Расслабьтесь
Расслабьтесь
Это довольно просто. В первой главе мы уже говорили о необходимости позволять другим людям жить их собственной жизнью. Но сейчас я хочу сказать: Не лезьте не в свое дело! Не идите туда, куда не собирались и не хотели. Не раздавайте советов, если вас об этом не просят. Наверняка вы не понаслышке знаете, как непросто сохранять спокойствие, понимая, что ваши друзья или любимые пошли «не той» дорогой. Однако – факт: мы должны сохранять спокойствие, даже в этом случае. Наши «проповеди» не только не будут приняты во внимание, но и более того – ускорят процесс разрыва отношений, превратив нас в бесполезный «балласт». Когда кто-то ищет совета – наверняка вы это знаете и по себе, – он обращается в первую очередь к тем, кого уважает, кто, по его мнению, более опытен или мудр.
Позвольте другим людям делать их выбор, даже если, на ваш взгляд, он ошибочен. Если люди позволяют нам принимать за них решения, в итоге это не приносит пользы никому, поскольку в случае неудачи виноваты будем мы, невольно став «козлом отпущения».
Однако есть и другой, более позитивный аспект отстранения от дел других людей: у вас появится больше свободного времени, которое вы сможете посвятить себе. Это значимое и важное приобретение, даже если вы и не сможете оценить его сразу, по инерции стремясь контролировать чью-либо жизнь. В процессе развития вы непременно научитесь наблюдать за другими, вместо того чтобы стремиться управлять ими. Это принесет пользу всем, и все от этого только выиграют. В конце концов, каждый из нас отвечает за то, как он живет, кто он есть и куда он идет. И только когда мы – каждый – повысим планку личной ответственности за свою жизнь, мы все сможем стать теми, кем можем, хотим и должны быть.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Глава I. «Расслабьтесь…вы слышите только меня»
Глава I. «Расслабьтесь…вы слышите только меня» Искусство убеждать людей много выше всех других искусств, так как оно позволяет делать всех своими рабами по доброй воле, а не по принуждению. Георгий из Леонтин Не только в давние времена, но и сейчас большая часть
Глава 14 Чтобы обрести спокойную силу расслабьтесь
Глава 14 Чтобы обрести спокойную силу расслабьтесь «Каждый вечер в Соединенных Штатах, чтобы американцы могли заснуть, требуется более шести миллионов таблеток снотворного». Это потрясающее заявление я услышал несколько лет назад от одного производителя лекарственных
Глава 6. Расслабьтесь – Механизм Успеха работает на вас
Глава 6. Расслабьтесь – Механизм Успеха работает на вас Слово "стресс" чрезвычайно популярно. Мы говорим уже об эпохе стресса. Тревоги, волнения, бессонница, язва желудка считаются чуть ли не неотъемлемой частью мира, в котором мы живем.Hо я твердо убежден, что так быть не
Первый шаг. «Расслабьтесь и получите максимум удовольствия» (или секрет физического напряжения)
Первый шаг. «Расслабьтесь и получите максимум удовольствия» (или секрет физического напряжения) Наверное, вам не раз приходилось слышать витиеватые рассуждения о том, в каких сложных взаимоотношениях состоят душа человека и его физическое тело. Одни клятвенно
Пятый шаг. «Расслабьтесь и дышите глубже» (или рассказ о естественном дыхании)
Пятый шаг. «Расслабьтесь и дышите глубже» (или рассказ о естественном дыхании) Больше всего по своей наивности меня умиляет чрезвычайно распространённый совет: «расслабьтесь и дышите глубже». От кого только не услышишь этой рекомендации! И от гипнотизёра, и от домашних,
Шаг 3. Расслабьтесь и примите нежелательные мысли
Шаг 3. Расслабьтесь и примите нежелательные мысли Теперь у вас имеются все инструменты для того, чтобы научиться избавляться от неприятных мыслей. Ваши первые занятия должны проходить в спокойной обстановке. Эту технику сложно освоить, находясь в пылу повседневных
Шаг 1. Расслабьтесь физически
Шаг 1. Расслабьтесь физически Ключевой момент копингового сценария — помнить о необходимости применения навыков релаксации. Самым эффективным методом борьбы со стрессом во время подвергания является сочетание глубокого дыхания и сигнальной релаксации. Навыками
Расслабьтесь
Расслабьтесь Это довольно просто. В первой главе мы уже говорили о необходимости позволять другим людям жить их собственной жизнью. Но сейчас я хочу сказать: Не лезьте не в свое дело! Не идите туда, куда не собирались и не хотели. Не раздавайте советов, если вас об этом не
Правило № 43 Расслабьтесь, чтобы лучше почувствовать себя
Правило № 43 Расслабьтесь, чтобы лучше почувствовать себя Должен ли уверенный человек расслабляться? Не потеряет ли он набранные баллы уверенности? Возможность расслабления для уверенного в себе человека так же важна, как и для всех остальных. Однако, расслабляясь, он не