Сексуальность как образ жизни

Сексуальность как образ жизни

Кто бы что ни говорил, но всем давно известно, что для мужчины женщина - это прежде всего сексуальный объект. Нравится тебе это или нет, но если ты желаешь быть не просто стервой, а стервой-идеальной любовницей, тебе придется принять правила этой, в общем-то мужской игры. Мужчина, прежде чем полюбить женщину, должен ее захотеть, пофантазировать о том, какая она в постели, сопоставить фантазии с реальностью, узнать ее как человека, восхититься ее прелестями и сравнить с другими женщинами. Вот так не просто влюбляются мужчины, проделывая тонкую душевную работу на фоне тотальной эрекции и нехороших мыслей на тему: "Вспомни, чем это кончилось в прошлый раз". И все же желание первично.

Можно быть самой красивой среди своих подруг и знакомых, обладать чертами лица Моны Лизы, но не быть сексуальной. Красота и сексуальность - разные вещи. Твоя задача - не сравняться по лоску и параметрам с рафинированными барышнями с обложек журналов (хотя, если получится, мужчины это наверняка оценят), в первую очередь тебе предстоит научиться быть сексуально привлекательной. Так что же это за "страшный зверь" - сексуальность?

Сексологи разных стран уже давно выявили основные мужские предпочтения. Что же считается классически сексуальным?

- Чувственные губы;

- высокая, упругая грудь;

- длинные стройные ноги;

- округлые и упругие бедра;

- тонкая гибкая талия;

- длинные волосы.

Это, скажем так, внешняя сексуальность, но она не "работает" без:

- аккуратности;

- женственности;

- подобранной со вкусом и с учетом особенностей фигуры одежды;

- умения подать свои недостатки в выгодном свете, превратив их в достоинства;

- любви к сексу и мужчинам;

- умения легко и непринужденно общаться. Внешняя сексуальность бросается в глаза, порой кажется, что невозможно быть сексуальной, если Бог не наделил тебя внешностью Мэрилин Монро и ртом стандарта Джулии Робертc. Все это, я тебе скажу, глупости и навязанные стереотипы. Психологи выявили несколько скрытых источников женской сексуальности, которые есть в каждой женщине, но не каждая понимает, что заложенный потенциал можно использовать как мощнейшую приманку в охоте на мужчин.

1. Женщина сексуальна тогда, когда ощущает себя сексуально привлекательной и красивой. Как, спрашивается, убедить мужчину в том, во что ты сама веришь с трудом? То есть, сексуальность неотделима от уверенности в себе.

2. Сексуальная женщина любит мужчин и искренне считает их своими друзьями (тех, которых не хочется) или потенциальными любовниками (тех, которых хочется). Она прекрасно понимает мужчин, а потому принимает их со всеми слабостями и недостатками, относясь к ним философски, умеет говорить на мужском языке, легко общается на "мужские темы", не стесняется рассказать пошлый анекдот или выругаться, если на то есть веская причина. Большинство сексуальных женщин предпочитают мужскую компанию женской, а потому много знают о том, что мужчины на самом деле думают о женщинах.

3. Сексуальная женщина любит свое тело и довольна тем, как она выглядит, находя в собственной внешности лишь незначительные недостатки. Каждый день она повторяет себе, что красива, сексуальна, желанна, чувственна и т.д. Вспомни знаменитый сеанс аутотренинга из фильма "Самая обаятельная и привлекательная". Любовь к собственному телу - один из самых важных ключиков к сексуальной привлекательности.

4. Сексуальная женщина любит секс искренне и горячо. Она часто думает о сексе и занимается любовью чаще, чем другие женщины, но реже, чем они, меняет сексуальных партнеров, стараясь совершенствовать технику с одним мужчиной, а не коллекционируя любовников.

5. Сексуальная женщина получает от секса удовольствие, поэтому при взгляде на мужчину, которого она хочет, в ее глазах светится желание и предвкушение удовольствия, она млеет, источает желание каждой клеточкой своего тела.

6. Сексуальная женщина активна в постели и становится инициатором секса как минимум в каждом втором случае (если не напрямую, то опосредованно подталкивая мужчину к флирту и близости), в отличие от обычных женщин, которые стесняются намекнуть мужчине, что и "сами не прочь".

