Как отучить ребенка ковыряться в носу?

Как отучить ребенка ковыряться в носу?

Фактически мы только что пришли к выводу, что отучать его от этого как раз не стоит. Данное действие жизненно необходимо каждому, будь он ребенком или взрослым. Просто биологически обоснованную нужду в нем следует отличать от рефлекторного движения, именуемого привычкой. Поэтому, если мы потребуем не делать так «никогда и ни за что», ультиматум выйдет бессмысленным – ведь его невозможно не нарушить хотя бы раз в день!.. Так что, определимся в целях поконкретнее. Следует приучить ребенка:

1) не ковыряться в носу в присутствии посторонних – делать это лишь наедине и без свидетелей, в том числе, домочадцев;

2) применять с этой целью «посредников» – салфетки, платки и другие улучшающие гигиену всего процесса приспособления;

3) никогда не отправлять извлеченные элементы в рот, а также не пачкать ими окружающие предметы, волосы и др., а использовать лишь предназначенные для этого предметы – например, салфетки и платки;

4) тщательно мыть руки до и после про-цедуры.

Но отучать ребенка от чего бы то ни было мы на сей раз не будем – в этом нет никакой необходимости. А это значит, что меры нужно принять соответствующие, ни в коем случае не содержащие угроз. Менее актуального метода, чем система поощрений и наказаний, здесь просто не найти, ведь засохшие корочки слизи действительно очень мешают. Поэтому будем действовать иначе – включим воображение и природное чувство такта.

Прежде всего, определимся с естественными причинами – особенно теми, что окружают нашего ребенка. Вполне вероятно, что инстинкт им руководит вполне здравый… Просто мы, будучи взрослыми людьми, уже давно не замечаем некоторых особенностей окружающей среды, заставляющих нас самих регулярно прочищать ноздри. Поэтому от нас требуется присмотреться к условиям, в которых мы живем всей семьей.

Если область нашего проживания расположена далеко от моря (на расстоянии более 100 километров), климат ее уже не имеет значения. Удаленные от водоемов области суши в любом случае отличаются сухостью воздуха, особенно зимой и летом. Поэтому неудивительно, что ноздри сохнут и у нас. В таком воздухе и не должно быть большого количества влаги – ее уровень может повышаться лишь в межсезонье, в период дождей и туманов. Что касается внутренних помещений, то в них в период отопительного сезона воздух дополнительно высушивают радиаторы или котлы, другие источники тепла.

Поэтому проживание вдали от крупных водоемов означает, что мы дышим сухим воздухом. Исключение из этого правила составляют лишь тропические леса (джунгли) и высокогорные районы. В остальных случаях определенно следует поразмыслить над установкой в квартире увлажнителей воздуха – специальных приборов или искусственных декоративных водоемчиков. Последние, конечно, не столь эффективны, однако и зимой, и летом они тоже будут испарять воду, смягчая воздух в помещении. Кроме того, у них есть известные преимущества перед увлажнителями, например, отсутствие характерного шума при выбросе очередной порции пара, а также несравнимо большая эстетичность. В любом случае, источник водных паров для смягчения воздуха не следует располагать прямо над/перед рабочим столом или кроватью. Лучше подыскать им место повыше и чуть в стороне.

Озвученная только что закономерность действительна как для городов, так и для иных населенных пунктов, вроде поселков городского типа и т. п. Если они расположены далеко от берегов рек, озер, морей, воздух по степени сухости будет одинаков как в поселке, так и в мегаполисе. Тем не менее, известно, что воздух в городах сильно отличается от сельского по составу. И хотя вредных факторов предостаточно и там, и там (в сельской местности основной бедой для дыхательных путей становятся пыль и пыльца луговых цветов), состав городского воздуха все же опаснее и химически активнее. Например, настоящий бич крупных городов – это смог, плотная «крышка» из выхлопных газов, скопившихся под линией облаков над городом. Она заставляет нас дышать промышленными выбросами и выхлопными газами, разогревает воздушные массы под собой, застит солнце и провоцирует кашель по утрам точь-в-точь как у курильщиков, особенно если мы проживаем в квартире, расположенной выше двенадцатого этажа. Поэтому если уж и нас, и нашего ребенка подозрительно часто тянет поковыряться в носу, пора задуматься об установке в доме кондиционеров с хорошей системой очистки воздуха. Увы, в качестве альтернативы им можно предложить лишь переезд в пригород, что, конечно, подходит не всем.

