Диалог со своим телом

Диалог со своим телом

1. Когда я счастлив, мое тело _____________________

2. Когда мне грустно, мое тело _____________________

3. Когда я подавлен – я _____________________

4. Когда мне страшно – я _____________________

5. Я понимаю, что взволнован, когда ________________

6. Хорошее настроение – это _____________________

7. Стресс – это _____________________

8. Болезнь – это _____________________

9. Когда я чувствую себя в безопасности, я __________

10. Я довожу себя до болезненного состояния ________

11. Что касается моего здоровья, больше всего я боюсь _____________________

12. Мышечное напряжение _____________________

13. Мое сердце начинает учащенно биться ________

14. Любовь – это _____________________

15. Боль – это _____________________

16. Мой врач _____________________

17. Лекарства _____________________

18. Язык моего тела _____________________

19. Мое природное знание _____________________

20. Моя работа _____________________

21. Молитва _____________________

22. Музыка_____________________

23. Друзья _____________________

24. Мой супруг/супруга, любимый человек или лучший друг/подруга _____________________

25. Рак _____________________

26. Порок сердца _____________________

27. Депрессия _____________________

28. Тревожность _____________________

29. Медитация _____________________

30. Пребывание на природе _____________________

31. Внутреннее умиротворение _____________________

32. Я успокаиваюсь, когда _____________________

33. Я исцеляю себя, когда _____________________

34. Другие помогают мне _____________________

35. Мое домашнее животное _____________________

36. Растения _____________________

37. Баланс для меня заключается в __________________

38. Я управляю своей эмоциональной жизнью, когда _____________

39. Я прислушиваюсь к своему телу, когда ___________

40. Я принимаю во внимание знания своего внутреннего лекаря, когда _____________________

41. Я уверен _____________________

42. Мое тело всегда _____________________

43. Я могу вылечить(ся) _____________________

44. Я знаю, что выкинуть что-то из головы – не значит изгнать это из своего тела, потому что _____________________

Теперь перечитайте эти 44 предложения, которые вы только что записали. Заметили ли вы что-либо, требующее от вас особого внимания? Может, что-то стало для вас неожиданностью? Есть ли то, о чем вы хотели бы узнать больше или даже осуществить?