Большой мир: общество, в котором мы живем

Большой мир: общество, в котором мы живем

Мир с готовностью разделяет представление о том, что физическая привлекательность имеет значение и является объективным фактом, а внешность не так уж сложно изменить. Многим кажется, что быть привлекательными – наша общественная обязанность. Так почему бы не приложить немного усилий, чтобы другим было приятно на вас смотреть? Но это еще не все. Где бы вы ни оказывались, вы то и дело получаете сигналы о том, как должны выглядеть и что вы рискуете потерять, если проигнорируете это требование. Широкие плечи заставят людей считаться с вами. Пухлые губы привлекут представителей противоположного пола. Большая грудь принесет вам счастье. Густые волосы придадут уверенность в себе. Гладкая кожа сделает вас миловиднее. Нос пуговкой гарантирует вам море веселья. И речь идет не только о том, чтобы заполучить то, чего у вас нет, – вы также должны выбросить за борт все лишнее. Где бы вы ни были, на вас отовсюду сыплются обещания о том, что идеальная внешность принесет вам счастье и успех.

Запишите те послания, к которым вы прислушиваетесь чаще всего, и укажите, где натыкаетесь на них и когда они влияют на вас сильнее всего. Также отметьте, какие из них идут рука об руку с определенными ценностями, а какие нет.

Например, вы могли заметить, что некоторые журналы, которые вы читаете, или телепередачи, которые вы смотрите, способствуют только застреванию, но никак не движению вперед. Есть смысл заменить их другими журналами и программами, которые будут не менее интересными, а их влияние на вашу жизнь не будет столь негативным.

Возможно, ваша карьера или хобби регулярно привлекают ваше внимание к собственному телу и подкрепляют негибкость. Но они действительно важны для вас, поэтому вы не желаете от них отказываться. Например, если вы любите танцевать или работаете телеведущим, отказ от любимого занятия или работы равносилен отказу от жизни, которую вы цените больше всего. Бросив их, вы причините себе еще больше страданий и вместе с тем лишитесь того, что любите. В таком случае лучше заняться обнаружением моментов, в которые проявляется негибкость, и упражняться в возвращении к своим ценностям непосредственно в этих непростых обстоятельствах. Если у вас дело обстоит именно так, мы приглашаем вас еще раз проделать упражнения, которые принесли вам наибольшую пользу. Они могут касаться чувств и мыслей, возникающих в данной ситуации. Если хотите, выполните их, когда снова окажетесь в тех же самых обстоятельствах.