Тон голоса — ключ к пониманию себя
Тон голоса — ключ к пониманию себя
Поняв, что иногда мы намеренно испытываем нужные нам чувства, чтобы обойти собственные убеждения, мы сможем видеть, как и когда генерируем разрушительные чувства. Секрет прост. Следите за своими интонациями. Каждый раз, когда вы понимаете, что в ваших интонациях слышится беспокойство, скажите себе: «Мой тон говорит о том, что я потерял покой. Интересно, что я не хочу знать о себе?»
Благодаря данному методу вы сможете за месяц узнать о себе больше, чем за последние тридцать лет. Однако во время подобных исследований не забывайте принимать себя таким, какой вы есть. Скорее всего, вы увидите, что многие из ваших действий — это всего лишь попытка заглушить чувства, возникающие из убеждения, что вы недостаточно хороши.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
1.2. Подходы к пониманию смысла в психологии
1.2. Подходы к пониманию смысла в психологии Поставив перед собой задачу сделать обзор основных подходов к проблеме смысла в психологии, мы с самого начала сталкиваемся с затруднением. Суть его в том, что понятие смысла не является достоянием только науки; оно является
Постановка голоса (звукообразование, резонаторы, работа над ровностью и техникой голоса)
Постановка голоса (звукообразование, резонаторы, работа над ровностью и техникой голоса) “Не в том дело, чтобы мочь то, что мы хотим, а в том, чтобы хотеть то, что мы можем”.(Делькроз)“Все голоса от природы несовершенны и требуют учения, цель которого исправить недостатки
Глава 4 Понимай себя Сила внутреннего голоса
Глава 4 Понимай себя Сила внутреннего голоса Какова история твоей жизни?Какое влияние оказывает история твоих успехов и неудач на твои решения и поведение?Осознаешь ли ты побудительные мотивы своих поступков?Мы завершили работу над оценкой навыков и выявлением
1. К пониманию застенчивости
1. К пониманию застенчивости Помню, когда мне было 4 года, я использовала разные предметы, чтобы с их помощью укрыться от людей, приходивших ко мне. Это были знакомые мне люди — кузены, дяди и тёти, друзья нашей семьи и даже мои родные братья и сестра. Я пряталась в чулане, в
Скажите «нет» чужому пониманию успеха
Скажите «нет» чужому пониманию успеха Наше общество определяет успех в основном двумя категориями: деньги и власть. Поскольку мы хотим быть успешными, то проще всего принять превалирующее мнение о том, что чем больше у нас денег и власти, тем лучше. И это мнение начинает
Вероятностный подход к пониманию сообщения
Вероятностный подход к пониманию сообщения До сих пор мы молчаливо принимали то положение, что понимание текста зависит от формальных особенностей его структуры и что чем сложнее формальная структура фразы, включенной в текст, или чем сложнее соотношение отдельных фраз
Уроки для голоса: десять навыков внутреннего голоса
Уроки для голоса: десять навыков внутреннего голоса Данная тренировка голоса разработана, чтобы снабдить вас необходимыми инструментами для того, чтобы легко оценить, сколько в вашем распоряжении внутренних голосов. Эти внутренние голоса сильные, эффективные и
4. ДЕТСКАЯ РЕЧЬ КАК КЛЮЧ К ПОНИМАНИЮ ПОЗНАВАТЕЛЬНЫХ ПРОЦЕССОВ
4. ДЕТСКАЯ РЕЧЬ КАК КЛЮЧ К ПОНИМАНИЮ ПОЗНАВАТЕЛЬНЫХ ПРОЦЕССОВ Если резюмировать работы, где содержатся фактические наблюдения над детской речью в норме, то во многих случаях окажется, что авторов детская речь интересовала все–таки не сама по себе, а как источник знаний о
Ключ первый. Найди себя
Ключ первый. Найди себя
Лидерсдвиг № 3: от неуверенности к пониманию
Лидерсдвиг № 3: от неуверенности к пониманию Когда мы не уверены в принятых в нашей среде культурных нормах и в том, насколько мы им соответствуем, проявляется еще одна вполне обычная оборонительная реакция: мы отступаем, сдаемся и соглашаемся целиком и полностью
Глава 1 К пониманию измерений любви
Глава 1 К пониманию измерений любви Вы должны знать прошлое для того, чтобы понять будущее. Карл Саган В этом руководстве мы обсудим два обусловленных измерения любовных отношений между мужчиной и женщиной. Во-первых, физическое измерение, которое связано с нашим
Глава 2 К пониманию различий между полами
Глава 2 К пониманию различий между полами В этой стране тебе сначала приходится зарабатывать деньги. Затем, когда ты заработаешь денег, ты получаешь власть. А когда ты получил власть, ты получаешь женщин. Аль Пачино, фильм «Лицо со шрамом» Хотя XX век принёс современным и
Приближаясь к пониманию
Приближаясь к пониманию Если вы ищете решения какой-то конкретной своей проблемы, то, вероятно, вам кажется, что мы слишком отклоняемся в сторону в своих рассуждениях. Но чтобы добраться до ключа, вы должны быть подготовлены. Вам следует в своем сознании достичь истинного
От чистого листа к пониманию
От чистого листа к пониманию Иногда одна дисциплина может изменить жизнь студента. Это и случилось с Раулем Паникером, Джейн Чен, Лайнусом Лиангом, а позднее с Наганандом Мурти, когда они начали использовать методы дизайн-мышления, чтобы перейти от чистого листа