Глава 4 Ограничивающие убеждения. Мы — то, что о себе думаем
Глава 4 Ограничивающие убеждения. Мы — то, что о себе думаем
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Глава 4 Ограничивающие убеждения. Мы — то, что о себе думаем
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Ограничивающие убеждения Три наиболее распространенных вида ограничивающих убеждений так или иначе сводятся к безнадежности, беспомощности и никчемности. Эти три типа убеждений способны оказывать огромное влияние на психическое и физическое здоровье
Убеждения-барьеры и убеждения-мосты Можно выявить, удерживать и трансформировать ограничивающие убеждения и «вирусы мышления» точно так же, как мы удерживаем трудные чувства. Вот несколько способов это сделать.• Центрироваться и удерживать такие убеждения в более
Глава 4 Думаем о хорошем Рекомендации для коррекции нарушений глубокой лимбической системы Наконец, братия мои, что только истинно, что честно, что справедливо, что чисто, что любезно, что достославно, что только добродетель и похвала, о том помышляйте. (Послание к
Вы можете преодолеть любые ограничивающие убеждения Мы убеждены не только в том, что неспособны на любовь или не заслуживаем ее, но часто страдаем и от других ограничивающих убеждений. Вот некоторые из них. Звучит знакомо, не правда ли?Я недостаточно (умен, привлекателен,
Как преодолеть ограничивающие убеждения Вот простой, но эффективный 4-этапный способ, которым вы можете воспользоваться, чтобы преобразовать любые свои ограничивающие убеждения во вдохновляющие.1. Определите убеждение, которое хотите изменить. Начните с перечня всех
Мысль творит нас такими, как мы о себе думаем Мысль творит людей такими, какими мы их видим. Не стоит забывать, что мы – тоже люди. И наши мысли о себе – точно так же творят нас такими, как мы о себе думаем. Мы сами заказываем, что видеть в себе, и это реально творит наше
Глава 4 Мы знаем больше, чем думаем, что знаем: интуиция и творческие способности – Это ты сам додумался? – Да, вроде как сам, – отвечал Пух. – Но не то чтобы я умел думать, – продолжал он скромно, – ты ведь знаешь, но иногда на меня это находит. – Угу, – сказал Кролик,
2 Как важно быть милашкой Почему мы думаем то, что думаем, о существах, которые думают совсем не так, как мы Проще сопереживать собаке, чем блохе. Эрик Грин Перед Джуди Баррет из Гринсборо (Северная Каролина) встала проблема. Джуди и ее муж обожали синешеек, маленьких певчих
Глава 7 Принятие себя. Доверие себе. Уверенность в
Отбросьте ограничивающие убеждения, мешающие вашей самореализации Проверьте, нет ли у вас ограничивающих убеждений – таких как «я бездарен», «мне поздно меняться», «любимым делом денег не заработаешь» и т. д.Вспомните, что у души нет возраста, и ей никогда ничего не
Ограничивающие установки Это ошибочные установки о себе и мире. Это ошибочные заключения, которые мы сделали на основе прошлых событий и прошлого опыта. Например, кто-нибудь может иметь ограничивающую установку – не верить в возможность успеха из-за предыдущего провала.
Создавая ограничивающие установки Мы создали фильм о ТЭС. Я стал открыт новым возможностям. Я отпустил весь старый опыт, и у меня появились новые вдохновляющие установки, которые давали мне уверенность двигаться в позитивном направлении.Если бы я все еще боялся
Мы воспринимаем собственные убеждения таким же способом, что и убеждения других людей Описывая людей с аутизмом, профессор Кембриджского университета Барон-Коэн отмечает, что они отличаются «психической слепотой»[81]. У них есть трудности с интерпретацией