Убеждения и тренинги

Как отказаться от гнева (цепочка убеждений)

Каждый взрослый человек сам отвечает за себя и за свои поступки.

Моя гневная реакция на чужие поступки заводит меня в тупик: опомнившись, я виню себя и стыжусь себя.

Мои ожидания могут не совпадать с возможностями другого человека: я это осознаю и принимаю как данность жизни.

Мой гнев зависит от меня, я сам привожу себя в такое состояние.

Я принимаю жизнь как испытание, а своей жизненной обязанностью считаю умение справляться с трудностями.

Я спокойно ищу и нахожу лучшее решение.

Я прощаю другим их ошибки.

Я свободен (свободна) от гнева.

Повторяйте эти слова несколько раз в день.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

Убеждения-барьеры и убеждения-мосты Можно выявить, удерживать и трансформировать ограничивающие убеждения и «вирусы мышления» точно так же, как мы удерживаем трудные чувства. Вот несколько способов это сделать.• Центрироваться и удерживать такие убеждения в более

Рекомендованные тренинги. Доктор Ричард Бэндлер. Чтобы вы ни изучали - НЛП, DHE, NHR, гипноз, техники шаманов или что-то иное на семинарах Ричарда - вы всегда будете поражены его гениальностью. Остроумный и блистательный, один из самых креативных людей на свете, он превращает

Показательные тренинги Пожалуй, самым интересным для меня опытом работы со спортсменами было проведение показательных тренингов в Сибирской государственной академии физической культуры (СибГАФК).Заведующий кафедрой легкой атлетики Василий Николаевич Коновалов дал

8.4. Технологии и тренинги общения Здоровьесберегающая педагогическая технология – систематический метод планирования, применения и оценки всего процесса обучения и усвоения знаний путем учета человеческих и технических ресурсов и взаимодействия между ними для

Установки и тренинги Постарайтесь запомнить самое основное!• Общаясь с мужчиной, помните, что имеете дело именно с мужчиной. У него совсем иные реакции, ощущения и выводы из ситуаций, чем у вас, поскольку вы – женщина.• Учитывайте, что мужчина иначе воспринимает время и

Установки, тесты и тренинги Тест «Нужен ли вам мужчина или его возможности?» Подумайте хорошенько – нужен ли вам данный мужчина как таковой или вам нужны его возможности?Для этого постарайтесь честно ответить на следующие вопросы:а) Обязательно ли для вас, чтобы ваши

Установки и тренинги Как справиться с изменой и сохранить брак? Это серьезная проблема. Разложим ее на три составляющих: прошлое, настоящее, будущее, и постараемся с ней

Убеждения и тренинги Как отказаться от гнева (цепочка убеждений) Каждый взрослый человек сам отвечает за себя и за свои поступки.Моя гневная реакция на чужие поступки заводит меня в тупик: опомнившись, я виню себя и стыжусь себя.Мои ожидания могут не совпадать с

Убеждения и тренинги Самое главное – принять одиночество, понять его плюсы и научиться ему радоваться. Тогда оно из серого кошмара может превратиться в солнечное и ясное состояние творческой личности. Приведу цитату из автобиографической книги Ирины Гинзбург-Журбиной

Тренинги В главе 6 вы встречались с Вандой Норт, основателем и директором The Learning Consortium, когда она описывала свою карту идеи о принятии решения. На этот раз она использовала ПО Mindjet для составления карты идеи с целью другого применения (рис. 7.2.).Один журнал обратился к Ванде

Тренинги по управлению мечтой© Центры взаимоотношений GRC® предлагают вам широкий выбор тренингов по управлению мечтой. Обучая наших тренеров, мы заботимся о том, чтобы каждый из них взял на себя ответственность по пяти пунктам.Ответственность № 1. Предоставлять

Тренинги Ситуации, связанные с тренингами, могут оказаться весьма беспокойными, поскольку вам свойственно демонстрировать более низкие результаты, когда за вами наблюдают или когда вы нервничаете – например, из-за обилия информации, многочисленных разговоров вокруг и

Наши тренинги Базовый тренинг Уже не первый год базовый тренинг является самым любимым и самым посещаемым в нашей компании. Наделе «база» представляет собой специально разработанную программу позволяющую людям с еще не развитыми навыками общения и соблазнения

Тренинги и семинары Моя любимая категория. Там очень много интересных, живых девушек, которые коммуникабельны и сами могут с тобой познакомиться.Раз ты читаешь эту книгу, то уже стоишь на пути саморазвития. Это означает, что в будущем ты точно захочешь посетить

Мы воспринимаем собственные убеждения таким же способом, что и убеждения других людей Описывая людей с аутизмом, профессор Кембриджского университета Барон-Коэн отмечает, что они отличаются «психической слепотой»[81]. У них есть трудности с интерпретацией