Какие у вас и у вашего партнера интересы в жизни и почему? Упражнение «Знакомство»
Какие у вас и у вашего партнера интересы в жизни и почему? Упражнение «Знакомство»
Говоря друг о друге, придерживайтесь следующего правила: каждый рассказывает о себе и о партнере в третьем лице. Причем не только в этом упражнении, но и во всех других, которые мы предложим вам в этой книге. Это очень важно. Назовем его – «правило номер один».
Как это сделать?
Представьте себе: вы сидите с партнером за общим столом, друг напротив друга. Уже вечер. Горят свечи, открыта бутылка хорошего вина.
Вы ставите на стол двух кукол, играющих в представление под названием «жизнь» – это вы. Вы исследуете их такими, какими природа, родительские гены и окружавшее их в течение жизни общество, сделали их – с присущими только им свойствами и качествами.
Разве могут они, эти совершенно несамостоятельные создания, эти продукты окружающей среды, быть другими? Разве могут поступать иначе, говорить что-то другое, желать иного? В конечном итоге, все решают не они, а режиссер – природа.
В беседе каждый должен быть еще более открытым, нежели с собой. Быть откровенным – это значит отключиться от себя, каждому говорить о себе в третьем лице, не находиться во власти своих импульсов, желаний, свойств.
Отключиться от себя.
Вы – лишь зрители, сторонние наблюдатели за двумя театральными куклами, играющими в спектакле под названием «жизнь» и носящими ваши имена, – добрые, внимательные и беспристрастные.
Если вы выполните это несложное правило, то сможете увидеть не свои собственные проблемы, обиды и горести, но нечто гораздо большее, касающееся вас обоих.
Если забудете о нем, то результат упражнения будет другим – скорее всего, вы просто поругаетесь.
Начнем знакомство?
Что вы расскажете о себе и что захотите узнать о своем партнере? Мы выбрали девять тем, и предлагаем вам, дорогой читатель, продолжить, добавив как минимум одну свою тему для обсуждения.
Итак, девять тем:
1. Родители.
2. Друзья.
3. Случаи из жизни, которые запомнились больше всего, прекрасные события детства.
4. Страхи, опасения.
5. Увлечения.
6. Любимые: цвета, ресторанные блюда, книги, рок-группы, фильмы.
7. Медицинские проблемы, которые волнуют.
8. Ваши неисправимые недостатки и вредные привычки, от которых страдают другие и от которых вы, по всей видимости, никогда не сможете избавиться.
9. Ваши предпочтения в сексе.
Говоря обо всем этом, не забудьте рассказать партнеру о причинах ваших увлечений, недостатков, страхов, проблем, привычек и прочее – выясняется, что именно в этом вопросе: «Почему?» и кроются самые неожиданные для них откровения, приводящие к совершенно невероятным прозрениям и переменам в отношениях.
Елена и Виктор проделали это упражнение и обнаружили, что все в их отношениях не так страшно, как им казалось. Елена поняла, что написание стихов для Виктора – не способ скоротать время, а внутренняя потребность самовыражения именно таким способом, идущая из глубины души. Его бабушка всячески хвалила и поощряла внука, приговаривая: «Талант в любом деле – это прежде всего старание и труд». Девочке из седьмого «Б», с которой он иногда катался на велосипеде, нравились его рифмы – жалко, она переехала в другое место вместе с родителями. Елене удалось прочувствовать и понять его внутреннюю драму – сочинять стихи, печатать их начисто, складывать в папку и надеяться на понимание – в то время, когда подобного рода творчество никем не поощряется и считается пустой тратой времени. «Кто в наше время рифмует строки? За это давно уже не платят деньги». В результате, она сделала над собой усилие и прочла «творения» Виктора. Его стихи показались ей наивными, но своеобразными и, местами, даже интересными и поучительными. Она взглянула на мужа другими глазами. Их школу йоги посещал один издатель – в удобный момент Елена предложила ему ознакомиться с творчеством мужа. Она не поверила своим ушам, когда тот отозвался: «Это весьма интересно! Я подумаю, как применить сей труд»… Виктор был признателен жене за понимание – «до слез». В результате тщательно проделанного упражнения он узнал, что стремление Елены к познанию внутренней сути вещей – это результат клинической смерти, которую она пережила в детстве. Она чуть не утонула, во время купания на озере, на даче. Ей помогли соседские мальчишки, вытащили на берег и поймали случайно проезжавшую мимо «скорую помощь». После реанимации у нее появилось желание познать, что там, – за пределами жизни и смерти. В дальнейшем Виктор с уважением относился к ее занятиям йогой и даже, к радости жены, не раз посещал их и с интересом расспрашивал, что и как. Вот так вот просто. После этого несложного упражнения, семья сплотилась, зажила новой жизнью, на лицах супругов заиграли улыбки. Что мешало нашим героям выполнить это упражнение самим? Виктор так ответил на этот вопрос: «Кто мог подумать, что важнее не то, каков твой партнер, но – почему он стал таким! В итоге, всё объясняют не поступки, а их скрытые мотивы. Обычно люди думают, что прекрасно все понимают и справятся со всем сами – без посторонних подсказок. И это продолжается до тех пор, пока ситуация не накаляется до предела!»
