Научитесь справляться со стрессом
Научитесь справляться со стрессом
Многие из нас сейчас живут в бешеном ритме, что никак не способствует внутреннему покою. Ежедневные стрессы могут поставить под угрозу наше здоровье и счастье, а также пагубно отразиться на нашей духовной жизни.
Если внутри у нас пустота, мы можем соблазниться легко достижимой целью и принятием легкого решения. Ведь настоящая жизнь непроста, и чтобы научиться жить полной жизнью, необходимо много времени.
Если мы захотим, то сможем замедлить свой ежедневный марафон и спокойно и взвешенно рассматривать все наши проблемы – и большие, и маленькие, становясь хозяевами своей жизни.
Подумайте над вопросами:
1. Какие имеющиеся у меня знания и инструменты я могу применить уже сейчас для обретения внутреннего покоя?
2. К кому я могу обратиться за поддержкой?
Из вечного источника я черпаю укрепляющие и исцеляющие меня силы!
БЛАГОДАРНОСТЬ
Благодарность облегчает нам процесс изменения. Она позволяет человеку делать свой выбор, имея более ясное восприятие постоянно меняющейся сущности жизни, и помогает ему принять блага, которые приносит людям вечное движение вперед. Будьте благодарны миру, себе и другим людям, ведь все, что они делали, даже если иногда это казалось медвежьей услугой, принесло вам пользу – помогло усвоить уроки жизни.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Как справляться с детской попой
Как справляться с детской попой До того как у меня в Аргентине родился ребенок, я сменила много грязных пеленок во время работы в качестве няни. Все, что мне для этого требовалось, — удобный пеленальный столик, чистая пеленка и много гигиенических влажных салфеток (они
Умение справляться с привычками и зависимостями
Умение справляться с привычками и зависимостями Иногда мы говорим о своих зависимостях как о привычках, которые всегда существовали в нашей жизни и давно стали для нас второй натурой. Однако зависимости могут повлиять на всю жизнь человека. Основное различие между
Умение справляться с процессом восстановления
Умение справляться с процессом восстановления Одним из типичных примеров умения справляться может служить реабилитационный период после операции, инсульта, физической травмы или автомобильной аварии. Это очень тяжелый период, потому что после медицинских процедур,
Умение справляться с пассивностью
Умение справляться с пассивностью В нашей жизни бывают моменты, когда хочется поднять руки и сдаться судьбе. Иногда мы устаем от того, что что-то не получается, а порой просто не находим выхода. Иногда нас одолевает скука, мы на что-то отвлекаемся или страдаем от сердечной
Умение справляться с важными событиями
Умение справляться с важными событиями В нашей жизни бывают большие события, когда нужно все тщательно спланировать и помнить обо всех деталях. Это может быть свадьба, когда нужно подготовить платье, наряды для свидетелей со стороны жениха и невесты и предусмотреть
Умение справляться с экзаменами и собеседованиями
Умение справляться с экзаменами и собеседованиями Секрет успешной сдачи экзаменов заключается в правильной подготовке. Идет ли речь об экзамене или собеседовании, вы всегда в определенной степени можете подготовиться к тому, о чем вам предстоит говорить или писать. Вы
Умение справляться с обязательствами
Умение справляться с обязательствами Людям постоянно приходится сталкиваться с вещами, которые сами по себе ни хороши, ни плохи, но некоторым из нас кажутся неприятными. Иногда поездка к родственникам на Рождество кажется самой мучительной пыткой в мире. Кто-то страдает
Как справляться с меланхолией
Как справляться с меланхолией Единственное настроение, которое все пытаются побыстрее с себя стряхнуть, прикладывая для этого максимум усилий, — это уныние. Люди, по мнению Дианы Тайс, оказываются наиболее изобретательными, когда речь заходит о стремлении отделаться от
Как справляться с интуитивными предсказаниями
Как справляться с интуитивными предсказаниями Жизнь дает нам много возможностей предсказывать. Экономисты прогнозируют инфляцию и безработицу, финансовые аналитики прогнозируют доходы, военные эксперты прогнозируют количество жертв, венчурные капиталисты оценивают
Научите справляться с заданиями
Научите справляться с заданиями … Будем в школе мы учиться обязательно на «пять»… Так поют выпускники в детском саду на прощальном утреннике. Самое удивительное, что они действительно верят — все поголовно! — в то, что запросто станут отличниками. Но вот проходит
Справляться с трудностями
Справляться с трудностями упрощает дело, но ограничивает возможности решения, отсекая необычные и неожиданные. Интуиция же исходит из нетривиального и приводит к истине.Все проблемы поддаются решению, но, мысля линейно, чисто логически, вы не найдете решения как
Как Справляться С Препятствиями
Как Справляться С Препятствиями Как только вы скажете, чего хотите, первым делом вы испытаете ощущение, что этого сделать невозможно. "Я не знаю, как это сделать. Я не знаю, как это сработает. Я чувствую себя беспомощным. Кто мне поможет? Где мне взять деньги? Что, если не
6. Справляться со стрессами, кризисами и травмами
6. Справляться со стрессами, кризисами и травмами И не сим только, но хвалимся и скорбями, зная, что от скорби происходит терпение, от терпения опытность, от опытности надежда, а надежда не постыжает, потому что любовь Божия. К римлянам 5:5 В жизни каждого из нас – если мы
Как справляться с капризами
Как справляться с капризами Как бы ни старались родители, но даже самые спокойные и послушные дети время от времени капризничают. И случается это с ними в любом возрасте. Поэтому одним из самых главных в деле воспитания детей является знание о том, как бороться с детскими
Способность справляться со стрессом
Способность справляться со стрессом Неотъемлемым атрибутом жизни в современном мире является стресс, который, как следует из исследований Маурисио Дельгадо из Ратгерского университета, способен серьезно подорвать нормальное функционирование нашей рабочей памяти.