Читайте также
11. Способы освобождения от старого и построения нового
Для того, чтобы сформировать новое, нужно освободиться от старого. Вы можете разрушить какие-то старые связи с миром, но ведь нужно уметь создать и новые.1. Если у вас есть друзья, знакомые, которые внушают вам страхи,
День моего освобождения
Важнейшее открытие, позволившее мне ощутить истинное влияние радости на мою жизнь, произошло в тот день, когда я купила свой первый мотоцикл. Я хотела бы вернуться назад и более подробно рассказать вам о том, как интуиция и желание ощущать радость
Ради освобождения чувств
Привлекательность романтиков заключается еще и в том, что они сражаются за освобождение чувств. Их восстание против ограничений, которые накладывает на чувства разум, все еще остро осознается нами. Дело в том, что у нас мало возможностей для
Классовая борьба, как источник сексуального освобождения
Начнем с женщин. Отмирание буржуазного брака и собственнического отношения к человеку хотя и идет медленно, но тесно связано с вовлечением женщин в производственную и общественную деятельность. В женском
Глава 14.
ПОДХОД № 9: ПРАКТИКА, ПРАКТИКА И ЕЩЕ РАЗ ПРАКТИКА!
В своей книге «Разум и эмоции в психотерапии» я указывал, что РЭТ включает три основных подхода, которые в корне отличаются от подходов психоанализа. Я предлагаю нашему вниманию первые два:
1. В действительности вас
НАШ ЕСТЕСТВЕННЫЙ ПРОЦЕСС ОБУЧЕНИЯ И ОСВОБОЖДЕНИЯ
Учиться = тренироватьсяЕсли нам не нравится наше собственное поведение, мы реагируем на это оценкой «Это не должно было произойти», «Это неправильно», «Я больше так не хочу», «Я хочу уйти от этого». Даже если мы делаем
Упражнения для освобождения ума
Тот, кто в течение дня активен, как пчела, силен, как бык, вкалывает, как лошадь, и приходит вечером домой уставшим, как собака, должен проконсультироваться с ветеринаром, есть большая вероятность, что он – осел.
Мысль китайского философа
Другие проблемы рождения и освобождения
Преждевременное излитие вод
Если воды отошли слишком рано, значит, мать рано передает ребенка воздуху, лишая его привычной жизненной среды. Вся прелесть внутриутробного существования исчезает, и ребенок может подчиниться
Фаза третья: после освобождения
А теперь коснемся третьей фазы лагерной жизни, третьего раздела нашего психологического очерка о концлагере: психологии освобожденного лагерника. Описание этих переживаний никак не может быть безличным. И я хочу вернуться к той главе, где
Совершенствуйтесь: практика, практика и еще раз практика
Когда вы готовы психологически, пришло время подумать о практике, чтобы ваш разум, голос и тело работали в полной гармонии. Все ваше «я» должно работать как хорошо отлаженный механизм – без сбоев и поломок.Практика
Практика Йога-Нидра – исполнение желаний
Перед выполнениемЙога-Нидра – это сумеречное состояние ума между бодрствованием и засыпанием. Йога-Нидра является одним из наиболее мощных методов глубокой релаксации за минимальное количество времени: один час Йога-Нидры
Восторг освобождения
Однажды, находясь под впечатлением от семинара, который вел далай-лама (буду называть его Лама М.), я отправила ему письмо. Я, кстати, не буддист и не хочу им стать. Если вы тоже не буддист и не собираетесь им становиться, но вы вдруг попадете