авиации вы переоценивали существующий риск в сотни тысяч раз (надеюсь, что уже в прошедшем времени). Следовательно, ваш мозг запускал НОРМАЛЬНЫЙ механизм страха каждый раз, когда речь заходила о
ГЛАВА 6 Страх перед страхом
За годы моей работы с людьми, испытывающими страх перед полетами, я видел много случаев, когда человек отказывался из-за перелета не из-за якобы грозящей его жизни опасности, а из-за страха пережить минуты, или даже часы ужаса. Людям кажется, что
Глава 10. Дело жизни: работа как любовь, работа как посвящение
Бесполезно вести проповеди, если ваше поведение не проповедь.
Святой Франциск Ассизский
Работа — один из способов, которым зрелая личность заботится о себе и других. С помощи работы и связей человек находит
...
Прекрасный и доступный язык, изумительная манера изложения. Юмор совершенно не меняет серьезности темы. С каждой прочитанной страницей растет интерес и доверие к предмету. С позитивной психотерапией знакома не понаслышке – благодаря моему психотерапевту я справилась
Глава 52. Под страхом смерти. Сложные Вещи и Времена в Жизни.
Безусловно, самым тяжелым и жестоким опытом в нашей жизни может быть потеря того, кого мы любим. Горечь от потери близкого и любимого человека причиняет огромную боль. Но, к сожалению, мы все рано или поздно
КАК Я САМ СПРАВЛЯЮСЬ СО СТРАХОМ СМЕРТИ
Мало кто из моих читателей удержится от вопроса: а как он сам, в свои 75 лет, да еще работая над такой книгой, справляется со страхом смерти? Мне следует быть более открытым. Я часто спрашиваю своих пациентов: «Что именно больше всего
Глава 6
Учимся управлять страхом
Что следует делать при нарушенной функции базальных ганглиев
Публикуемые ниже рекомендации помогут вам бороться с проблемами, связанными с функцией базальных ганглиев. Они основаны на том, что мы узнали о базальных ганглиях, и на моем
Работа со страхом
Я много думала о том, что нам предложила Елена, как о способе преодоления страха перед авторитетом или решения проблемы недостаточного собственного авторитета. Очень часто нежелание столкнуться с какой-то властной фигурой является отражением
6 Глава
Важные рекомендации для родителей
Итак, мы выяснили, что под ложью обычно понимают искажение правды, сокрытие (умолчание) и жульничество. Правда – это не просто изложение фактов, а изложение их под определенным углом зрения и в определенном контексте. В русском
Глава 3. Победа над страхом
Представьте себе группу людей, которые боятся смерти, и группу людей, которые абсолютно смерти не боятся. Чья возьмет? Ответ очевиден.Если вас одолевают страхи и сомнения – вы должны избавиться от них.Страх не пройдет сам собой. С ним надо
Работа со страхом
Пожалуй, самой сильной негативной эмоцией является страх. И самой энергоемкой. Даже самого сильного человека страх способен сделать беспомощным. Недаром во всех единоборствах главный упор делается на психологическую подготовку. Борец не должен
Глава 7
Управление страхом, или Как побеждает мечта
Работа со страхом
Пожалуй, самой сильной негативной эмоцией является страх. И самой энергоемкой. Даже самого сильного человека страх способен сделать беспомощным. Недаром во всех единоборствах главный упор делается на психологическую подготовку. Борец не должен
Глава 28. Разные рекомендации для отношений
Совместная жизньЕще один большой шаг вперед в развитии ваших отношений. Я считаю плохой идеей переехать жить к девушке. Желательно, чтобы вы переехали в дом или квартиру, которые будут нейтральной территорией, а еще лучше, чтобы