Читайте также
Приложение 2. Способы работы с трудностями
Один из приемов, помогающих справиться с психологическими трудностями, заключается в следующем.1. Возьмите блокнот и попытайтесь записать в нем своеобразный рассказ о том, что сейчас Вас тревожит; как так случилось, что Вы
Как справляться с детской попой
До того как у меня в Аргентине родился ребенок, я сменила много грязных пеленок во время работы в качестве няни. Все, что мне для этого требовалось, — удобный пеленальный столик, чистая пеленка и много гигиенических влажных салфеток (они
1. …И успехов в учебе! (С какими учебными трудностями сталкиваются родители и их дети)
В начале мая на прием к нейропсихологу пришла мама с сыном Сережей, которому через четыре месяца исполнится шесть лет. Сережа щупленький, невысок росточком. Через месяц семья ждет
Как справляться с меланхолией
Единственное настроение, которое все пытаются побыстрее с себя стряхнуть, прикладывая для этого максимум усилий, — это уныние. Люди, по мнению Дианы Тайс, оказываются наиболее изобретательными, когда речь заходит о стремлении отделаться от
Как справляться с интуитивными предсказаниями
Жизнь дает нам много возможностей предсказывать. Экономисты прогнозируют инфляцию и безработицу, финансовые аналитики прогнозируют доходы, военные эксперты прогнозируют количество жертв, венчурные капиталисты оценивают
Научите справляться с заданиями
… Будем в школе мы учиться обязательно на «пять»… Так поют выпускники в детском саду на прощальном утреннике. Самое удивительное, что они действительно верят — все поголовно! — в то, что запросто станут отличниками. Но вот проходит
Справиться с трудностями новой модели поведения
Для начала составьте своеобразный график бесед, чтобы, не отвлекаясь, обсудить ваши отношения. Решите, когда будете это делать. Например, по средам, в восемь часов вечера, весь месяц, начиная со следующей недели.
Как Справляться С Препятствиями
Как только вы скажете, чего хотите, первым делом вы испытаете ощущение, что этого сделать невозможно. "Я не знаю, как это сделать. Я не знаю, как это сработает. Я чувствую себя беспомощным. Кто мне поможет? Где мне взять деньги? Что, если не
Глава 3
Вы можете справиться с любой ситуацией? Как научиться не отступать перед трудностями
Наша жизнь определяется не тем, что с нами происходит, а тем, как мы реагируем на это; не тем, что преподносит нам жизнь, а тем, как мы к этому относимся. Позитивное отношение влечет
Научитесь справляться со стрессом
Многие из нас сейчас живут в бешеном ритме, что никак не способствует внутреннему покою. Ежедневные стрессы могут поставить под угрозу наше здоровье и счастье, а также пагубно отразиться на нашей духовной жизни.
Если внутри у нас
Глава 6
Стойкость и умение справляться с трудностями
«Преувеличивайте хорошее, закрывайте глаза на плохое».
Роберт Льюис Стивенсон (1850–1894)
Если вы уже начали применять хотя бы некоторые принципы позитивной психологии, о которых мы говорили в предыдущих главах, то
Борьба с трудностями
Лаура Гелети и я провели серию исследований, чтобы выяснить, как человек справляется с трудностями при стремлении к целям «быть хорошим» и «стать лучше» {3}. Мы сообщали участникам исследований, что нас интересует процесс решения задач. Затем
Как справляться с капризами
Как бы ни старались родители, но даже самые спокойные и послушные дети время от времени капризничают. И случается это с ними в любом возрасте. Поэтому одним из самых главных в деле воспитания детей является знание о том, как бороться с детскими