Важный совет Положитесь на первый ответ

Важный совет

Положитесь на первый ответ

Не переставайте созерцать пространство, переключившись на поиски ответа: это вновь будут мысли вместо состояния. Доверьтесь первому слову, которое придет на ум.

А мы продолжим. Теперь заметьте, что происходит прямо в этот момент. Вот вы сидите, читаете это слово. Наблюдайте, как вы читаете это слово. А теперь это. Просто заметьте, что в этот момент происходит. На что это похоже – тихо и спокойно наблюдать? Ничего другого не делать, лишь спокойно следить, что происходит в настоящий момент. Какими словами вы можете описать свое состояние? Обычно я слышу в ответ: «покой», «мир», «тишина», «открытость», «пространство», «свобода».

Данный текст является ознакомительным фрагментом.