Постижение жизни

Постижение жизни

Познание начинается с удивления.

Аристотель

Мы очень часто говорим о том, какая жизнь должна быть. А попробуйте сделать наоборот. Удивитесь тому, какая она есть.

Попробуйте убрать ваши требования к жизни. Никаких отрицаний, никаких жалоб, никаких ожиданий. Просто присутствие.

От вас нужны только две вещи: безмолвие и внимание. Безмолвие внутри и внимание к тому, что вокруг вас.

Возьмите любое ощущение. Может быть, это струйки воды, стекающие по вашему телу, или вкус виноградинки на вашем языке, или запах свежего ветра.

И погрузитесь в это ощущение настолько, насколько это возможно. Нырните в самую глубину этого ощущения. И вы поразитесь, сколько блаженства содержится в каждом мельчайшем кусочке жизни.

Жизнь бесконечно совершенна, и познание этого совершенства дает бесконечное счастье.