Лидерсдвиг № 3: от неуверенности к пониманию
Лидерсдвиг № 3: от неуверенности к пониманию
Когда мы не уверены в принятых в нашей среде культурных нормах и в том, насколько мы им соответствуем, проявляется еще одна вполне обычная оборонительная реакция: мы отступаем, сдаемся и соглашаемся целиком и полностью подчиниться существующему статус-кво. Неуверенность вызывает страх и беспокойство, а следом за ними – и неверие в себя: в свои силы и идеи. Если такое происходит, постарайтесь найти людей, общение с которыми помогло бы вам почувствовать, что вы не одиноки и не покинуты всеми, потому что именно эти чувства заставляют вас занимать оборонительную позицию. Заметьте: когда вы обманываете себя относительно взаимоотношений, то можете оказаться в ситуации, обратной той, которая вам необходима, – то есть навязывая себя другим, вы можете вызвать у них инстинктивную негативную реакцию отвержения, точно так же как пересаженный вам кусок чужой кожи может быть отторгнут вашим организмом.
Понимание своих потребностей и стремлений изменяет вашу нейрохимию. Когда вы видите, что начинаете сочинять истории, чтобы помочь себе интерпретировать действия другого человека, и создаете «кинофильмы» на тему «мы против них», или когда чувствуете себя приниженными в плане своего статуса или отверженными, организуйте разговор с человеком, которому доверяете. Поговорите с ним открыто о проблемах, которые стоят перед вами, и о планах на будущее. Какую роль вы хотите играть? Какой вклад хотите внести? Какой следующий шаг вы хотели бы сделать? Затем попросите этого человека выслушать вас и вместе подумать о ваших потребностях, стремлениях, надеждах и мечтах, ничего в них не осуждая. Это успокоит ваше миндалевидное тело и приведет в действие префронтальную часть головного мозга, ту, где обретается новое видение будущего.
Пересосредоточьтесь на понимании, чтобы свести до минимума неуверенность. Наш неокортекс (гомогенетическая кора головного мозга) реагирует позже миндалевидного тела и сердца, переводя все на «понятный нам язык», чтобы придать смысл тому, что происходит. Понимание – это наш друг, а неуверенность – враг. Когда люди сомневаются относительно своей роли (соответствуют ли они ей) и думают, как подняться на следующий уровень (или не уверены, куда движется компания и какое место они в ней занимают), они становятся жертвами собственной неуверенности. Неуверенность – это точка опоры между недоверием и доверием. Неуверенность – это подсказка, которая говорит нам, что нужно обратить внимание на создание более глубокого понимания друг друга, чтобы мы могли двигаться вперед в процессе построения доверия. Когда мы сосредоточиваемся на том, чтобы как-то справиться со своими страхами, подавляя их, и выдвигаем на передний план свои потребности, чтобы понимать и быть понятыми, мы в буквальном смысле слова приводим в равновесие свою нейрохимию. Начиная понимать потребности и стремления друг друга, мы перемещаемся из установки разума, сосредоточенной на нашем Я, на установку разума, сосредоточенную на МЫ, и начинаем верить, что общий успех возможен.
Когда мы сосредоточиваемся на понимании потребностей и стремлений других, то создаем безопасное пространство для людей, чтобы они чувствовали, что принадлежат к той же команде. И тогда мы избавляемся от установки на «наблюдение».
Чтобы делиться взглядами, перспективами и стремлениями и таким образом добиться лучшего понимания:
? слушайте других, чтобы соединяться, а не отвергать;
? введите в практику просить людей об обратной связи и выслушивать своих коллег, наемных работников, продавцов, потребителей, конкурентов и других, кто, возможно, не согласен с вашими перспективами и точкой зрения;
? осознанно формируйте рабочие команды из людей разного происхождения, разного возраста, придерживающихся разных взглядов, имеющих другой уровень опыта и иные точки зрения на происходящее;
? дайте людям полностью выразить себя посредством устного разговора, письма и/или демонстрации своих способностей;
? сделайте своей привычкой задавать вопросы: «А что, если…», которые позволяют мыслить более широко, не составляя при этом поспешного и необоснованного суждения об идеях, которые могут отличаться от ваших.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Приложение 8. Определение неуверенности, нерешительности и стеснительности
Приложение 8. Определение неуверенности, нерешительности и стеснительности 1. Когда я общаюсь с друзьями, мне трудно предложить им поиграть во что-то другое, они не захотят.2. Когда я в классе сделаю ошибку, мне кажется, все думают, что я глупый.3. Я редко заговариваю с
1. К пониманию застенчивости
1. К пониманию застенчивости Помню, когда мне было 4 года, я использовала разные предметы, чтобы с их помощью укрыться от людей, приходивших ко мне. Это были знакомые мне люди — кузены, дяди и тёти, друзья нашей семьи и даже мои родные братья и сестра. Я пряталась в чулане, в
ЧЕТЫРЕ ПОВОДА ДЛЯ ОПРАВДАНИЯ СВОЕЙ НЕУВЕРЕННОСТИ
ЧЕТЫРЕ ПОВОДА ДЛЯ ОПРАВДАНИЯ СВОЕЙ НЕУВЕРЕННОСТИ Существуют четыре основных повода, которые приводят женщины для оправдания своей неспособности обрести уверенность и установить приемлемые для них отношения с мужчиной.ОПРАВДАНИЕ № 1: «Я НЕДОСТАТОЧНО
Глава вторая ИСТОЧНИК НЕУВЕРЕННОСТИ
Глава вторая ИСТОЧНИК НЕУВЕРЕННОСТИ Там, где тревога соприкасается с ощущением нелюбви, возникает специфическая и гремучая смесь, имя ей — неуверенность. Человек может чего-то бояться, но если он чувствует себя любимым, «он не демонстрирует признаков неуверенности.