Нужно обучить ребенка совершать всем известное действие не пальцами, а с помощью так называемых влажных салфеток. Для этого лучше выбрать салфетки с увлажняющими и успокаивающими экстрактами – ромашки, алоэ и т. п. Но не стоит ребенку использовать салфетки антибактериальные или антисептические (что, впрочем, означает одно и то же). Дело в том, что они наверняка содержат водный раствор антибиотика, а эти средства сильно сушат слизистую.

Благодаря применению спреев для носа эффект высушивания ими слизистых может просто преследовать нас в течение всего периода лечения от гриппа или ОРВИ. Тому способствуют сразу несколько факторов: собственная сушащая способность антибиотиков в составе спрея, высокая температура тела, характерная для таких заболеваний, а также воспаление в мягких тканях носоглотки. По этим причинам во время лечения не следует подкреплять или развивать привычку колупаться в носу ни у себя, ни у ребенка. Вместе с препаратами, прописанными врачом, нужно применять средство, которое он обязательно забудет упомянуть – увлажняющий спрей для носа.

Увлажняющие и успокаивающие спреи служат хорошим решением для детей и взрослых, страдающих аллергиями, хроническими воспалениями носоглотки. Они относятся к вспомогательным средствам, обычно прописываемым при склонности к аллергическим реакциям. Однако именно из-за вспомогательных функций их продают без рецепта. Использовать этот спрей необходимо каждый раз, когда мы или ребенок почувствуем, что в носу образовались корочки, которые так и тянет выковырять пальцем. Поскольку речь не идет о лекарственном средстве, его можно применять постоянно, в течение длительного времени.

Ребенку нужно обязательно объяснить, что ковыряться в носу при всех не принято в обществе. Если ему больше семи лет, мы можем пуститься в пространные объяснения, с чем это связано, привести аналогичные примеры наподобие «не пускать газы», «не показывать язык» и др. Скажем так: едва ли наш сорванец поймет, откуда эти запреты взялись. Однако, если он уже ходит в школу, круг его познаний о правильном или неправильном поведении в больших компаниях (например, в классе) уже заметно расширился. Иными словами, понимает ребенок это или нет, а для него уже очевидно, что правила, которые соблюдает большинство, разумнее тоже соблюдать, если не имеешь желания стать в этом окружении изгоем. Можно выразить эту мысль и по-другому: даже не понимая причин, по которым появились правила хорошего тона, ребенок уже в состоянии пронаблюдать и оценить последствия их нарушения. Обычно они приятными не выглядят – мы, взрослые, знаем это даже лучше него.

Поэтому в случае с относительно взрослым ребенком нам уже не потребуется его мотивировать к их соблюдению, нужно будет лишь ознакомить его с ними. Но еще совсем маленький неряха, пребывающий в том счастливом возрасте, когда каждое его действие вызывает лишь умильную улыбку окружающих, неспособен сам себя контролировать даже на этом уровне. Увы, он еще мало знаком с обществом и его правилами, а ото всех возможных трений с ним его пока надежно охраняет авторитет родителей. Поэтому пускаться в длинные пояснения с ним совершенно бесполезно. В данном случае лучше начать просто с регулярного обстригания его ногтей. Во-первых, эта мера лишает процесс копания в носу удовольствия, делает его неудобным и неэффективным. Во-вторых, отсутствие ногтевых «скребков» существенно снижает риск травмы слизистой и ее расчесывания буквально до крови.

Если вы совершенно точно знаете, что ребенок не страдает аллергией, то можете прибегнуть к помощи не увлажняющего назального спрея, а легкого обеззараживающего и смягчающего масла. Как известно, на масляной основе производятся многие препараты с подобным назначением, например, ушные капли. Эффект от применения таких смягчителей/увлажнителей длится дольше, чем от капель или спрея на другой основе (например, водной). Поэтому их рациональнее применять перед «выходом в свет», то есть длительным походом куда-либо.

