Практики состояния

Практики состояния

? Скажи мне, пожалуйста, что ты предвкушаешь в завтрашнем дне? Какими сладостями жизни ты себя наградишь? Чем ты себя побалуешь? Напиши свои планы на наслаждение на ближайшую неделю, месяц и год.

Другая грань наслаждения — умение «вкушать». В связи с этим, моя милая, постарайся ответить на такой вопрос: «Что тебе доставляет самую большую сладость: сам Новый год или предвкушение этого праздника, когда ты с любовью покупаешь подарки, выбираешь наряды, представляешь, как ты загадаешь желание, смакуешь?» Теперь ты понимаешь, о чем?

Вот еще один пример, с шампанским. Можно пить игристое вино, которое продается в магазинах шаговой доступности, а можно разрешить себе настоящее шампанское, из винограда, который вызревало на солнечных холмах и в долинах Франции. Ведь шампанское и то, игристое вино, которое продаются у нас в магазинах, — это два абсолютно разных напитка, у них совершенно разный вкус, и они дарят разное наслаждение. И теперь представь, что ты разрешила себе жить в наслаждении, разрешила быть себе гурманом, предвкушать и вкушать. Какой ты теперь станешь? Будешь ли ты пить из пластиковых стаканчиков? Выбирать вино подешевле? Или ты начнешь иначе подходить к выбору напитков и продуктов? К выбору косметики?

Поверь мне, став гедонисткой, ты разрешишь себе иметь все самое лучшее, и у тебя появится очаровательный шлейф «сладкое послевкусие». Разрешение жить сладко и нежно проникнет в твое эфирное тело, и ты начнешь звучать, как «женщина на миллион». Только давай уберем пошлость из этой фразы и представим, что это миллион комплиментов в твою честь, миллион поступков, что это миллион подарков в твою честь, и улыбок, и сияющих глаз!

Скажи мне, пожалуйста, подарят ли тебе то, что ты хочешь получить в подарок, если ты не умеешь дарить себе это сама? Кто скажет, что ты великая Богиня и от макушки до щиколотки абсолютно прекрасна? Кто заметит все это, если ты не подаришь каждой клеточке себя такое состояние, которое называется «наслаждение»?

? И прямо сейчас сделай следующее: потрогай себя, дотронься до своего колена. До щеки или до волос — я не знаю, до какого места ты захочешь дотронуться, но сделай это просто так. Прикоснись. Просто потрогай себя… А теперь прикоснись по-другому, получив от этого удовольствие. Прикоснись к волосам, к колену, к щеке, но с наслаждением. Заметь, что когда ты вкладываешь наслаждение и удовольствие во все, что происходит в твоей жизни, ты озаряешь это особым светом. Когда ты наслаждаешься тем, что делаешь, ты придаешь этому свечение и любовь. Даже когда ты моешь посуду, то можешь абсолютно кайфовать от того, как вода льется по твоим рукам и какая мягкая получается пена, от той чистоты, которую ты создаешь. То же самое происходит и в сексе. Женщина — это вода, она сама себя нагревает, сама себя возбуждает, и сама себе создает предвкушение. Были ли в твоей жизни ситуации, когда ты была в возбуждении от того, что в твоей жизни всего достаточно? Или в возбуждении от того, как твое белье прилегает к телу, или как пахнет твоя кожа, или насколько комфортно тебе сидеть на стуле? Как звучит твой голос, как сияют твои глаза в зеркале или какая грациозная ты проходишь мимо витрины? Или какая мысль, какая золотая, волшебная мысль пришла сегодня утром в твою голову?

Когда ты умеешь собирать из всего с большой любовью, вниманием и заботой о себе эти крупицы возбуждения, эти крупицы наслаждения, ты становишься сексуальной, и как следствие, мир начинает за тебя бороться. За твое внимание, за твою улыбку, за время. Это состояние, которое называется «состоянием гейши». Гейша — это та, которая умеет наслаждать через имеющееся у нее внутри, через накопленное наслаждение.

? Как еще ты можешь повысить коэффициент наслаждения жизнью? Сейчас я тебе все расскажу.

Возьмем для примера утренний душ. Ты можешь его сделать райским наслаждением: заранее приготовить музыку, гель, аромалампу и прочие сопутствующие удовольствия, которые превратят утренний душ в чудесный ритуал, задающий настрой всему дню.

Я специально привела простой и даже банальный пример, для того, чтобы ты увидела, что даже простые занятия можно превратить в яркие ритуалы, наполняющие тебя удовольствием.