Пятнадцать секунд неуверенности
Пятнадцать секунд неуверенности У меня оставалось несколько минут до отправления поезда с вокзала. Такси, на котором я ехал, попало в пробку. Решив, что пешком я дойду быстрее, я с тяжелым чемоданом пошел между машинами. Неожиданно машины поехали. Меня охватила паника, что
Природа неуверенности
Природа неуверенности Задумывался ли ты хоть раз, в чем причина твоего волнения и растерянности в неожиданно возникшей неловкой ситуации? Стоящий рядом человек ответил грубо или насмехнулся над тобой, и ты сразу же растерялся, не зная, что ему ответить, остро ощущая свою
Лидерсдвиг № 1: от страха к прозрачности
Лидерсдвиг № 1: от страха к прозрачности Испытывая страх, вы способны хорошо видеть только то, что находится у вас под носом. Ваша нервная система построена так, чтобы защищать вас не только от физической боли, но также и от психологических травм.Прозрачность. Когда вы
Лидерсдвиг № 2: от проявления силы к построению взаимоотношений
Лидерсдвиг № 2: от проявления силы к построению взаимоотношений Когда вы чувствуете себя незащищенными и не знаете, как внести свой вклад в общее дело, вам, возможно, станет страшно, что ваш голос не будет услышан, и из-за этого вы будете бояться высказываться. Или,
Лидерсдвиг № 4: от потребности всем доказать свою правоту к сотрудничеству ради успеха
Лидерсдвиг № 4: от потребности всем доказать свою правоту к сотрудничеству ради успеха Желание доказывать всем и каждому, что правы только вы, является не чем иным, как просто защитным средством – оно препятствует тому, чтобы увидеть что-то хорошее в новом и услышать
Лидерсдвиг № 5: от группового мышления к групповой сплоченности и партнерству
Лидерсдвиг № 5: от группового мышления к групповой сплоченности и партнерству Когда групповое мышление является оборонительной позицией и эта позиция проявляется на собрании или в разговоре, люди часто перестают делиться своими самыми лучшими мыслями, предпочитая
Сцена восьмая Пучина неуверенности
Сцена восьмая Пучина неуверенности 13.00.Эмили только что закончила ланч с Риком, управляющим, и Карлом, финансовым директором компании. Вежливая легкая болтовня о планах на отпуск позади, и теперь Эмили пора представить на суд коллег план новой конференции. На прежнем
Не сомневайтесь: неуверенности станет еще больше
Не сомневайтесь: неуверенности станет еще больше Представьте себе мозг как машину предсказаний. Он тратит громадные нейронные ресурсы на предсказание того, что произойдет в следующее и вообще в каждое конкретное мгновение. Джефф Хокинс, изобретатель карманного
Пучина неуверенности. Попытка вторая
Пучина неуверенности. Попытка вторая 13.00, ланч только что закончился.Эмили представляет коллегам свой первый серьезный проект, конференцию по устойчивости. Она хочет собрать бизнес-руководителей, чтобы вместе обсудить, как можно повысить жизнеспособность компаний в
9. Как учатся неуверенности в себе
9. Как учатся неуверенности в себе Мы учимся уверенности, но и неуверенности тоже. Учимся не доверять себе и другим. Снова послушаем Кафку: Недоверие к большинству людей, которое Ты пытался внушить мне в магазине и дома (назови мне хоть одного человека, имевшего какое-то
Приближаясь к пониманию
Приближаясь к пониманию Если вы ищете решения какой-то конкретной своей проблемы, то, вероятно, вам кажется, что мы слишком отклоняемся в сторону в своих рассуждениях. Но чтобы добраться до ключа, вы должны быть подготовлены. Вам следует в своем сознании достичь истинного
От чистого листа к пониманию
От чистого листа к пониманию Иногда одна дисциплина может изменить жизнь студента. Это и случилось с Раулем Паникером, Джейн Чен, Лайнусом Лиангом, а позднее с Наганандом Мурти, когда они начали использовать методы дизайн-мышления, чтобы перейти от чистого листа