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Роль вашего партнера в жизни ребенка
Роль вашего партнера в жизни ребенка Иногда биологический отец исчезает из жизни малыша, и мать надеется, что новый спутник возьмет на себя роль папы. «Бывают удачные случаи, когда новый супруг любит ребенка, опекает и заботится о нем. Но этого нельзя требовать от партнера
Знакомство с людьми из вашего списка
Знакомство с людьми из вашего списка Согласно закону притяжения, искренним желанием и подлинным внутренним стремлением человек способен притягивать к себе ситуации, обстоятельства и людей. Таким образом, если вы действительно хотите встретить того или иного человека,
Правило 24 Уважайте личностное пространство вашего партнера
Правило 24 Уважайте личностное пространство вашего партнера Понятие «личностное пространство» в нашем обиходе появилось сравнительно недавно. Многим до сих пор не понятно: что значит «личностное пространство», что означают «личные границы». Английское слово «privacy» с
Глава 1. Знакомство и цель жизни
Глава 1. Знакомство и цель жизни Эта тема, наверно, многим будет не то, чтобы непонятной, но более непривычной, потому что деловой аспект с чувственными отношениями как-то не очень совместим. Но деловой не смысле – кто что имеет, или кто что может дать, а вот в каком
93. Какие условия необходимы для реализации жизни старшего поколения?
93. Какие условия необходимы для реализации жизни старшего поколения? Состояние психической зрелости напрямую связано с состоянием родового дерева и качеством родовых отношений. Для старшего поколения так важно соответствовать современному мировоззрению. Психологи,
Упражнение «Знакомство с собой»
Упражнение «Знакомство с собой» Упражнение предназначено для тренировки умения фиксировать свои ощущения. Это простейший навык наблюдения за собственными физиологическими процессами. В качестве объекта наблюдения используем, естественно, собственное тело – кисть
Как понять интересы партнера и вызвать интерес к себе
Как понять интересы партнера и вызвать интерес к себе Сидит перед вами человек и вроде улыбается. А что значит его улыбка? Это ритуальная маска или истинное состояние и отношение? Как он относится к возможности конфликта или дружбы с вами? Понимает ли свои и ваши
Упражнение 1 Какие мысли лелеете вы?
Упражнение 1 Какие мысли лелеете вы? Выделите на выполнения упражнения от 15 минут до получаса. Устройтесь с максимальным удобством, постарайтесь не отвлекаться.Расслабьтесь, позвольте мыслям течь спокойно, не подстегивайте их.Думайте о своей жизни и записывайте то, что
Упражнение 43 Привлечение в свою жизнь идеального партнера
Упражнение 43 Привлечение в свою жизнь идеального партнера Останьтесь в одиночестве, выделив на выполнение упражнения примерно 7-10 минут. Рекомендуется выполнять упражнение в хорошем настроении.Представьте себе зал, наполненный волшебным мерцающим светом. Вы видите
Упражнение 44 Измените неудачный сценарий выбора партнера
Упражнение 44 Измените неудачный сценарий выбора партнера Проанализируйте все свои предыдущие неудачи: найдите то, что их объединяет.Простите тех, кто нанес, по вашему мнению, вам обиду и простите себя, выполнив упражнение 17.Сформулируйте аффирмацию, в которой должно быть
Какие боги, какие силы, какая семья, какое социальное окружение сформировали вашу реальность, то ли поддерживая, то ли ограничивая ее?
Какие боги, какие силы, какая семья, какое социальное окружение сформировали вашу реальность, то ли поддерживая, то ли ограничивая ее? Как мы уже видели, в образах классической трагедии персонифицировались те силы, что действовали и продолжают действовать в нашем мире.
Какие у вас и у вашего партнера планы на жизнь? Упражнение «Розовая мечта»
Какие у вас и у вашего партнера планы на жизнь? Упражнение «Розовая мечта» Далее мы рекомендуем проделать упражнение, которое называется «РОЗОВАЯ МЕЧТА».Правило то же – вы с партнером смотрите друг на друга беспристрастно и отстраненно, и именно это поможет вам быстро и
Глава 12 Определение вашего положения и положения вашего партнёра в матрице совместимости
Глава 12 Определение вашего положения и положения вашего партнёра в матрице совместимости Иногда жизнь слишком тяжела, чтобы быть одному, а иногда слишком хороша, чтобы не поделиться счастьем. Элизабет
Упражнение 2 На поиски составляющих вашего Я!
Упражнение 2 На поиски составляющих вашего Я! Исходя из ситуаций, взятых из повседневной жизни, проанализируйте различные грани собственной личности.Представьте, что вы пригласили на ужин 10 гостей. Отметьте галочками пункты, которые вам подходят. 1. Меню званого ужина
Упражнение 42 Оборотная сторона вашего поведения
Упражнение 42 Оборотная сторона вашего поведения Не исключено, что вам сложно понять, какие именно представления скрываются под вашими поведенческими реакциями. Чтобы помочь себе, оттолкнитесь от поведения, а потом подумайте, какие представления стоят за