II. Предбоевой этап
II. Предбоевой этап
Он начинается с объявления повышенной боевой готовности и заканчивается с началом боевых действий.
С древних времен воины стремились подавлять в себе страх перед боем. На каждом этапе своего развития Человек достигал это доступными ему методами. Еще первобытные племена совершали в канун боя соответствующие обряды, жертвоприношения.
В ритуальных танцах имитировали сражение, боевые позы. Они твердо верили, что это поднимает боевой дух. Для устрашения противника применялись различные татуировки, «разукрашивание» лица, устрашающие маски. Соответствующим образом изготовлялись боевые головные шлемы, щиты. Произносились специальные заклинания, заговоры от ран и смерти, массовое распространение получили религиозные напутствия. Укрепление духовных сил и повышение боеготовности — главная цель всех этих приготовлений.
Твоя психологическая подготовка в этом периоде тоже направлена на подавление отрицательных переживаний и на внутреннюю мобилизацию.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
ЭТАП 1
ЭТАП 1 МОДУЛЬ 1. Добро пожаловать в группу!На первых встречах вырабатываются групповые нормы.Задача психотерапевта на этом этапе привлечь всех членовгруппы к участию в общем процессе и создать доброжелательную атмосферу. Развитие групповой сплоченности и создание
ЭТАП 2
ЭТАП 2 МОДУЛЬ 4. Рассказываем друг другу о том, что произошлоНа первом этапе терапии дети научились видеть разнообразные чувства у других и проявлять их. Теперь они готовы к работе непосредственно с пережитым сексуальным насилием, и эта работа будет продолжаться на
ЭТАП 3
ЭТАП 3 МОДУЛЬ 7. Позаботься о себе самДети, пережившие сексуальное насилие, постоянно испытывают чувство стыда и беспомощности. У них снижена самооценка, им кажется, что они неспособны управлять своей жизнью. Этой теме следует уделить особое внимание, когда дети уже
Этап первый (3 дня)
Этап первый (3 дня) Включите расслабляющую, медитативную музыку. (Желательно использовать во время этих занятий одну и ту же мелодию, на нее со временем образуется условный рефлекс — расслабление и легкое вхождение в транс.) Можно поставить перед собою свечу. Сядьте в позу
Этап второй (3 дня)
Этап второй (3 дня) Делайте все то же самое, только теперь ваша задача — добиться непрерывности течения нижнего потока. Сначала, на первом этапе, энергия входит порциями, рывками. А теперь поток должен стать плавным и непрерывным! Он буквально пронизывает вас, не
Этап третий (3 дня)
Этап третий (3 дня) Тренируемся качать верхний поток. Садимся в ту же позу, снова изменяем ритм дыхания — дышим глубоко, замедленно, прочувствованно, осознанно. Представляем силы Неба — белую, голубоватую либо серебристую энергию. Если возникнут какие-то образы: старцы,
Этап четвертый (3 дня)
Этап четвертый (3 дня) Добиваемся непрерывности течения верхнего потока, отсутствия всяких мыслей во время упражнения. Полностью расслабляемся и отдаемся
Этап пятый
Этап пятый Теперь пора научиться ощущать оба потока одновременно. На вдохе — усиливается нижний поток, на выдохе — верхний. Две мощнейшие энергии одновременно проходят сквозь ваше тело, отдавая вам силы Земли и Неба. Вы, как бусинка, болтаетесь во Вселенной, пронизанной
Этап 5 Беседа
Этап 5 Беседа В результате пустого обмена общими фразами «рыцарь шаблона» может попытаться взять у дамы телефон. Допустим (в который уже раз?!), что она дала ему телефон. И даже свой настоящий телефон. Что
Этап 10 Секс!!!
Этап 10 Секс!!! Вау!!! Это состоялось!!! Теперь начинаются совсем другие проблемы…Общественно приемлемый менуэт исполнен, двое оказались в одной постели.Несколько слов об обязательных фигурах этого танца, которые неминуемо исполнит уважающая себя
Этап «Знакомство»
Этап «Знакомство» Абсолютно рефлекторно девушка старается отказаться от знакомства и прервать начинающийся разговор. И только если мужчина кажется ей привлекательным, знакомство состоится. Только так! Избыточная настойчивость и активность только испугают женщину – а,
Этап «Свидания»
Этап «Свидания» Фигура «Отмазка» При приглашении на свидание девушка старается всеми силами отказаться от свидания – и делает это почти всегда. Объяснить этот женский поступок с точки зрения логики невозможно. Зато возможно с точки зрения этологии – науки, изучающей
I. Мирный этап
I. Мирный этап Этот этап является основным и самым продолжительным. Он не имеет специфических особенностей. Тут отрабатываешь в совершенстве всю психологическую подготовку. А в боевом и предбоевом периодах практически применяешь все то, чему научился на мирном
III. Боевой этап
III. Боевой этап Он очень короток. Начинается с момента обнаружения противника и заканчивается с началом атаки.Другими словами, это период психологического противостояния. Тут представляется последняя возможность для самоовладения, так как во время боя не до
Скрытый этап № 1
Скрытый этап № 1 Каждый этап я разделяю на две части: скрытый и открытый. Скрытый этап называется так, потому что в процессе этого этапа все прикосновения к девушке будут завуалированы. Это социально-адекватные кинестетические действия, которые выполняются случайно,
Открытый этап № 1
Открытый этап № 1 Переходим к открытому этапу № 1. До него у вас были неявные и социально адекватные прикосновения, а сейчас будут более явные, которые покажут девушке твои намерения. Предыдущий этап формирует дружеское, близкое общение, которое на последующих этапах