Всадник четвертый – обструкция
Всадник четвертый – обструкция
Когда напряжение приводит к выплеску эмоций, партнер, к которому обращаются, перестает подавать обычные знаки (кивать головой, смотреть прямо в глаза говорящему, подавать краткие реплики), свидетельствующие о том, что он слушает то, что ему говорят. Вместо этого человек прекращает реагировать на происходящее. Мы знаем, что обструкция – это не только попытка уберечь себя от неконтролируемого выплеска эмоций, но и прекращение любых попыток разрешения конфликта.
Все четыре «всадника» представлены в приведенном ниже диалоге между вымышленными супругами, которые пытаются решить, к чьим родителям им поехать на День Благодарения.
Он. Думаю, нам стоит провести День Благодарения с моим отцом.
Она. Но я уже предупредила своих родителей, что мы приедем!
Он. Мы два года подряд ездим к твоим родителям на День Благодарения.
Она. Это потому, что ты никогда не утруждаешь себя что-либо организовать (критика).
Он. Я был занят (самозащита).
Она. Ну, у тебя на все один ответ – был занят. Но, в отличие от тебя, я не сижу, раздумывая, что бы такого сделать, а потом вдруг у меня случается приступ лени (пренебрежение). В последний момент ты спохватываешься и начинаешь настаивать на том, что мы непременно должны поехать к твоему отцу, в то время как я уже договорилась со своими родителями. Это крайне эгоистично с твоей стороны (критика).
Он. Вечно ты делаешь только то, что тебе вздумается, не считаясь со мной (критика)! Не понимаю, зачем я вообще пытаюсь обсуждать с тобой что-либо. Ты слышишь только себя, и это выглядит просто смехотворно (пренебрежение).
Он отворачивается и замолкает.
Она. Ну и?.. Ты теперь будешь дуться и делать вид, что меня не существует?
Он молчит (обструкция).
Она. Эй, кто-нибудь! Ау! (пренебрежение).
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
УРОК ЧЕТВЕРТЫЙ.
УРОК ЧЕТВЕРТЫЙ.
Шаг четвертый: действуйте!
Шаг четвертый: действуйте! «Если бы я купил IBM (или «Полароид», или «Ксерокс») двадцать лет назад, когда я чувствовал настоятельную необходимость сделать это, сегодня я бы стоил двадцать миллионов долларов». Я тысячи раз слышал подобные стенания, а также стоны вроде: «Я
Шаг четвёртый
Шаг четвёртый Что отличает Взрослого от Ребёнка? Решение.Своё, самостоятельное.Если тебе кажется, что ты принимаешь свои решения, - погоди радоваться и спорить. Сначала прочитай следующие пять абзацев.В эксперименте «Правила - это правильно» многие отмечают, что у них
Упавший всадник: клинический случай
Упавший всадник: клинический случай Когда мой друг нейрохирург Джим Хьюз по обыкновению позвонил мне поздно вечером, я не имел представления о том, что последствия этого звонка глубоко повлияют на мою карьеру. Джим хотел, чтобы я проконсультировал его пациента, человека
Случай четвертый:
Случай четвертый: ученик-потребитель и учитель-рабУчитель-раб — моралист, и потому воздействует на совесть аморального (только потому, что он любит пастись в чужом огороде) ученика— потребителя. Как вы помните, эта борьба может иметь два исхода:1) если нравственное
Четвертый Шаг
Четвертый Шаг Просьба: «Ты не мог бы…?»вместо:Требование: «Ты должен, иначе я…!»За первые два шага я подготовила почву. Уяснив для себя собственные наблюдения, чувства и потребности, я теперь знаю, на что я реагирую, что я ощущаю и в чем я нуждаюсь.С помощью просьбы я
Шаг четвертый
Шаг четвертый Несколько десятилетий тому назад, когда я была намного моложе, я переселилась в Калифорнию и устроилась на работу в крупную авиакосмическую компанию, офис которой располагался в Биверли-Хиллз. Каждый день по дороге на работу и домой я проезжала
Способ четвертый. Молитва
Способ четвертый. Молитва Вспомним Библию: когда ученики попросили Иисуса Христа научить их молитве, Учитель ответил им: «Все, чего ни будете просить в молитве, верьте, что получили, – и будет вам». Обратите внимание, что он говорит: «верьте, что получили», именно поэтому и
Всадник первый – критика
Всадник первый – критика Хотя критика и является наименее деструктивной моделью поведения из всех приведенных выше, все же она в определенной мере оказывает разрушительное действие на отношения между людьми. Если вас что-либо не устраивает в отношениях с партнером,
Всадник второй – пренебрежение
Всадник второй – пренебрежение Это форма словесного оскорбления, дающая человеку понять, что он хуже других. Она может проявляться в виде обидных прозвищ, сарказма, язвительных замечаний и подавления чувства собственного достоинства. «Ты называешь это уборкой? Ты
Всадник третий – самозащита
Всадник третий – самозащита Если вы оказались объектом насмешек, желание защититься вполне понятно. Формы самозащиты включают в себя гнев, контратаку или поведение невинной жертвы (обычно чтобы разжалобить нападающего). Хотя тактика самозащиты и может показаться
Этап четвертый (3 дня)
Этап четвертый (3 дня) Добиваемся непрерывности течения верхнего потока, отсутствия всяких мыслей во время упражнения. Полностью расслабляемся и отдаемся