Глава 7 Наши гормоны и жизнь

Глава 7

Наши гормоны и жизнь

Гормоны

Тестостерон – главный мужской гормон, который играет основную роль в формировании сексуальных характеристик мужчины, включая:

? склонность к доминированию,

? эмоциональную и физическую силу,

? внешний вид тела,

? поджарость,

? силу мышц,

? крепость костей,

? обилие волос на бороде,

? облысение головы,

? глубину голоса,

? запах и сексуальные возможности.

Этот гормон определяет степень уверенности в себе и энергичность, конкурентоспособность, интеллект и способность вырабатывать и воплощать идеи.

Тестостерон управляет быстрым дыханием, что необходимо мужчине при быстрой ходьбе или погоне.

В организме взрослого мужчины вырабатывается в 30 раз больше тестостерона, чем в организме женщины.

Тестостерон помогает мужчине справляться со стрессом. В такие моменты его содержание резко повышается, вызывая агрессивность.

Этот гормон дает пространственное мышление и помогает мужчине ставить машину на стоянке параллельно. Он же дает математические способности.

Нормальный уровень тестостерона связан с чувством успеха.

Такое чувство появляется, когда мужчина уверен, что сможет обеспечить свою женщину всем необходимым.

В осенний период уровень тестостерона достигает своего максимума.

Высокий уровень тестостерона препятствует возникновению усталости.

Он впрыскивается в кровь 5 или 7 раз в сутки. Наивысший его уровень бывает на восходе солнца. Мужчина – охотник. С восходом солнца пора двигаться в путь.

Чем выше тестостерон в организме, тем хуже дикция, но лучше пространственная ориентация. Пик уровня тестостерона приходится на утренние часы.

Зачем говорить, когда пора гнаться за добычей?

Уровень тестостерона падает при курении и применении алкоголя.

Если мужчина видит, что не может достичь задуманного, уровень тестостерона у него понижается. Уменьшение тестостерона связано с мужским синдромом раздражительности, который выражается в замкнутости, нервозности и депрессии.

У каждого мужчины уровень тестостерона падает в течение дня. Это естественно.

С заходом солнца, когда дневная нагрузка прекращается, мужчина нуждается в отдыхе и восстановлении сил. В состоянии восстановления он избавлен от физиологических побуждений, поэтому уровень тестостерона может восстановиться.

Переключение мужчины с одной проблемы на другую, менее сложную, помогает восстановить уровень тестостерона.

Повышению этого гормона способствует:

? постановка целей,

? конкурентная борьба,

? риск,

? опасность,

? доминирование,

? ответственность,

? решение проблем,

? успех,

? срочность,

? эффективность,

? деньги,

? практический результат,

? проекты,

? власть.

Когда заканчивается день у мужчины, он начинает отдыхать. Если же, вернувшись домой, он вынужден сразу делать что-то еще, его планы отдохнуть расстраиваются. Чем больше продолжается такая жизнь, тем меньше тестостерона успевает восстанавливаться в мужском организме.

Мужское счастье и энергия главным образом связаны с ситуациями, в которых вырабатывается тестостерон.

В ежедневной жизни человек не всегда может уйти, убежать от стрессовой ситуации. Многие проблемы приходится переживать на рабочем месте и терпеть. В такой период в организме мужчины уменьшается вазопрессин, а тестостерон растет. Взаимодействие вазопрессина и тестостерона угнетает выработку окситоцина, поэтому мужчине труднее, чем женщине, успокоиться. У мужчин отсутствует встроенный транквилизатор (окситоцин), который помогает женщинам справляться со стрессом. У женщин гораздо ярче проявляется эмоциональная реакция, но в момент опасности, когда мужчина готов к атаке, женщина всегда способна уладить ситуацию мирным путем.

Достижение успеха в любом деле, связанном со стимуляцией тестостерона, снижает стресс у мужчин, но никак не у женщин.