7. Сексуальная женщина не стесняется говорить о сексе и показывать всем свои видом, что она может и хочет доставлять неземное удовольствие... но не всем.

8. Сексуальные женщины, как правило, часто фантазируют, причем романтические фантазии в их головах прекрасно уживаются с извращенно-порнографическими.

9. Женщины, которые плачут над мелодрамами и женскими романами, оказываются более сексуальными и получают большее удовольствие от секса, чем те, кто такие фильмы и книги не любит.

А теперь давай посмотрим на себя глазами мужчины. Мужчина, не вдаваясь в тонкие материи, считает, что сексуальная женщина - это та, которую немедленно хочется затащить в постель. Вовсе не обязательно, чтобы мужчина именно так себя и повел по отношению к сексуальной женщине, но мечтать, как известно, не вредно. Твоя задача - дать ему повод для самых неуемных фантазий, но не предлагать себя открыто и слишком навязчиво. Итак, что же подталкивает мужчину к самым смелым мечтам, что делает женщину желанной до дрожи в коленках? Начнем с внешнего вида.

- Самая выгодная одежда для женщины - это платье. Мужчины не носят платья, поэтому женщина, одетая в платье, кажется им более женственной, привлекательной и сексуальной. Почти все мужчины считают платье либо очень сексуальным, либо довольно привлекательным.

- Джинсы, особенно сидящие на попе в обтяжку, кажутся мужчинам очень сексуальным предметом женского гардероба, если, конечно, обтянутое место не подкачало.

- Шубка из дорогого меха очень хорошо подчеркивает женственность и сексуальность. Нравится всем мужчинам.

- Полупрозрачная одежда, с одной стороны, не открывает всех твоих прелестей, а с другой - предоставляет мужчине простор для фантазии. Единственное, что ты должна учесть, подчеркивая свою сексуальность полупрозрачной одеждой, - ее уместность, в том или ином месте. Отдай предпочтение вещам, у которых из прозрачной ткани только рукава или какие-нибудь вставки, они не покажутся вульгарными.

- Чулки, особенно в сочетании с юбкой (не слишком короткой, но позволяющей показать, что ты в чулках), из-под подола или в разрезе которой иногда чуть выглядывает, как будто невзначай, кружевная резиночка. Девять из десяти мужчин от такого зрелища могут просто "умом тронуться".

- Одежда из мягких, будто струящихся тканей кажется мужчинам чувственно привлекательной. Шелк, мягкий бархат, шифон, качественный трикотаж и никакой скрипящей в руках синтетики. Женщина должна быть во всех местах мягкой, чтобы мужчине захотелось прижаться, погладить ее.

- Значение обуви как объекта сексуальной привлекательности многие женщины недооценивают (правильнее было бы сказать, что обувь превращает в сексуальный объект ноги). Стильный и очень модный каблук, за которым в этом сезоне гоняются женщины, может не произвести на мужчину ровным счетом никакого впечатления, но вот туфли-шпильки - беспроигрышное средство обольщения.

- Отсутствие нижнего белья не оставит равнодушным ни одного мужчину, но ходить без трусиков, если у тебя пока нет постоянного мужчины, я бы не советовала. Тебя могут принять за девушку легкого поведения. Совсем другое дело - через пару месяцев после начала отношений "забыть" надеть трусики, а для начала вполне хватит обтягивающей маечки, надетой на голое тело, если форма и размер груди позволяют тебе не надевать лифчик.

- Ухоженные руки с хорошим маникюром (особенно с ярким красным лаком на ногтях) мужчинам кажутся сексуально привлекательными. Однако, я бы не советовала наращивать (и отращивать) слишком длинные ногти и использовать лак таких цветов: матовый белый, матовый коричневый, черный, синий, зеленый, желтый, а также слишком блестящий лак.

На другом полюсе сексуальности тоже есть на что посмотреть:

- гольфы с носком и пяткой, одетые под открытые босоножки;

- колготки в зацепках и стрелках, с пузырями на коленях, а также складки на чулках и колготках;

- мини-юбка в сочетании со слишком тонкими или "не очень стройными" ногами;

- излишняя оголенность в одежде;

- грязная или мятая одежда (домашняя в том числе);

- одежда слишком ярких, "кислотных" оттенков (если мужчина, конечно, сам не похож на попугая).

