Блок первый Осознание
Блок первый
Осознание
День 1
Определяем ваше представление о судьбе
Что такое судьба? Каждый человек имеет свои представления на этот счет, свои верования или даже твердые убеждения. И они являются точкой отсчета, с которой, собственно, и начинается строительство своей жизни.
Прежде чем читать дальше, напишите, что вы думаете о судьбе. Что это? Кто ею управляет? В какой степени она зависит от вашего выбора, а в какой — предопределена свыше (если предопределенность вообще существует)? Можете даже указать в процентах — например, 50 процентов определяю я, 50 процентов уже «кем-то прописано».
Когда мы начинаем задумываться о судьбе? Когда что-то идет вразрез с нашими желаниями. Когда происходят события, которые мы совсем не планировали, обычно негативные, круто меняющие нашу жизнь, «роковые», как говорят.
В таких обстоятельствах самое время заглянуть внутрь себя, постараться понять, как мы их вызвали, как притянули в свою жизнь. Но мы зачастую вспоминаем о «судьбе», на которую очень легко можно списать все беды. А еще «на выручку» приходит модное нынче слово «карма» — мол, карма у меня тяжелая, за грехи предков страдаю. Очень даже благородно получается! Приверженцы теории кармы идут по жизни осторожно, прислушиваясь ко всем ощущениям в теле и к мельчайшим событиям жизни, везде выискивая причинно-следственные связи и расплату за свои прежние грехи. Как они сами говорят, их все время «трясет по жизни», постоянно возникают кризисы, «чистки» и т. д. Получается, человек постоянно ощущает себя наказанным за что-то. И «наказания» не заставляют себя ждать!
Итак, теория судьбы может быть своего рода психологической защитой: «Это не я виноват, это судьба такая». Кроме того, иногда она возникает как последствие жесткого воспитания в детстве: «За каждым проступком следует наказание» (такие люди выбирают теорию кармы или становятся крайне религиозными). Еще одна причина веры в судьбу — оправдание собственной лени: «Зачем что-то делать, когда все в моей судьбе уже прописано, судьба и на печке найдет».
Но теория судьбы может быть и фундаментом нашей новой жизни! Мы с вами слово «судьба» будем понимать именно так!
Не все присущие нам представления о судьбе являются полностью осознанными, но все наши мысли и чувства, особенно подсознательные, напрямую влияют на нашу жизнь. Поэтому предлагаю вам сегодня вытащить из сознания и подсознания свое понятие судьбы. Оно является фундаментом. А фундамент должен быть прочным.
Свои сознательные убеждения относительно судьбы вы уже сформулировали и записали. А теперь нам необходимо немного информации из подсознания. На пустой странице (или на листе формата А4, если вам так удобнее) сделайте рисунок «Я и моя судьба». Изобразите все, что придет вам в голову.
Проанализируем, что вы написали о судьбе.
Сколько процентов власти над своей жизнью вы отдали себе, а сколько — высшим силам? Если вам принадлежит менее 70 процентов, ваш фундамент пока непрочен. Слишком мал и слаб, чтобы держать на себе многоэтажное здание. Если вы себе приписали все 100 процентов и 0 процентов — «чему-то высшему», это свидетельствует о вашей излишней самоуверенности, о неверии во вселенскую мудрость, нежелании на нее опереться. С тем, что есть инстанции выше человеческого разума, я думаю, все согласятся. Только кому-то они кажутся жесткими и карающими, кому-то — равнодушными, а кому-то — добрыми и отзывчивыми! Можно называть их по-разному — Высшими Силами, эгрегорами, Богом, Вселенским Разумом.
Давайте договоримся использовать первый вариант. Итак, наша задача — полагаясь на свои силы, все же не забывать про Высшие, которые могут быть любящими и заботливыми по отношению к нам!
А теперь интерпретируем ваш рисунок.
Сначала обратим внимание на его расположение на листе. Если рисунок находится преимущественно в левой части листа, значит, вы застряли в прошлом и с трудом видите будущее. Если он находится справа, а левая сторона почти пуста — вы ориентированы на будущее и не оглядываетесь в прошлое. (Впрочем, такие рисунки бывают очень редко.)
Рисунок, занимающий только верхнюю часть листа, означает, что ваши цели высоки, но вам свойственно опираться только на «верх» — разум или духовность и забывать про «низ» — инстинкты, жизненные силы. Это тоже дисгармония. Расположение всего рисунка в нижней части листа свидетельствует о подавленном состоянии, неверии в свои силы, жизни без опоры на духовность.
Если рисунком занят весь лист — это нормально.
Теперь соотнесем размер собственно вас, изображенного на рисунке, и остальных его деталей. Чем больше вы сами, тем более существенную роль вы играете в строительстве своей жизни. Если же вас на рисунке нет вообще, это повод задуматься.
Наконец, обратимся к образам на рисунке.
График (или нечто похожее на него) с точками основных жизненных событий означает ориентацию на события прошлого с минимальным планированием будущего. Эта черта особенно ярко у вас выражена, если после точки настоящего момента путь короток, не прорисован, неясен.
Дорога или развилка дорог — вы считаете, что существуют варианты развития судьбы, которые человек может выбирать самостоятельно (с проторенной дорожки всегда легко можно свернуть). Такой образ свидетельствует о виденье жизни как пути.
Рельсы, по которым идет поезд. В вашем понимании судьба — это жесткая предопределенность событий (поезд не сходит с рельсов). Обратите внимание, есть ли машинист состава и кто это? Если он не нарисован или если это не вы, значит, вы сейчас играете минимальную роль в строительстве своей жизни.
