День 28 Энергетические упражнения. Обретение внутренней силы

День 28

Энергетические упражнения. Обретение внутренней силы

Существенно повысить уровень энергетики вам помогут специальные энергетические упражнения. Разделим их на этапы: осваивайте один этап, затем переходите к следующему.

Сначала немного полезной информации. По нашему телу проходят два энергетических потока: один течет снизу вверх, другой, наоборот, сверху вниз. Нижний — это энергия Земли. Он мощный, бурлящий, животворящий, бодрящий, тонизирующий, связан с нашими инстинктами. Он особенно активен, когда вы действуете. Верхний — это энергия Космоса. Он связан с высшими ценностями, духовным развитием, провидением, очищением, высшей благодатью. Он умиротворяет, успокаивает. Энергия снизу вверх течет интенсивнее, когда человек находится в состоянии сна, транса или в просоночном состоянии (между сном и бодрствованием).

Внимание! Течение энергии могут затруднять переедание и алкоголь.

Сегодня мы потренируемся качать нижний поток (этап первый). Делайте это в любое время суток, только не перед сном и не ночью, иначе могут возникнуть нарушения сна. Но если вам по какой-то причине нужно ночью не спать — это упражнение как раз поможет! Осваивать следующие этапы вы будете поочередно в другие дни. Каждое упражнение выполняйте не менее 10 минут (больше — можно).