Безусловно, многое зависит от твоего индивидуального стиля, типажа и образа жизни, от того, какому мужчине ты хочешь понравиться. Не стоит огорчаться и винить родителей в том, что ты не похожа на Мэрилин Монро. Не было у нее, как считают многие, умопомрачительной длины ног или огромного размера груди. Зато было терпение всегда и везде ходить только в туфлях-шпильках, был талант покупать бюстгальтеры правильной формы и размера и одежду нужных и выигрышных фасонов, умею подавать себя перед теле- и фотокамерами. Было упорство красить каждые две недели корни волос в "блондинистый" оттенок, клеить каждое утро накладные ресницы, были и маленькие секреты, которыми мы можем пользоваться и сейчас: "покупай кофточку на размер меньше, а туфли - на размер больше".-Сексуальность - это тяжелый ежедневный труд, который нельзя ни окончить, ни прервать, иначе все старания пойдут насмарку. Нельзя быть сексуальной только сегодня вечером и через неделю в обед. Сексуальность - это стиль жизни.

Сексуальную женщину отличает не только умение красиво и правильно одеваться, но и "загадочность" женской души, хотя если рассудить, вся загадочность - это банальное "даст или нет". Практически на пустом месте мы, как сфинксы, придумали кучу загадок и тайн. Мужчина готов всю жизнь разгадывать загадочность женской души, созданную искусственно и только для того, чтобы ему интереснее жилось, а в процессе разгадывания души ему еще больше хочется приблизиться к ее телу. Женщина, особенно сексуально привлекательная, должна ощущать и вести себя, как "кошка, которая гуляет сама по себе", но которая не прочь найти "доброго и нежного хозяина". Такому поведению нужно учиться, иногда нужно учиться всю жизнь, постоянно добавляя к своему образу новые штрихи. Самая большая ошибка, которую, к сожалению, допускают многие женщины, - это полная открытость и искренность по отношению к мужчине. В этом случае у мужчины пропадает "охотничий инстинкт", женщина становится для него "открытой книгой". Простота, открытость и доступность разрушили немало прекрасных отношений, даже не дав им начаться. Я не призываю тебя постоянно врать или интриговать, но недосказанность, многозначительное молчание или загадочная улыбка - твои лучшие помощники на пути завоевания мужских сердец. Теперь давай перейдем от общих рекомендаций к конкретным рецептам создания загадочно-сексуального ореола вокруг собственной персоны. Такой ореол часто называют сексуальным шармом. Итак, важными составляющими сексуального шарма являются.

- Сексуальная поза "нога на ногу". Чтобы не нарушалось кровообращение в нижних конечностях и, как следствие, не развилось варикозное расширение вен, следует почаще менять ноги.

- Сексуальная походка: женщина движется плавно, ходит в туфлях на каблуках, что придает походке некоторую скованность, неуверенность, которая, тем не менее, ассоциируется у мужчин с хрупкостью и беззащитностью. При ходьбе на каблуках необходимо держать корпус прямо, обязательно выпрямлять колени. Представь, что ты идешь по, прочерченной перед тобой линии, ступни располагаются строго по линии, а носки чуть повернуты наружу, но не сильно, иначе тебя будут принимать за балерину. Только при соблюдении этих условий походка может стать сексуально привлекательной, иначе, даже надев очень сексуальные туфли, ты будешь брести на полусогнутых, вразвалочку, да еще и оттопырив попу. Такую походку, согласись, назвать сексуальной сможет разве что извращенец. И еще один закон сексуальной походки: женщина ни при каких обстоятельствах не бегает в туфлях на каблуке. Даже если ты тридцать три раза опаздываешь, даже если твой спутник ходит слишком быстро, не беги. Женщина на каблуках не бегает никогда! Чтобы избежать пробежек до отъезжающего транспорта, просто научись лучше рассчитывать время, попроси своего спутника ходить помедленнее. Женщина, бегущая в туфлях на каблуке, выглядит как корова на катке. Какая уж тут сексуальность!

- Сексуально выгибание спины и потягивание как бы невзначай, только не нужно при этом выпячивать живот (грудь выпячивать даже нужно) и громко зевать.