Если вы думаете, что способность сморкаться относится к инстинктам врожденным, то, в общем, будете правы – это умеет делать каждый ребенок или взрослый. Однако сморкание не относится к столь же безусловным рефлексам, как чихание. А это значит, что кое-какие его аспекты ребенку нужно показать отдельно. В частности, его нужно обучить делать это каждый раз, когда нос перестанет дышать. Следует также объяснить: платок существует для того, чтобы результаты сморкания можно было полностью стереть с лица и чтобы не запачкать свою одежду/пальчики, не забрызгать окружающих. Яркий аксессуар с героями любимых мультиков наверняка придется мальчикам по душе, а даже очень маленькие девочки наверняка сразу полюбят платки с кружевной отделкой. Так что сам по себе платок проблемы не составит, если мы убедительно объясним, как его нужно использовать, покажем на собственном примере.

Как уже говорилось выше, объяснить ребенку, почему эта привычка выглядит отвратительно, практически невозможно. Дети по природе небрезгливы – их вкус еще не так развит, как родителям бы хотелось. В том числе на события, зрелища, различные субстанции, включая слизистый секрет из собственного носа. Тем не менее кое-что из этого ребенку можно показать на примере, понятном каждому.

В случае с ковырянием в носу многим родителям помогает метод радикальный, в чем-то даже комический, но действенный. Состоит он в том, чтобы, правильно подгадав момент (когда чадо как раз полезло пальцами в нос), они сами извлекли из своего носа характерную корочку. Затем ее нужно протянуть чаду, и со всей серьезностью попросить его отнести/смыть/съесть ее (зависит от того, куда их обычно девает сам ребенок) – и за нас, так сказать…

Разумеется, вас от этого предложения сразу же начало поташнивать сквозь смех, и спазм наверняка повторится, когда вы будете воплощать его в жизнь. Но ради того, чтобы постоянно таскающий из носа столь же омерзительную «добычу» ребенок понял раз и навсегда, чем так неприятно это зрелище, вашему желудку придется потерпеть. Метод не дает стопроцентной гарантии. И все же он достаточно эффективен, поскольку природная брезгливость (или ее зачатки) есть во всех нас, и иногда ее достаточно просто разбудить пораньше.

Другой метод нужно использовать в случае, если мы уже сделали попытку переучить чадо делать это в уединенных местах, но оно постоянно об этом забывает или не считает нужным следить за собой. Перед лицом столь завидного упорства и игнорирования нам следует попробовать метод разового поощрения. Состоит он в том, чтобы заключить с ребенком своего рода сделку, например, предложив ему купить ему желанную и давно выпрашиваемую игрушку в обмен на месяц соблюдения установленного правила. Обычно через месяц неукоснительного повторения нужных действий дети переучиваются – ведь в этом случае речь идет не о запрете, а о модификации привычки.

Но если вы решите прибегнуть к такому уговору, нужно обязательно учесть, что игрушка покупается не сразу же, под условие (обещание, клятву), что ребенок не будет ковыряться в носу при всех. Слов и клятв брать не нужно – мы и сами нарушаем их до неприличия часто, а что уж говорить о детях!.. Поэтому купить обещанное нужно, но только через месяц, за который вы ни разу не «застукаете» своего сорванца за обсуждаемым занятием. Предмет уговора нужно выбирать по-настоящему желанный, ведь стимул продержаться столько времени у ребенка должен быть сильным. По этой же причине следует периодически напоминать ему о намеченной сделке и ее основных условиях.

Если не помогает ничто (особенно часто это случается с детьми до четырех лет), ребенку следует подобрать парочку впечатляющих иллюстраций из мира животных – с толстыми, искривленными пальцами или широкими, раздутыми ноздрями. Едва ли не хрестоматийный пример такого рода – обезьяна с ее специфичной анатомией морды. Далее от вас требуется лишь с достаточно убедительным выражением лица заверить малыша, что если он не перестанет растягивать ноздри, копаясь в них пальцами, они станут «такими же, как у обезьянки».

Нужно понимать, что на ребенка старше пяти лет это не подействует – к этому возрасту он может знать, что обезьяна просто так выглядит. Впрочем, к тому моменту он может уже избавиться от привычки ковыряться пальцами в носу или приобрести правильный навык это делать.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.