Внутренний контроль может помочь справиться с тревогой
Внутренний контроль может помочь справиться с тревогой
Представителей многих культур, по-видимому, стали больше беспокоить вопросы, связанные с работой, безопасностью и социальным одобрением. Так, может, мы вступаем в век тревоги?
С каждым десятилетием количество молодых американцев, испытывающих все более глубокую депрессию, увеличивается. Опрос людей разных возрастов показал следующее: лишь 2 % людей, рожденных в начале XX века, отметили наличие у них серьезных расстройств, вызванных депрессией, а среди тех, кто родился в середине прошлого века, доля сделавших такие признания составила 20 %{82}. Однако эти различия могли быть в большей мере кажущимися, чем реальными. Память пожилых людей избирательна, они могут вспоминать главным образом самые счастливые дни своей молодости. Чтобы исключить эту возможность, при проведении когортных исследований[11] сравнивали молодых людей одного возраста, за которыми впоследствии осуществлялось наблюдение на протяжении всей их жизни.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ
СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ Если ребенок хорошо развит эмоционально, все в школе ему интересно, у него есть стимулы к учебе. Он может сосредоточиться, у него достаточно энергии, и он максимально использует свои способности. Напротив, когда ребенок подавлен, встревожен, когда
Что значит «справиться с тревогой»
Что значит «справиться с тревогой» Наша самая примитивная защита сводится к выбору «бей или беги». Обычно мы избегаем того, что нас подавляет. Мы знаем, что следует держаться подальше от тех, кто может причинить нам боль. «С глаз долой — из сердца вон». «То, чего ты не
6. КОНТРОЛЬ НАД ТРЕВОГОЙ
6. КОНТРОЛЬ НАД ТРЕВОГОЙ Все порой беспокоятся. Это естественная реакция на возможные проблемы. Но когда беспокойство выходит из-под контроля, оно начинает занимать все ваше время. У вас наблюдаются серьезные проблемы с тревожностью, если вы: • Постоянно беспокоитесь
Внутренний контроль: умения, а не внешний вид
Внутренний контроль: умения, а не внешний вид Самое лучшее объяснение, по-видимому, заключается в том, что молодые люди считают важным в жизни: в различии между внутренними и внешними целями. Внутренние цели включают превращение молодого человека в зрелую личность
Что значит «справиться с тревогой»
Что значит «справиться с тревогой» Наша самая примитивная защита сводится к выбору «бей или беги». Обычно мы избегаем того, что нас подавляет. Мы знаем, что следует держаться подальше от тех, кто может причинить нам боль. «С глаз долой – из сердца вон». «То, чего ты не