- Поигрывание туфелькой, например, если ты сидишь за столом напротив мужчины, и он хорошо видит твои ноги, является сильным сексуальным стимулом. Таким образом ты как будто говоришь ему. "В твоем обществе я чувствую себя уютно и комфортно". Можно проводить носком туфли по ножке стола, разговаривая по телефону, скидывать туфлю, заводить ногу за стул (назад и в сторону), ставя ее на носок, чтобы подчеркнуть красивую линию голени.

- Сексуальная женщина сидит свободно, раскованно, но при этом чувствуется, что она, как кошка, полна энергии и подтянута, она, как сжатая пружина, готова в любой момент распрямиться навстречу мужчине. Сексуальная женщина всегда сидит ближе к мужчине, чем обычная, заставляя его волноваться от запаха и тепла ее тела.

- Прикосновения "невзначай" также взяты сексуальными женщинами на вооружение.

- Сексуальны движения руки вверх-вниз по бокалу и поигрывания столовыми приборами. Конечно, маникюр для этого сексуального действа должен не просто быть, а быть идеальным.

- Мужчинам нравятся прически, когда волосы подобраны вверх, а шея открыта. С такой прической особенно эффектно будет смотреться легкий наклон головы, легкие поглаживания затылка, красивый поворот корпуса к мужчине. Даже если он не подаст вида, знай, его взгляд сфотографировал тебя, запечатлен красивый изгиб шеи и трогательные прядки, которые выбились из прически.

- Сексуальным считается глубокий, грудной голос, иногда чуть хрипловатый, но не громкий и не визгливый. Дело в том, что такой тембр голоса, да еще и с придыханием, ассоциируется у мужчин со звуками, которые издает женщина во время полового акта.

- Долгий, чуть-чуть нахальный взгляд "глаза в глаза" покажет мужчине, что ты не боишься активных действий с его стороны, это своего рода вызов. Многие женщины обладают способностью, задерживая взгляд, гипнотизировать мужчину. Попробуй посмотреть на него с легкой улыбкой, глядя снизу вверх, а мысленно произнести: "Ну что же ты ждешь?" или "Сегодня ты будешь моим, только моим". В стервозном взгляде-омуте должно быть обещание вечного блаженства и... смертельной опасности. Правильный взгляд тот, от которого мужчина оторваться не может, а после того, как ты отвела глаза, он должен слегка растеряться и начать нервничать.

- Жесты "прихорашиваний" (прикосновения к волосам, одежде и т.д.) являются для мужчины мощным стимулом, ведь таким образом ты даешь ему понять, что он привлек твое внимание, что он тебе интересен, для него ты хочешь выглядеть в самом привлекательном свете.

Женщины, от которых исходит много телесных сигналов, гораздо чаще привлекают мужчин. Язык тела срабатывает подсознательно, поэтому женщине достаточно сложно им управлять, если она не научится играть на противоположностях. То есть, как следует изучив свое поведение и поняв, чем она отталкивает мужчин, любая женщина всегда сумеет изменить жесты, мимику и поставит язык тела себе на службу, чтобы с его помощью привлекать мужчин. Запомни: если при помощи языка тела ты умеешь сказать "нет", то научиться своим поведением говорить "да" тебе будет очень легко.

Соблазнительница умеет флиртовать и знает, как, не показавшись навязчивой, дать понять мужчине, чего она хочет. Сексуально привлекательные женщины обычно более открыты для общения, веселы, любят шутки и сами умеют к месту пошутить, не стесняются поддерживать разговор на щекотливые темы. Нельзя быть сексуальной только для одного мужчины, ты автоматически будешь притягивать всех. Придется разграничить сексуальность для всех и только для него. Всех обижать тоже не нужно. Чего стоит королева без свиты? Толпа неинтересных тебе ухажеров по-своему полезна, она создает тебе имидж сексуальной женщины, поэтому мужчина, оказавшись в твоем окружении и немного растерявшись, сразу попадет на благодатную почву - в компанию мужчин, которые тебя хотят. В этой области стадный инстинкт действует ничуть ни хуже, чем в других.

