Облегчить свое бремя
Облегчить свое бремя
Процесс контроля действий других людей – верный путь уклонения от собственных целей. Наш страх неудачи сублимируется, пока мы наблюдаем за другими, а не за проявлениями своей личности. Когда мы тратим свои жизни на «копание траншей» для других, в надежде, что после этого они скажут нам «спасибо», выраженное в подчинении нашей воле, мы должны быть готовы и к тому, что можем оказаться неправы. И как нам тогда оправдывать свои неудачи, если наши «подопечные» «подорвутся на минном поле»?
Это может показаться вам не существенным, не соответствующим ситуации, не характерным, но спросите себя, как часто вы добивались своих целей именно так? И вот еще: если вы до сих пор не достигли того, к чему стремились, подумайте, куда уходит ваша энергия?
Не давит ли на вас бремя ложной ответственности за поступки и обстоятельства жизни других людей? А ведь это и есть не что иное, как бремя контроля. Не взваливайте на себя должностных обязанностей Бога – Он присмотрит, поверьте, за всеми сам. Поступая иначе, вы увеличиваете бремя своей жизни, взваливая на свои плечи тяжкий груз чужих проблем. А результат – боль и разочарование, фрустрация и хаос, печаль и глубокая скорбь. Когда наступает миг прозрения, со всей очевидностью обнаруживают себя упущенные возможности и разрушенные отношения, не говоря уже о той ярости, с которой начинают атаку те, кому мы, как прежде думали, помогали, забыв о себе, но препятствуя их росту и развитию.
Взгляните фактам в лицо: стремление контролировать кого-либо – это сражение, проигранное заведомо. И если вы еще не поняли этого, то осознаете, начав практиковать изменение мышления в тех случаях, когда желание сфокусироваться на чьей-то жизни начнет одолевать вас. Замечательный способ закрепления уроков этой практики можно выразить словами из «Молитвы Спокойствия» (Serenity Prayer): «Господи, даруй мне душевный покой, чтобы принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что я могу изменить, и мудрость, чтобы всегда отличать первое от второго». Повторяйте эти слова всякий раз, когда почувствуете, что ваше внимание к собственной жизни начинает рассеиваться, уступая место жажде контроля над другими.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Бремя успеха
Бремя успеха Сотни психологических руководств написаны о том, как преодолевать жизненные невзгоды, как правильно реагировать на поражения и неудачи. Однако оказывается, что удача и успех тоже могут оказаться непосильным бременем – некоторые люди не умеют
Тяжкое бремя отличника
Тяжкое бремя отличника Принято считать, что высокая тревожность и низкая самооценка – постоянные спутники слабых учеников.Зато хорошо успевающие ученики от этих проблем, казалось бы, избавлены. Всевозможные школьные испытания – экзамены, контрольные работы, ответы у
Лекарство А: найдите способ облегчить эмоциональную боль
Лекарство А: найдите способ облегчить эмоциональную боль Работая психологом в Нью-Йорке во время и после событий 11 сентября 2001 года, я обнаружил, что эта трагедия так или иначе затронула большинство моих пациентов, а также значительную часть людей, которые обращались к
КАК ОБЛЕГЧИТЬ СВОЮ ЗАДАЧУ
КАК ОБЛЕГЧИТЬ СВОЮ ЗАДАЧУ Ключ к успеху в обучении детей навыкам персональной безопасности состоит в том, что необходимо искать и находить подходящие для этого моменты в течение всего дня. В этом разделе я приведу несколько примеров, которые помогут вам облегчить задачу
Бремя ожиданий
Бремя ожиданий Матери связывают с дочерями особые ожидания. Либо "будь, как я", либо "будь совсем иной". И то, и другое для дочери тягостно, бременем ложится на ее хрупкие плечи.Чем опасна позиция "будь, как я"? В этом случае мать не говорит дочери о многообразных возможностях
КАК ОБЛЕГЧИТЬ БОЛЬ РАЗЛУКИ?
КАК ОБЛЕГЧИТЬ БОЛЬ РАЗЛУКИ? Увы, я не отношусь к разряду счастливиц, ни разу не познавших вкуса расставания с любимым. И меня оставляли. И я бросала… И порой об этом жалела. Ведь расставание, как поет прима Пугачева, – это маленькая смерть.Под словами подписываюсь! А еще
Бремя наших привычек
Бремя наших привычек Человек – единственное существо на Земле, способное перепрограммироваться, правда, иногда и в плохую сторону. Забудьте старые привычки! Как вы обычно зашнуровываете ботинки? Наверное, на автомате, не задумываясь. Этот динамический стереотип
Бремя страстей нечеловеческих
Бремя страстей нечеловеческих Past coitus omne animal triste – «все животные после совокупления грустны». После оргазма наступает знаменитая на весь (животный) мир апатия. Это один из краеугольных «сексуальных» принципов. На этот период у мужчины угасает, притихает сексуальное
Как облегчить ребенку расставание с родителями?
Как облегчить ребенку расставание с родителями? Болезненная разлука с родителями может возникнуть у детей любого возраста. Детям тяжело расставаться с родителями по многим причинам – это и страх разлуки, и плохое настроение, и конфликт между ребенком и родителем, и
Ваш долг – облегчить участь другим
Ваш долг – облегчить участь другим Вы решили ничего не менять. Вы внимательно выслушали доводы своих детей, но пока не готовы уезжать из дома, где прожили шестьдесят лет. Вы выслушали опасения своих сотрудников, и все-таки исполнены решимости реализовать свой план
Материнство: предназначение или бремя?
Материнство: предназначение или бремя? Думайте сами, решайте сами — Иметь или не иметь. А. Аронов Женщине природа отвела роль матери, указав ее предназначение – рожать детей. Предназначение… Общество же вменило женщине это в обязанность, внушая, что это и есть смысл ее
Как облегчить труд
Как облегчить труд Четкий распорядок действий – это самый мощный инструмент для преодоления препятствий. Не имея определенного режима, мы постоянно отвлекаемся на бессмысленные и ненужные раздражители. Но если включить важные дела в свою повседневную рутину, то скоро
Как паранойя может облегчить страдания и уберечь от катастрофы
Как паранойя может облегчить страдания и уберечь от катастрофы Аманда П., незамужняя женщина двадцати восьми лет, возвращается домой в Лондон из рабочей командировки в Америку. Она провела в Нью-Йорке десять дней. Живет она одна. Аманда ставит на пороге чемодан,
Наука и бремя доказательства
Наука и бремя доказательства Нулевая гипотеза также означает, что бремя доказательства лежит на человеке, сделавшем положительное утверждение, а не на скептиках, стремящихся опровергнуть его. Однажды я участвовал в шоу Ларри Кинга, в котором обсуждали НЛО (его давняя