Читайте также
«ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ Я ЕГО ХОЧУ, А ОН МЕНЯ — НЕТ?»
Иногда может случиться так, что вы будете хотеть иметь отношения с мужчиной, который не хочет вас, даже если вы используете нашу систему. Никакая система не дает стопроцентной гарантии успеха. Мы солгали бы, если бы не
Упражнение "Если бы я любил…"
Я вас люблю!
А может, не надо?
Если бы ты любил себя, людей, дела, вещи — что бы ты чувствовал? Как бы ты себя вел, как смотрел, реагировал, относился?
Человек получает такой текст упражнения и далее думает, как он мог бы это "Если бы я любил"
Манипуляция «Меня рвут на части»
Работник охотно берет на себя много поручений, но когда от него пытаются получить какой-то конкретный результат, ссылается на перегруженность, перечисляя все, что на него «навалено». (При этом у тех, кто спрашивает, возникает чувство вины
Манипуляция «Меня терроризируют»
Работница постоянно жалуется своему начальнику. Объект жалоб – ее коллега, которая якобы систематически унижает ее человеческое достоинство. При разборе жалоб выясняется, что под унижением она подразумевает высказанные ей претензии
Манипуляция «Если бы не было тебя»
Разыгрывается в семьях как женами, так и мужьями.Жена: «Эх, дура я, дура, что вышла за тебя. Вон Сашка, как за мной ухаживал, сейчас он – большой человек. А ты кто? Молодость мою загубил» и т. д.Цель манипуляции – создать чувство вины у мужа и
Манипуляция «Вы меня не любите»
Этими словами юные манипуляторы вызывают у родителей чувство вины, заставляя их оправдываться и демонстрировать свою любовь послаблениями в их требованиях или подарками.Манипуляциям подобного рода дети, вероятнее всего, научились у
Манипуляция «Она меня оскорбила»
Клиент приходит в фирму с претензией к качеству приобретенного там товара. Служащая спокойно объясняет, что претензии не подпадают под обязательства фирмы. Клиент настаивает. Служащая показывает документ, подтверждающий свою правоту.
Глава 15
Стратегия 2
Я хороший, если ты хвалишь меня; ты хороший, если ты хвалишь меня
Эту стратегию Палмер называет жертвующий, Ризо — помощник, а Наранхо — щедрый эгоцентрик; как следует из самих названий, внимание наблюдателя направлено на похвалу. Иными словами, пара
Глава 16
Стратегия 3
Я хороший, если ты считаешь меня хорошим; ты хороший, если ты считаешь меня хорошим
Третью стратегию Палмер называет исполнитель, Ризо — искатель статуса, а Наранхо — видимость успеха. При этой стратегии пара наблюдатель—личность обращает внимание на
Глава 18
Стратегия 5
Я хороший, если я равнодушен; ты хороший, если ты оставляешь меня равнодушным, либо
Я хороший, если я отвергаю тебя; ты хороший, если я отвергну тебя прежде, чем ты отвергнешь меня
Как я могу чувствовать, если я не знаю, что такое чувство?
Как я могу
Глава 21
Стратегия 8
Я хороший, если я отвечаю за все; ты хороший, если ты возлагаешь всю ответственность на меня
При этой стратегии травма утраты бытия выражается в чувстве, будто целостность утрачена и в мире царят ложь и обман. Пара наблюдатель—личность направляет
Если не я за себя, то кто за меня? Но если я только за себя, то зачем я?
В каждом из нас живет маленький ребенок. Мы растем, расцветаем, старимся. А ребенок остается собой. Если мы забываем о нем заботиться, он становится жестоким и озлобленным, вечно испуганным и от этого
Отмазка 5. Вот если бы у меня было…
Это весьма популярная отмазка. Список того, что вам не хватает, чтобы начать, практически бесконечен. «Если бы у меня было:• больше времени;• больше знаний;• больше связей;• больше информации и т. д.• то я бы, конечно, развернулся».Но
Упражнение 1
Если я говорю «манипуляция»
В расположенные ниже кружки впишите десять слов или выражений, которые моментально приходят на ум, когда вы слышите термин «манипуляция».
Действуйте спонтанно, не пускаясь в долгие размышления. Для выполнения задачи у вас есть