Сексуальность - понятие, которое существует вне времени, красоты и возрастных рамок. По опросам социологов, самыми сексуальными были признаны именно женщины, которые не блещут красотой, но открыты, веселы и... стройны. Многочисленные средства массовой информации сумели сделать свое черное дело и навязали мужчинам устойчивое "хотение" худощавых женщин. Возможно, это произошло потому, что полных и красивых женщин не так уж много. Объемное богатство трудно содержать в порядке - где-то обвиснет или располнеет до некрасивости, поэтому сложилось устойчивое мнение, что полнота - это плохо, некрасиво и для здоровья вредно. Конечно, гораздо легче содержать в порядке то, чего и нет вовсе, - это я про худышек. Из-за устойчивой моды на худобу женщины обзавелись неистребимым комплексом, убедив себя, что они полные, хотя на самом деле многие женщины считают себя толстыми совершенно напрасно. Интересный факт: когда журнал "Мадемуазель" провел опрос своих читательниц, то оказалось, что 79% из них - женщины с весом не выше нормального. Однако 65% из них искренне считали, что страдают излишней полнотой. 94% всех женщин мечтали похудеть, и только 6% опрошенных респондентов были вполне довольны своей фигурой и весом. С таким подходом к собственной внешности очень проблематично выглядеть сексуальной женщиной, так как нарушается одно из главных правил, о котором мы уже говорили: женщина должна любить свое тело, только тогда она станет действительно сексуально привлекательной. А как можно любить то, что считаешь некрасивым, хочешь изменить, чего стесняешься? Как поверить в то, что все эти складочки и несовершенства может полюбить мужчина?

На самом деле, мужчинам нравятся фигуры более полные, чем полагает большинство женщин. По опросам все тех же социологов, большинство мужчин призналось, что женщина, имеющая 3-5 кг лишнего веса, либо "довольно привлекательна", либо "исключительно привлекательна". По-моему, есть над чем задуматься.

Женщины, несущие на себе груз избыточного веса более 25 килограммов, непривлекательны для многих мужчин, но не для всех. Находятся любители и на таких, причем спрос на "пышечек" довольно устойчив. Просто крупным женщинам необходимо встречать большее количество мужчин, чем более худым, чтобы найти себе подходящего мужчину. Многие "пышки" нашли для себя замечательное средство избавления от комплексов по поводу собственной полноты. Они отправляются в отпуск в Египет или Арабские Эмираты, где мужчины просто не дают им проходу, приглашают главными женами в гаремы, обещают сумасшедшие деньги за ночь любви... А все потому, что в этих странах эталоном красоты является полнота и даже некоторая тучность женской фигуры. У восточных мужчин худышки не котируются.

Насчет полноты многие мужчины придерживаются особого мнения. Чего стоят только такие высказывания: "для счастья мужчине нужна женщина, а для полного счастья - полная женщина", "мужики не собаки, на кости не бросаются", "лучше качаться на волнах, чем биться о скалы". Может, стоит не бросаться сломя голову худеть, подрывая свое здоровье изнурительным голоданием, а просто стараться держать себя в форме, заниматься спортом и прислушиваться к мнению мужчин?

В любом случае, задача сексуальной женщины - дать понять мужчине, что она хоть и самка, но отнюдь не проститутка. Конечно, кому-то и вульгарность кажется привлекательной, но, во-первых, навязчивость стерве не к лицу, а во-вторых, ничего путного на удочку вульгарности поймать все равно не удастся. Так стоит ли тратить время и силы на то, что не привлечет нормального мужчину, а только оттолкнет? Излишняя открытость в одежде, словах, жестах, поведении ставит мужчину в тупик - ему неинтересно. По-настоящему сексуальная женщина может увлечь мужчину неуловимо: с помощью выражения глаз, облегающей, но не слишком откровенной одежды, жестов или нескольких слов, сказанных как бы невзначай. Кокетство - типично женское, очень мощное оружие. Альтернативу женскому кокетству, также как и оружия против него, мужчины еще не придумали. Самое ужасное и интересное в кокетстве - это сомнения, которые испытывает мужчина, когда пытается определить, на самом ли деле женщина подает знак, что он избранный, или она считает его одним из тех, кому ты строишь глазки "ради интереса" или просто по привычке.

