Ловушка под названием «Всегда нужен план»
Ловушка под названием «Всегда нужен план»
Не существует такого понятия, как «запланированная спонтанность», поскольку эти два слова по определению несовместимы друг с другом. Нам всем приходилось сталкиваться с людьми, которые идут по жизни, не выпуская из рук карту или расписание и ни на йоту не отступая от первоначального плана. Никто не утверждает, что планы никогда не нужны, просто иногда любовь к ним принимает форму настоящего невроза. Отдельные люди составляют план своих действий в возрасте 25, 30, 40, 50, 70 и более лет, а затем строго его придерживаются, вместо того чтобы каждый день принимать оптимальные решения или обрести достаточную веру в себя, чтобы не становиться рабом однажды написанной инструкции. Не делайте план важнее себя самих!
Когда-то у меня был клиент по имени Генри, молодой человек лет двадцати пяти. О нем с полным основанием можно было сказать, что он страдал от «невроза планирования», упустив из-за него несколько блестящих возможностей изменить свою жизнь. В возрасте двадцати двух лет Генри получил предложение престижной работы в другом штате. Но перспектива переезда была для него немыслимой. Как это можно, все бросить и уехать в Джорджию? А где он будет жить? А как же родители и друзья? Страх неизвестности буквально парализовал Генри, и он отверг предложение, сулившее блестящую карьеру, увлекательную работу, новую интересную жизнь, – только ради того, чтобы все оставалось по-прежнему. Генри почувствовал пагубность своего поведения и поэтому обратился за консультацией. Он сам понял, что привычка действовать строго по плану тормозит его рост, заставляет сторониться всего нового и интересного. В результате собеседования удалось установить, что вера в планирование превратилась у Генри в навязчивую идею. Он ежедневно ел на завтрак одно и то же, загодя планировал, что надеть, тщательно подбирал канцелярские принадлежности по цвету и размерам. Более того, жертвами его страсти к планированию оказались и члены семьи. Детям приходилось поддерживать идеальный порядок, а жена должна была строго придерживаться установленных им правил. Короче говоря, мы столкнулись с хорошо организованным, но несчастным человеком. В нем не осталось места ни творчеству, ни новаторству, ни личному обаянию. Он стал живым воплощением плана и свою главную цель видел в поддержании безупречного порядка. После консультаций Генри попытался внести в свое поведение некоторую спонтанность. Он стал осознавать, что планы часто служат для манипулирования другими людьми и представляют собой удобное укрытие для тех, кто боится риска, связанного с неизвестностью. Вскоре он ослабил давление на свою семью, дав возможность жене и детям вести себя по своему усмотрению. Через несколько месяцев Генри получил новую работу, которая требовала от него частых разъездов. И то, что прежде его пугало, стало желанным. Нельзя сказать, что Генри стал абсолютно непредсказуемым человеком, но он сознательно избавился от тех невротических привычек, которые сделали из него запрограммированного робота. Он настойчиво работал над собой, стараясь научиться радоваться жизни, а не превращать ее в некий обязательный скучный ритуал.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Любовь под любым другим названием
Любовь под любым другим названием Интересы — это сознательные привязанности; мы знаем, когда они у нас есть. Но существует другой тип привязан ноете й, которые мы можем не осознавать, но которые могут захватить нас сильней любого сознательного интереса. Это те
Глава 2. Система убеждений под названием "Я"
Глава 2. Система убеждений под названием "Я" — Слишком поздно. Я потратил очень много лет, в точности делая то, чего от меня ожидали: я был хорошим сыном, хорошим мужем, хорошим отцом… В своем кругу я известен как "хороший исполнитель". Но когда я спрашиваю себя, что же я на
Ловушка под названием «вы должны были»: как и почему она работает
Ловушка под названием «вы должны были»: как и почему она работает Если вам говорят: «Вы должны были…», — будьте осторожны: вам расставляют ловушку. Слова эти прошлого не исправят, но с их помощью можно подчеркнуть вашу неправоту и оправдать нежелание иметь с вами дело
Глава 18. Ему нужен только такой секс, какой нужен только ему
Глава 18. Ему нужен только такой секс, какой нужен только ему Если ваш новый друг (который встречается с вами вот уже два-три месяца) сам проявил инициативу к знакомству с вами, в целом производит впечатление мужчины, имеющего значительный опыт любовных и сексуальных
ИГРА ПОД НАЗВАНИЕМ «МОНОПОЛИЯ»
ИГРА ПОД НАЗВАНИЕМ «МОНОПОЛИЯ» Если Британии и удастся эффективная децентрализация, все равно надо сохранить государственный парламент в Вестминстере, где две крупнейшие партии будут бороться за власть. Если это чередование отомрет и власть на веки вечные заберет одна
Включаясь в игру под названием «брак»
Включаясь в игру под названием «брак» Включаясь в игру под названием «брак», ознакомьтесь с правилами, делающими отношения доверительными, устойчивыми и гармоничными.Трудности в семье бывают и в случае благополучного брака. Они сопровождаются большим нервным
Игра под названием «Фигура и фон»
Игра под названием «Фигура и фон» Пришло время Мастеру проверять своих учеников. Он позвал троих, взял белый лист бумаги, капнул на него чернила и спросил: – Что вы видите? Первый ответил: – Черное пятно. Второй: – Кляксу. Третий: – Чернила. Монах заплакал и ушел в свою
Если вы продолжаете делать то, что делали всегда, то и получать будете то, что получали всегда
Если вы продолжаете делать то, что делали всегда, то и получать будете то, что получали всегда В 12-этапных программах вроде тех, с которыми работают в ассоциации анонимных алкоголиков, безумие определяется как «поведение, когда человек, ведя прежний образ жизни, надеется
Сцепка «нужен – не нужен» – упражнение
Сцепка «нужен – не нужен» – упражнение Поскольку ум-эго абстрактный и отделившийся от тела, то есть от жизни, в нём изначально живёт убеждение, что он никому не нужен, человек тогда думает: «Я никому не нужен». У тела есть чувства, именно они дают ясное подтверждение, что
История под названием: «Вперед, ошибаясь»
История под названием: «Вперед, ошибаясь» Если что-то стоит сделать, то лучше, если это что-то не получается в самом начале. Нам часто приходится пробовать снова и снова – это естественно. Нам необходимо даже желать делать ошибки: в первый раз, во второй раз и еще много раз
Страховочная сетка под названием «благодать»
Страховочная сетка под названием «благодать» Вероятно, основная проблема с предписанием «делай, и все тут» заключается в том, что оно не оставляет нам места для жизни, искупленной ценой смерти Христа. Продвижение к зрелости осуществляется в виде постоянного цикла проб и
Точка с непроизносимым названием
Точка с непроизносимым названием Судя по тому, как большинство публикаций о точке Графенберга описывают сложность её обнаружения, можно быть точно уверенным – они написаны женщинами. Точно та же история, что и с техникой ручной стимуляции клитора: информация подается с
Забота о хрупком цветке под названием Любовь
Забота о хрупком цветке под названием Любовь Секс проще любви. Многие путают его с любовью, потому что, испытывая страсть и влечение, думают, что «влюбились». Их захватывает ощущение насыщенности. Это прекрасно, но это еще не любовь. В сексе между партнерами действительно