Конфликт с телом
Конфликт с телом
Откуда взяться гармонии между душой и телом, если душа всегда готова спасти себя ценой тела?
Станислав Ежи Лец
Любопытно, что наиболее подвержены синдрому хронической усталости женщины среднего возраста и бизнесмены.
Казалось бы, что общего между этими социальными группами?
Но именно здесь и ключ к разгадке.
Врачи стараются найти источник этой болезни в нарушении гормонального баланса или в неизвестной инфекции. Но как вирусы выбирают именно бизнесменов? По отчету в налоговую?
Если поменять причины и следствия, то все становится на свои места. Сначала некоторая проблема с телом, а уже следствием этой проблемы являются нарушения гормонального баланса и подверженность инфекциям.
А сама причина болезни состоит в том, что человек перестает замечать сигналы своего тела, игнорирует их. Этому очень способствует современная культура городской жизни, и особенно подвержены удару как раз две социальных группы: бизнесмены и женщины среднего возраста.
Телу бизнесмена не позавидуешь. В современном деловом обществе считается, что главное – это работа, работа, работа. А тело – это просто довесок к голове. Этот образ даже используется в рекламе под лозунгом: «Мне некогда болеть!» на фоне изображения больного человека, который изо всех сил пытается изображать здорового.
– Мне некогда! У меня ответственное совещание! Я должен соблюдать сроки! – с такими мыслями обращать внимание на тело просто странно.
Женщинам среднего возраста тоже не позавидуешь. На них обрушивается сразу двойная нагрузка. С одной стороны, они должны быть полноценными работниками и вкалывать полный рабочий день, а с другой стороны, когда они возвращаются в семью, то на них полностью взваливается и семейный быт, и воспитание детей. Отдых у них только двух видов: или, вкалывая на работе, они отдыхают от дома, или, вкалывая дома, они отдыхают от работы.
Одновременно с этим считается, что тело – это нечто второстепенное, поэтому даже пожаловаться на усталость они не могут. Близкие их просто не понимают. И самый распространенный совет:
– Съешь таблетку.
Но все таблетки ведут к одному. Они отключают чувствительность нейросетей и человек все дальше отстраняется от своего тела.
Синдром хронической усталости – это грусть заброшенного тела.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Глава 20 Работа с телом
Глава 20 Работа с телом Сеансы телесно-ориентированной терапии являются местом, где человека побуждают вывести на поверхность свои самые сокровенные чувства и переживания. В те времена, когда я весь рабочий день был занят терапевтической практикой, я проводил в месяц
Терапевтическое телом к телу
Терапевтическое телом к телу Близкий телесный контакт в «терапевтическом теле к телу» часто вызывает глубинные, забытые, отрицаемые или вытесняемые чувства, такие как постыдная и осуждаемая ярость за то, что был преждевременно «брошен» матерью, умершей от болезни.
Дыхание телом
Дыхание телом Найдите место с достаточным пространством вокруг вас и лягте. Закройте глаза и найдите удобную позу. (…) Уделите некоторое время сознаванию вашего тела. (…) Теперь сфокусируйте ваше внимание на дыхании. (…) Отмечайте все детали вашего дыхания, как воздух без
Между телом и делом
Между телом и делом Пожалуйста, помогите справиться с моей проблемой. Казалось бы, у такого человека, как я, вообще не должно быть никаких проблем. Я молода и, как люди говорят, привлекательна. У меня есть любимый муж и хорошая работа. Вот только директор нашей фирмы в
КАК РАЗГОВАРИВАТЬ СО СВОИМ ТЕЛОМ
КАК РАЗГОВАРИВАТЬ СО СВОИМ ТЕЛОМ Многие целители советуют разговаривать со своими внутренними органами для того, чтобы те лучше себя чувствовали.Например, с желудком надо разговаривать очень деловито, на печень, если она шалит, можно даже прикрикнуть, а вот с сердцем
Дух следует за телом
Дух следует за телом Поль Экман — один из пионеров в разгадывании и каталогизации выражений человеческого лица. По всему миру его считают настоящим экспертом в области мимики. Его целью является понять, подчиняется ли мимика определенным правилам и можно ли составить
Наблюдение за телом
Наблюдение за телом Кратчайший путь к осознанности — наблюдение за своим телом. Намеренно обращая внимание на такие процессы, как дыхание, которые обычно происходят автоматически, вы начинаете понимать свое физическое бытие в данный момент времени. Глубоко дыша, считая
Контроль над телом и эмоциями
Контроль над телом и эмоциями Другой важной – и сложной – задачей для маленьких человечков является сохранение контроля над собой. Поэтому мы должны помочь им выработать эти навыки и научить принимать правильные решения, когда они расстроены. Используйте метод, с
Гармония с телом
Гармония с телом Наше тело все время говорит с нами. Если бы мы только нашли время послушать. Луиза Хей Когда мы родились, то вместе с жизнью мы в подарок получили тело. Когда у нас заберут тело, нас не станет.По сути, тело – это все, что у нас есть. Квартиры, машины,
Займитесь своим телом
Займитесь своим телом Забота о собственном теле совершенно необходима, если вы хотите хорошо себя чувствовать физически и иметь достаточно сил для свершений. Для этого нужно, по меньшей мере, нормально питаться, получать необходимую физическую нагрузку и отдыхать. Как у
Диалог со своим телом
Диалог со своим телом 1. Когда я счастлив, мое тело _____________________2. Когда мне грустно, мое тело _____________________3. Когда я подавлен – я _____________________4. Когда мне страшно – я _____________________5. Я понимаю, что взволнован, когда ________________6. Хорошее настроение – это _____________________7. Стресс – это
Как растождествиться с телом боли
Как растождествиться с телом боли Если у вас есть опыт соединения со своим внутренним телом, если вы умеете ощущать его энергию, то у вас получится отследить и некий чуждый вашему внутреннему телу энергетический заряд. Ведь тело боли – это именно чужеродный
Целенаправленная работа с телом
Целенаправленная работа с телом Последняя составляющая холотропной терапии, целенаправленная работа с телом, используется лишь в случае необходимости. Во многих таких случаях интенсивное дыхание не вызывает никаких неприятных эмоций или неприятных физических
3. Наслаждаться душой и телом
3. Наслаждаться душой и телом Mens sana in corpore sano – только это, по мнению римского поэта Ювенала, необходимо для счастья.Осознание органичности своего тела, сложной механики, работающей большую часть времени так, что мы не обращаем на нее внимания, – первый шаг к развитию