Покорение горы или путь по лестнице. Образ указывает на то, что ваш девиз: «Вперед и только вперед!» Вообще тем, кто покоряет гору, сам жизненный процесс представляется более трудным, нежели тем, кто идет по лестнице (особенно если гора очень крутая и человек карабкается с альпинистским снаряжением).
Вы в центре крупным планом. Браво! Вы — творец своей жизни!
Вот такой у вас фундамент. Такие убеждения и верования определяют вашу жизнь.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Первый этап реагирования: осознание
Первый этап реагирования: осознание Можете ли вы определить, что против вас используется прием «да, но…»? Возможно, вы что-то замечаете, но полного понимания происходящего у вас нет. Предположим, вы обсуждаете с другом возможность пообедать вместе, а у него есть свое «но»
Первый этап вмешательства: осознание
Первый этап вмешательства: осознание Разговоры с использованием приема «да, но…» можно встретить повсюду. Когда вы научитесь на слух определять высказывания в формате «да, но…», то, скорее всего, начнете замечать их вокруг себя в разговорах коллег, клиентов, друзей,
Первый этап преобразования: осознание
Первый этап преобразования: осознание Даже малая толика осознания может сыграть важную роль в противодействии предположениям, основанным на чтении мыслей. Просто осознав, что представляет собой результат чтения мыслей – ваше собственное предположение, а не нечто
Первый этап реагирования: осознание
Первый этап реагирования: осознание Когда вы начинаете искать предположения, основанные на чтении мыслей, то их нетрудно узнать при появлении в разговоре. Кто-то может сказать вам: «Очевидно, что ты несчастен» или «Я знаю, что, по твоему мнению, эта идея безрассудна». Чтобы
Первый этап вмешательства: осознание
Первый этап вмешательства: осознание Когда вы научитесь узнавать проявления чтения мыслей, то, возможно, удивитесь, насколько часто оно возникает в повседневных разговорах. Так, ваш коллега может упомянуть, что менеджер считает его некомпетентным, а подруга – что ее муж
Первый этап преобразования: осознание
Первый этап преобразования: осознание Вы когда-нибудь ловили себя на мыслях о чем-то плохом, что может с вами произойти («Я никогда не получу эту работу», «Катрин не согласится со мной» или «Билл подведет нас с этим большим проектом»)? Вспомните конкретное событие или
Первый этап реагирования: осознание
Первый этап реагирования: осознание Когда кто-то озвучивает негативное предсказание, то он, как правило, не сообщает о том, что делает именно это («Позвольте сообщить вам, что я могу предсказать…» или «Вот то, что я знаю о будущем»). Напротив, он или преподносит свое
Первый этап вмешательства: осознание
Первый этап вмешательства: осознание Коллективные предсказания в группе людей отследить проще всего, если только вы сами не находитесь под их властью. Когда люди начинают нагнетать обстановку вместе, это влияет на всю эмоциональную атмосферу разговора. Чем больше люди
Первый этап реагирования: осознание
Первый этап реагирования: осознание Прочитав наши описания наводящих вопросов, вы, возможно, уже начали вспоминать, когда слышали их в большом количестве. Может быть, вы узнали такие фразы, как «Ты не думаешь» или «Не могли бы мы», потому что их всегда говорит ваш друг,
Первый этап реагирования: осознание
Первый этап реагирования: осознание Жалобы являются наиболее легко узнаваемой формой коммуникативного поведения. Часто первым сигналом для их распознавания является сдвиг в вашем собственном образе мыслей. Услышав, как кто-то жалуется, вы можете заметить импульсивное
Первый этап вмешательства: осознание
Первый этап вмешательства: осознание Если вы научились обнаруживать жалобы отдельных людей, то вам не составит труда узнавать их, когда несколько людей используют их вместе. Посмотрите, можете ли вы замечать не только то, что говорят другие люди, и как они это делают, но и
Первый этап преобразования: осознание
Первый этап преобразования: осознание Часто люди не только не осознают, что используют атаки; они даже не знают, что сердятся. Кто-то может покраснеть и сжимать кулаки, выкрикивая что-то о своем ужасном начальнике, соседе или коллеге, но при этом он будет настаивать, будто
Первый этап реагирования: осознание
Первый этап реагирования: осознание Тип направленной против вас атаки зависит от человека, с которым вы разговариваете, и ситуации, в которой это происходит. На работе вас может оскорбить ваш начальник («Статистика ваших продаж выглядит крайне жалко!»), или вы сами можете
Первый этап вмешательства: осознание
Первый этап вмешательства: осознание Если вы уже научились замечать собственные вербальные атаки и направленные на вас, вам будет не очень сложно выявлять их в других разговорах. Когда вы услышите атаку, направленную на кого-то другого, – глядя ему в глаза или за его
Блок № 3 Первый секс
Блок № 3 Первый секс Пожалуй, вряд ли найдется в нашей жизни еще что-то, что было бы связано с таким количеством абсолютно противоречивых мнений и точек зрения, как секс.Проблема влияния первого сексуального опыта на последующую жизнь человека не только в том, что у очень
2. Первый принцип: осознание нелокально
2. Первый принцип: осознание нелокально Я хочу знать, почему? Я хочу знать, почему я хочу знать? Я хочу знать, почему я хочу знать, почему я хочу знать? Мне любопытно, почему мне любопытно! Ричард Фейнман в студенческие годы[9] Студент во мне хочет знать то же самое. Почему мы