Элемент № 1: отправная точка
Элемент № 1: отправная точка
Стоит сказать, что человек, практикующий уединение, не всегда сам выбирает отправную точку. Часто уединение начинается по незапланированным причинам: окончание отношений, потеря работы, дома и т. д. Если вы решаете использовать эти обстоятельства как возможность для роста и размышлений, считайте, что вы уже практикуете уединение.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
66. ЕДИНЫЙ ЭЛЕМЕНТ
66. ЕДИНЫЙ ЭЛЕМЕНТ То, что существует лишь один Элемент, становится абсолютно ясным, как только получаешь проблеск Сознания, которое я назвал Высокой Беспристрастностью. Дух, в принципе, неотделим от материи в каком бы то ни было смысле. Это просто истина, касающаяся
Пятый элемент
Пятый элемент Наряду с землей, водой, воздухом и огнем — деньги суть пятая стихия, с которой человеку чаще всего приходится считаться. Иосиф Бродский Заводя разговор о значении денег в мироощущении современного человека и их роли в его душевной жизни, хотелось бы
Глава 4 T-образный элемент
Глава 4 T-образный элемент Когда пишешь о мышлении, легко затеряться в путанице отвлеченных слов и понятий. Эта глава представляет собой попытку дать реальный, зримый пример использования латерального мышления. Обычные мыслительные процессы здесь переведены на
Элемент 1. Иммунитет
Элемент 1. Иммунитет Люди, отношения, бизнес и даже физические процессы приобретают иммунитет к постоянно применяемым техникам, подходам и решениям. Пожалуй, иммунитет представляет собой основную силу эффекта плато. Каждый из нас понимает, что значит приобрести
Элемент 2. Алгоритм жадности
Элемент 2. Алгоритм жадности Концепция алгоритма жадности взята нами из области математики. Вот как она работает: вы всегда выбираете лучшее краткосрочное решение и игнорируете исход в долгосрочной перспективе. В математике, да и в реальной жизни лучшее краткосрочное
Элемент 6. Отвлечение
Элемент 6. Отвлечение Нет ничего сложного в том, чтобы пасть жертвой иллюзии многозадачности и отвлечься. Отвлечение – это враг адаптации, способный привести вас прямо к плато. Каким образом мы узнаем, когда и что нужно менять в мире безжалостных отвлечений?Решение:
Элемент 7. Медленное поражение
Элемент 7. Медленное поражение Медленное поражение кажется естественным, поскольку нам сложно заметить, в какой момент ситуация начинает ухудшаться все сильнее. Зачастую постепенное ухудшение ситуации происходит медленнее, чем так называемые едва заметные отличия.
Элемент 8. Перфекционизм
Элемент 8. Перфекционизм Лучшее – враг хорошего. Стремление к совершенству убивает идеи в зародыше – для начала работы никогда не бывает идеального времени, а даже если оно и кажется вам таковым, задача не доходит до завершения, поскольку вы пытаетесь привести ее в
Элемент № 2: структура
Элемент № 2: структура Структура делает практику уединения упорядоченной, даря вам безопасность и поддержку. Структура может включать в себя следующие моменты:• Место, где вы действительно получаете возможность рефлексировать. Стоит подойти к выбору места осознанно и
Элемент № 3: практика осознанности
Элемент № 3: практика осознанности Чувства и мысли, которые обнаружат себя в ходе практики уединения, напоминают извлеченную из-под земли руду: в сыром виде она не так хороша и полезна, как после обработки и очистки. Осознанность ведет к прозрению, а вслед за ним приходит
«Основной элемент» – три штуки
«Основной элемент» – три штуки Секс – дело хорошее, хороший секс – еще лучше, а вот любовь – это счастье. Но что такое любовь? Для кого-то это чувство – романтическое увлечение, для кого-то – всепоглощающая, сводящая с ума страсть, для кого-то – теплые, почти дружеские