Чтобы кокетство достигло своей цели, важно не только быть сексуальной, но и правильно выбрать ситуацию для флирта. Идеальные места для флирта - это торжества, выставки, презентации. Новое место и новые люди вокруг уже сами по себе настраивают мужчину на авантюрно-игривый лад. К местам, в которых сам Бог велел флиртовать и демонстрировать свою сексуальность, можно отнести курорты, места отдыха, спортивные клубы и т.д. Мужчину надо брать "тепленьким", когда он немного выпил, разомлел на солнышке, находится в состоянии возбуждения после заключения выгодной сделки или заплыва "туда и обратно" на спор. Для воздействия на многих мужчин самый лучший прием - так называемый "контрастный душ", когда ты в один день весела и беззаботна, а в другой - холодна, как снежная королева. Такой прием способен довести многих мужчин до состояния полного безумия и болезни под названием "ты, ты и только ты". Вспомним классиков: "Чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей..." Этот закон действует и в сторону мужчин ничуть не хуже, особенно если мужчина избалован женским вниманием и привык к тому, что поклонницы укладываются у его ног штабелями. Сексуальность, в отличие от красоты, хороша тем, что в ней не существует строгих канонов. Сколько раз я слышала от мужчин: "Боже, какая восхитительно-большая грудь!", и ничуть не реже: "У нее такие соблазнительные грудочки с остренькими сосочками!" Сексуальной может быть любая особенность твоей внешности, даже недостаток, по поводу которого ты нажила себе кучу комплексов, - родинка в интересном месте, нос с горбинкой, большой (или маленький и трогательный) рот, даже ушки-лопушки могут казаться сексуально привлекательными, если научиться подавать себя в правильном свете. Именно пикантные недостатки и особенности внешности придают женщине неповторимое очарование, и то, что мы порой пытаемся скрыть и спрятать изо всех сил, может привести мужчину в гораздо больший восторг, чем "ноги от ушей" или грудь шестого размера.

Мужчины обращают внимание не только на внешность, но и на то, как женщина относится к сексу, мужчинам. Больше всего сексуальную привлекательность женщины усиливает ее труднодоступность, но не тотальная, а избирательная, то есть она труднодоступна для большинства мужчин, но не стесняется быть открытой и показывать свою заинтересованность перед выбранным ею мужчиной. Если женщина подает себя как великое сокровище и отказывает всем мужчинам, ее завышенное самомнение отпугнет потенциальных ухажеров, несмотря на сексуальность. Все дело в том, что, отвергая всех подряд, она как будто говорит: "Куда вы лезете, грязные животные, со своими похотливыми желаниями!" Какому мужчине понравится чувствовать себя грязным озабоченным животным? Он пойдет искать ту, которая не постесняется первобытных инстинктов и примет его "озабоченность" за комплимент собственной сексуальной привлекательности.

Известно, что противоположности притягиваются. В сексуальных предпочтениях этот закон природы проявляется сильнее всего. Я думаю, это связано с генетически чутьем, которое подсказывает, что для рождения здорового потомства нужен мужчина - не родственник, максимально непохожий внешне, с другим набором генов. Как потом будет уживаться вместе такая парочка, природу как будто совершенно не волнует. Чутье срабатывает и у мужчин, и у женщин. Так, мужчина с сильным характером возбудится от вида скромной студентки, коротышки считают сексуальными высоких женщин, а высокие мужчины, наоборот, миниатюрных, рядом с которыми они выглядят сильными и мужественными. Блондины любят брюнеток, а брюнеты - блондинок, крупные мужчины предпочитают тоненьких женщин, а худые часто теряют голову от пышных форм. Так что помни, что сексуальность - понятие очень субъективное. Многие мужчины вообще не могут объяснить, что это такое, а мой муж считает, что сексуальность - это лучики внутренней энергии, которые пускает женщина в мужчин, как стрелы; ощущение свободы; умение владеть своим телом, от которого женщина словно светится изнутри; железная уверенность в том, что нет мужчин, которые могли бы перед ней устоять. Чем больше ты будешь "заморачиваться" на тему своей полноты или кривых ног (а "заморачиваясь", ты будешь о них говорить, поминутно оглядывать себя и поправлять одежду, привлекая мужское внимание к не самым привлекательным местам), тем меньше у тебя шансов стать желанной женщиной, взгляд которой заставляет мурашки бежать по мужским спинам. Быть сексуальной (а стерва по определению не может быть другой) всегда и везде в твоих силах, поэтому прямо с завтрашнего дня ты становишься сексуальной. Обсуждению это не подлежит, иначе дальнейший разговор о том, как стать идеальной любовницей, просто не имеет смысла.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.