Позитивная психология
Haidt, J. The Happiness Hypothesis, William Heinemann, 2006.
Селигман М. В поисках счастья. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2010.
Селигман М. Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь. – М.: Альпина Паблишер, 2013.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
6 Позитивная визуализация и аффирмация В каждом мгновении вашей жизни заложен бесконечный творческий потенциал. Мироздание отличается невероятной щедростью. Просто просите – и самые заветные желания вашего сердца осуществятся. Шакти Гавэйн[2] (р. 1948), писатель, пионер в
Позитивная визуализация Когда вы создаете образ того, что вам на самом деле хочется, ваше желание обретает плоть, становится ощутимым. Как только абстрактные мечты превращаются в ментальную картину, они приближаются к реальности. До них уже легче дотянуться, дотронуться
Позитивная мотивация Брайан посещал наши занятия по НЛП. Когда мы перешли к вопросу мотивации, он стал особенно внимательным, поскольку мотивация всегда представляла для него большие трудности. Если он начинал делать что-то, он всегда делал это хорошо, но он испытывал
Позитивная установка Итак, с позитивной установкой наши советы выглядят примерно так:· Позвольте ребёнку думать самостоятельно. Уважайте его личность.· Оставляйте инициативу за ребёнком.· Прежде чем прийти на помощь, выдерживайте паузу. Старайтесь наводящими
Позитивная формулировка Говорят, что подсознание не понимает частицу «не». Нет, на самом деле подсознание частицу «не» понимает. И вероятность того, что желание сбудется, есть. Если человек чего-то очень сильно не хочет, то это не происходит. Как только ситуация начинает
Глава 1 Зачем нужна позитивная психология «Вероятно, в мире нет ничего, что так часто осуждают и так плохо понимают, как умение жить счастливо». Сенека (ок. 4 до н. э. – 65 н. э.) Позитивная психология изучает то, что эффективно. Это все аспекты жизни, мышления и поведения, от
Как возникла позитивная психология Позитивная психология зародилась на одном из пляжей Нью-Мексико. Именно здесь случайно встретились доктор Мартин Селигман и Михали Чиксентмихай: доктор спас Михали, который чуть не утонул в море. После этой необычной встречи они
Глава 10 Позитивная психология на работе «Всякое произведение гения неизбежно является результатом энтузиазма». Бенджамин Дизраэли (1804–1881) Позитивная психология оказывает колоссальное влияние на работу. В этой последней главе мы рассмотрим важнейшие факторы,
Позитивная психология и профессиональные достижения Счастливые люди – успешные люди Исследования показывают, что условия, стимулирующие позитивные эмоции и увлеченность работой, улучшают качество работы и когнитивные способности. Когда вы увлечены, вы воодушевлены,
Позитивная психология и деловые отношения Все, что мы делаем, требует от нас умения общаться и работать с другими людьми. Чем бы вы ни занимались, окружающие люди могут помочь вам или навредить. Все, о чем мы говорили в главе 5 по поводу эмоционального интеллекта, применимо
Позитивная психология и значимая работа Следующие утверждения – важные факторы благополучия и счастья на работе:• цели/миссия моей компании говорят о том, что моя работа имеет большое значение;• мои коллеги (подчиненные) стремятся выполнять работу качественно;• у
Позитивная девиация [8]Мы хотели научиться вести более содержательные серьезные беседы, поэтому спросили нашего менеджера, есть ли у них руководители, которым удается заставить подчиненных выполнять обязательства, и можно ли нам понаблюдать за ними в действии.Судя по
Позитивная формулировка Очень важный момент для нашего сознательного и подсознательного.Здесь нам нужно формулировать стремление к результату, а не уход от чего-либо.Вот две формулировки: первая – не хочу волноваться во время публичной речи и говорить коряво
Позитивная психология Научное отступление в качестве вступления Презумпция оптимизма Вы слышали что-нибудь про позитивную психологию? Это направление достаточно успешно развивается в англоязычном мире, а у нас с ним пока только знакомятся, есть лишь отдельные авторы,