2. Созерцание

2. Созерцание

Время, проводимое в одиночестве, крайне важно для личностного роста. В эти часы мы можем анализировать события, размышлять и делать выводы. Это позволяет нам увидеть как бы со стороны и успехи, и неудачи, извлекая из них уроки. Кроме того, у нас появляется возможность обдумать, как улучшить ситуацию в будущем.

Хорошо бы помнить, что на негативном опыте можно многому научиться. В науке открытиям всегда предшествуют ошибки. Нет открытий без неудач. Для ученого ошибка – не фиаско, а форма обратной связи. Используя ее, он может спросить не только «что случилось?», но и «что это значит?». Логика постановки подобных вопросов – следствие навыков критического мышления. Без них мы упускаем смысл событий жизни.

Хорошо бы помнить, что нанегативном опыте можно многому научиться. В науке открытиям всегда предшествуют ошибки.

Когда мы извлекаем уроки из ошибок, то прежде всего должны определить, в чем корень их – в незнании или глупости. Первое означает, что у вас нет необходимой информации. Второе – что необходимая информация была, но вы использовали ее неверно.

Выделяя время на созерцание, задайте себе следующие вопросы:

– Что я могу почерпнуть из того, что сегодня прочел?

– Что я могу почерпнуть из того, что сегодня увидел?

– Что я могу почерпнуть из того, что сегодня услышал?

– Что я могу почерпнуть из того, что сегодня испытал?

– Что я могу почерпнуть из того, что сегодня сделал неправильно?

– Что я могу почерпнуть у тех, кого сегодня встретил?

– Что я могу почерпнуть из того, что сегодня обсудил?

Советую вам посидеть в уединении 30 минут в конце каждого дня и подумать о предыдущих 24 часах, рассматривая, что произошло, думая о том, что вы могли бы почерпнуть из случившегося. Ежедневный процесс созерцания чему-то вас да научит.