Позитивная формулировка
Позитивная формулировка
Говорят, что подсознание не понимает частицу «не». Нет, на самом деле подсознание частицу «не» понимает. И вероятность того, что желание сбудется, есть. Если человек чего-то очень сильно не хочет, то это не происходит. Как только ситуация начинает угрожать жизнедеятельности и человек понимает, что ещё чуть-чуть — и грань, после которой наступает угроза жизни, будет пройдена, то он начинает бояться, внутри что-то сжимается и процесс прекращается, — т.е. на самом деле так действовать можно.
Единственный нюанс заключается в том, что вы же хотите, чтобы ваши цели сбывались как можно быстрее и лучше. Вы же не хотите каждый раз испытывать дрожь в коленках, чтобы подсознание исполняло ваш заказ с частицей «не». Поэтому имеет смысл не запускать ситуацию до такого состояния. Вот для этого существует позитивная формулировка! То есть если вы не хотите вставать рано на работу, то не представляйте себе картин, как вы рано встаёте на работу. Представляйте себе картины, как бы вы хотели, чтобы это было. Например: «я хочу просыпаться, чтобы идти на работу, в 12 часов». Или: «я хочу иметь такую работу, чтобы иметь возможность каждый день спать столько, сколько захочу», т.е. вам нужно в день работать 7 часов, и вы сами выбираете, в какое время вы будете их отрабатывать. Такая картинка должна быть перед глазами. Не то, чего вы не хотите, а то, что вы хотите, чтобы было. Опять-таки, это не из-за того, что желание принципиально исполнится или не исполнится. Исполнится и без частицы «не», и с ней. Но без частицы «не» исполнится быстрее и качественнее. Почему? Потому что заказ «я не хочу рано вставать на работу» ваше подсознание может понять так, что вы вообще потеряете работу! Зрительно можно представить широкий спектр возможностей, и из этого спектра вы выбираете одну полосу и говорите, чтобы это не происходило. И эта полоса вычёркивается. Она действительно не происходит. Но может получиться так, что во всём остальном спектре появятся такие полосы, которые вы тоже не хотите, в том числе и внезапное увольнение, и какая-то подстава на работе, или, например, понижение в должности. Грубо и банально вас понижают в должности. Теперь вы действительно не ходите рано утром на работу, потому что ваша новая должность предполагает свободный график. Но что получается? И ваш социальный статус падает, и в деньгах вы проигрываете.
То есть вот такими вариантами развития событий чреват заказ с частицей «не»! Не тем, что желание не исполнится. Это всё ерунда, которую придумали психологи, будто подсознание не понимает частицу «не». Ещё есть такая тенденция в отношении частицы «не»: дескать, «сначала вы представляете себе негативную картину и подсознание выполняет этот негативный заказ, а потом только позитив». На самом деле это не так. Просто подсознание исключит этот вариант. Выбор по исключению — это не лучший выбор. Лучше сразу сказать, чего вы действительно хотите, т.е. «из всего спектра возможностей я хочу вот такую полосу, а остальные меня не интересуют». Остальные вы не рассматриваете.
Соответственно не рассматриваете и все множество негативных вариантов. Вы рассматриваете конкретно интересующий вас вариант. И быстрее, и проще, и эффективнее.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Глава 16. Формулировка стимулов (вопросов) в безынструментальной детекции лжи
Глава 16. Формулировка стимулов (вопросов) в безынструментальной детекции лжи Как мы уже говорили, умение задавать правильные вопросы или предъявлять правильные стимулы и фиксировать и декодировать реакцию на них – это главный навык профессионального верификатора.
