Не путайте свою цель с позитивным утверждением

Не путайте свою цель с позитивным утверждением

Способы работы с формулами цели и аффирмациями примерно одинаковые — многократное повторение, визуализация и т. д., поэтому у многих складывается впечатление, что это суть одно и то же. На самом деле это не всегда так.

Позитивное утверждение (аффирмация) обычно направлено на изменение каких-то внутренних убеждений человека, порождающих нежелательные последствия. Например, внутреннее (негативное) убеждение «Деньги достаются только тяжелым трудом» порождают выбор места работы, где нужно много и тяжело трудиться. И если вы составите противоположное позитивное утверждение (аффирмацию) «Деньги приходят ко мне легко и с удовольствием», то это не будет формулировка цели. Это именно позитивное утверждение, которое должно заставить вас поднять голову от земли и посмотреть вокруг — где вы можете взять легкие и приятные вам деньги.

Если у вас это получилось и вы по-настоящему захотели получить такое место, то теперь можете сформулировать свою цель: «Я получаю работу брокера с доходом 500 долларов в месяц и свободным режимом работы». Формула цели — это что-то конкретное и в основном связанное с достижением каких-то определенных результатов вне вас, во внешнем мире.

Иногда цель находится как бы внутри вас: «Я вешу 65 килограммов (вместо нынешних 80)» — это уже конкретная цель, но реализоваться она может только через вас, ваше тело.

Еще пример. Допустим, вы выявили у себя внутреннюю негативную программу: «Я бесталанна, мне никогда не выучить английский язык». Позитивное утверждение (аффирмация) в этом случае может иметь вид: «Я играючи изучаю английский язык». Это позитивное утверждение очень похоже на формулировку цели, которая может иметь такой же вид. Формулировку цели можно усилить, введя в нее значимые для вас подробности: «Я изучаю разговорный английский язык за три месяца и свободно распознаю беглую разговорную речь».

Формулировки позитивных утверждений (аффирмаций) и формулировки цели имеют свои особенности.

Формула цели содержит конкретный результат, который вы хотите получить.

Позитивное утверждение (аффирмация) содержит изменения, которые вы хотели бы произвести в своей системе взглядов на окружающий мир или на себя.