Другой пример — чаепитие. Можно хлебнуть чаю на бегу, делая большие глотки, а можно налить чай в маленькую фарфоровую чашку, взять вкусную конфету, включить чарующую музыку и насладиться чаем неспешно, без суеты.

Подумай, в какие ежедневные дела ты можешь привнести вкус наслаждения, продумай весь процесс до мелочей: музыку, обстановку и пр., а затем начни реализовывать свои идеи в реальной жизни.

? Еще один компонент счастливой жизни манящей женщины — это качественное окружение. Очень важно, моя бусинка, с кем мы делим свою жизнь даже в самых ее коротких промежутках. Задумайся, кто в твоем окружении является тем человеком или людьми, с которыми ты способна разделить качественный досуг, свое качественное вкушение и обсуждение информации, реализовать лучшие качества характера. Могут ли они оценить, предвкушать, вкушать и обсуждать послевкусие вместе с тобой? Поддерживают ли люди, которые находятся рядом с тобой, твои ценности? Или тебе приходится постоянно что-то доказывать, чего-то там пыжиться, чтобы выглядеть перед ними тем, кем ты не являешься? Подумай об этом и найди возможность постепенно правильно сформировать свое окружение.

Когда мы двигаемся в наслаждение, мы вычищаем из своей жизни «токсичное» окружение, чтобы ощутить невероятный кайф от состояния быть тотально принятой СВОИМ окружением. Принятой в своих особенностях и странностях, принятой в своем ритме и темпе жизни. Побудь в этом состоянии и постарайся отследить, когда в тебе появляется «червяк», который начинает тебя точить изнутри: «я никто», «я никакая». Почувствуй блаженство от состояния наслаждения быть самой собой…

? Еще одна тема, которую я хотела бы затронуть, говоря о наслаждении, — это тема роскоши. Что для тебя роскошь, милая? Роскошь — это не только приятно, это еще и очень психотерапевтично. Выбирая роскошь, мы включаем такой аспект самой себя, как «заботливый родитель», ту часть нашей психики, которая, заботясь о детской части, выбирает создавать для нее самое лучшее. Когда мы застреваем в раненом и недолюбленном ребенке, мы ищем по всему миру эту любовь, стремимся создать вокруг себя пространство принятия и безопасности. Но увы, в таком состоянии, состоянии раненого ребенка, нам нечего дать мужчине. А став женщиной, которая оставив внутри себя доступ к этой яркой и мечтательной игривой части, создает возможность самостоятельно заботиться о ее благополучии, включить эту опеку в себе же самой, мы наполняемся энергией, превращаясь в желанную женщину, женщину-приманку.

Когда растет девочка, ей бесконечно важно создавать изобилие и великолепие повсюду, жить в состоянии принцессы. Но мы с тобой росли и воспитывались в разных обстоятельствах, поэтому, став взрослой, ты можешь восстановить в себе все, что недополучила когда-то. Это необыкновенно важно, так как формирует твою самоценность.

Говоря о роскоши, я хочу уточнить, моя милая, что я понимаю под этим словом. Для меня роскошь — это не деньги, не драгоценности и шикарная одежда от кутюрье и прочие штампы. Роскошь — это состояние, когда ты готова давать себе самое лучшее. Великая Габриэль Шанель говорила: «Роскошь — это не экономическая категория, а эстетическая. И она в голове, а не в кошельке».

Что такое твоя роскошь? Проиллюстрируем? Может быть, при твоем графике и темпе жизни роскошь — это возможность поваляться в постели полдня или возможность творить и танцевать. Может быть, это свежие ягоды зимой или возможность полететь на один вечер в без чемодана, с театральной сумочкой в «Ла Скала» для того, чтобы просто послушать Верди? Какой роскоши просит твоя душа? Может это возможность уделять вечером своей красоте столько времени, сколько тебе нужно? Возможность сказать родным: «два часа меня ни для кого нет, я рождаюсь из пены, как Афродита», и отправиться в ванну или свою комнату? Или просто быть живой, жить и остро это чувствовать, ликовать от беспричинного счастья? Разве это не роскошь?

Включись в это приятное состояние, почувствуй, как это сладко — брать наслаждение ПОВСЮДУ, и мы отправляемся знакомиться со следующей гранью, гранью «сексуальность», которая логично вытекает из темы «наслаждение». Ведь именно через энергию наслаждения, удовольствие приходит в нашу жизнь энергия сексуальности.