Когда можно использовать
Когда можно использовать
Когда рекомендуется использовать этот прием? Всегда, когда вам кажется, что текущая ситуация ужасна и ничего ужаснее быть не может. Это прием для быстрого изменения своего отношения к текущей ситуации, прием обесценивания своих переживаний.
Ваш ребенок проводит слишком много времени за компьютером и вы без конца переживаете по этому поводу? Сделайте «ежик событий», и вы поймете, как замечательно, что он сидит дома и не водит дружбы с нехорошими подростками. Ваш муж выпивает каждый день кружку пива и вы страшно переживаете, что он болен алкоголизмом? Проведите ежик событий и поймите, как замечательно, что он выпивает всего одну кружку и всего лишь пива. Ваша жена много разговаривает по телефону и вас это страшно раздражает? Проведите ежик событий, и вы поймете, как хорошо, что вы знаете все ее интересы и она всегда у вас под контролем. И т. д.
Не знаем, удалось ли убедить вас в эффективности этого приема отказа от идеализаций. Попробуйте. Если он вас устроит, замечательно. Если не устроит, поищите что-то еще.
А мы пока перейдем к подведению очередных итогов.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Критику можно использовать как стимул.
Критику можно использовать как стимул. Билл – преуспевающий руководитель коммерческой финансовой службы отметил, что его в значительной степени побуждала к действию свояченица, потому что вечно его критиковала. Ее негативное отношение к нему вызвало у него желание
Когда использовать стратегию реагирования, а когда нет
Когда использовать стратегию реагирования, а когда нет Когда вы научитесь осознавать присутствие жалоб в разговоре, то начнете слышать их повсюду. Прежде чем вы станете вмешиваться и пытаться помочь, мы хотели бы вас предостеречь. В иных случаях, когда человек жалуется
Когда использовать ключевую фразу
Когда использовать ключевую фразу Многозначительные паузы могут наполнить глубоким смыслом даже обычные слова или фразы. Черчилль остановился перед цитированием реплики Генриха V из одноименной пьесы Шекспира. Так давайте же возьмем на вооружение чувство долга и будем
Когда использовать регулирование временной линии
Когда использовать регулирование временной линии Мужчина: Когда у вас возникает желание отрегулировать чью-либо временную линию? Если бы вы работали с кем-либо, что дало бы вам знать, что это могло бы оказаться к месту?Если человек не функционирует так, как он хочет, и я не
Глава 12 Когда жизнеспособность ослабевает, попробуйте использовать формулу здоровья
Глава 12 Когда жизнеспособность ослабевает, попробуйте использовать формулу здоровья Одна женщина пришла в аптеку и попросила пузырек с психосоматическим лекарством — так, по крайней мере, мне рассказывали. Разумеется, такого лекарства нельзя найти на аптечных полках,
Советы: как и когда их использовать
Советы: как и когда их использовать Бернард Шоу однажды пошутил: «Совет подобен касторке: давать его легко, но чертовски неприятно принимать». Отчего же мы, нуждаясь в полезном совете, час то затрудняемся его попросить, а получив, испытываем порой неловкость? Зато сами с
КОГДА МОЖНО НАЧИНАТЬ?
КОГДА МОЖНО НАЧИНАТЬ? Способность к сосредоточенному самонаблюдению у обычного человека развивается приблизительно к 12 годам плюс-минус два года. Это же примерный возраст, когда можно начинать заниматься АТ. Чтобы ставить перед собой осознанные внутренние задачи (быть
Как можно использовать общих друзей
Как можно использовать общих друзей 1. У тебя всегда есть возможность узнать о нем что-то новое. Только осторожно! Получая информацию о нем, не выдавай информацию о себе.2. Если тебе понадобится, ты всегда сможешь встретить его в этой компании, и, заметь, там действительно
Когда использовать ответную реакцию?
Когда использовать ответную реакцию? Разумеется, вы не можете давать отклик на все, что говорят окружающие. Они подумают, что вы сошли с ума или превратились в попугая, тупо повторяющего услышанное. Однако в разговорах, затрагивающих важные темы, ответная реакция очень
КОГДА ЩЕНКИ НАЧИНАЮТ ИСПОЛЬЗОВАТЬ СИГНАЛЫ ПРИМИРЕНИЯ?
КОГДА ЩЕНКИ НАЧИНАЮТ ИСПОЛЬЗОВАТЬ СИГНАЛЫ ПРИМИРЕНИЯ? Зевание — это сигнал примирения, который собака начинает показывать уже через несколько часов после рождения.Несколько лет назад я попросила свою английскую коллегу понаблюдать за поведением щенков. Эта женщина
Одну и ту же историю можно использовать по-разному
Одну и ту же историю можно использовать по-разному Умение рассказывать истории – это ваше главное достояние как оратора. Вы можете использовать одну и ту же историю на разных мероприятиях и перед разной аудиторией. Одна и та же история может приводить к разным выводам и