Позитивная визуализация
Позитивная визуализация Когда вы создаете образ того, что вам на самом деле хочется, ваше желание обретает плоть, становится ощутимым. Как только абстрактные мечты превращаются в ментальную картину, они приближаются к реальности. До них уже легче дотянуться, дотронуться
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ФОРМУЛИРОВКА ОБЩЕГО ЗАКОНА МЕЖЛИЧНОСТНЫХ ОТНОШЕНИЙ
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ФОРМУЛИРОВКА ОБЩЕГО ЗАКОНА МЕЖЛИЧНОСТНЫХ ОТНОШЕНИЙ Прошлым летом я размышлял над теоретической проблемой, которая давно меня мучила: возможно ли сформулировать в одной гипотезе все элементы отношений, которые способствуют или, наоборот, не
Предварительная формулировка общего закона
Предварительная формулировка общего закона По-видимому, все, изложенное выше, можно сформулировать более лаконично в виде общего принципа. Ниже предпринимается такая попытка. Допустим, что: а) существует минимальное желание двух людей установить контакт; b) есть
Глава 4 Осторожная формулировка
Глава 4 Осторожная формулировка Полуночный ковбой Мы преподавали в группе людей, работавших добровольцами на телефоне доверия, организованном одной церковью. Проблема, представленная группой, была связана с человеком, который звонил по горячей линии довольно
Позитивная мотивация
Позитивная мотивация Брайан посещал наши занятия по НЛП. Когда мы перешли к вопросу мотивации, он стал особенно внимательным, поскольку мотивация всегда представляла для него большие трудности. Если он начинал делать что-то, он всегда делал это хорошо, но он испытывал
Формулировка исходов путем рамочного анализа (фрейминг)
Формулировка исходов путем рамочного анализа (фрейминг) Перспективы в условиях риска характеризуются возможными исходами и вероятностями этих исходов. Впрочем, одни и те же варианты можно сформулировать или описать по-разному (Tversky and Kahneman 1981). Например, возможные исходы
Параметр второй: Положительная формулировка
Параметр второй: Положительная формулировка Смысл заключается не в доброте и хорошести, а в этакой математической положительности. +1 — это положительное число, — 1 — это отрицательное число. «Хочу чего-то» — это положительная формулировка, «не хочу этого» — это
Позитивная установка
Позитивная установка Итак, с позитивной установкой наши советы выглядят примерно так:· Позвольте ребёнку думать самостоятельно. Уважайте его личность.· Оставляйте инициативу за ребёнком.· Прежде чем прийти на помощь, выдерживайте паузу. Старайтесь наводящими
3.7. Мотив как формулировка
3.7. Мотив как формулировка Такое понимание мотива предложено польским психологом и психотерапевтом К. Обуховским (1972). Оно весьма близко к пониманию другого польского психолога, А. Левицкого: «Мотив — это психический процесс, который изнутри стимулирует нас к постановке
Формулировка случая
Формулировка случая Конкретное понимание каждого случая играет важную роль в обеспечении основы для понимания дезадаптивного поведения пациента и изменения дисфункциональных установок. Следовательно, психотерапевт должен рано формулировать случай, предпочтительно
Позитивная формулировка
Позитивная формулировка Говорят, что подсознание не понимает частицу «не». Нет, на самом деле подсознание частицу «не» понимает. И вероятность того, что желание сбудется, есть. Если человек чего-то очень сильно не хочет, то это не происходит. Как только ситуация начинает
Как возникла позитивная психология
Как возникла позитивная психология Позитивная психология зародилась на одном из пляжей Нью-Мексико. Именно здесь случайно встретились доктор Мартин Селигман и Михали Чиксентмихай: доктор спас Михали, который чуть не утонул в море. После этой необычной встречи они
Позитивная девиация
Позитивная девиация [8]Мы хотели научиться вести более содержательные серьезные беседы, поэтому спросили нашего менеджера, есть ли у них руководители, которым удается заставить подчиненных выполнять обязательства, и можно ли нам понаблюдать за ними в действии.Судя по
Позитивная психология
Позитивная психология Haidt, J. The Happiness Hypothesis, William Heinemann, 2006.Селигман М. В поисках счастья. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2010.Селигман М. Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь. – М.: Альпина Паблишер,