Читайте также
ПЕРЕСТАНЬТЕ НЫТЬ!
Нытье есть повсюду. Просто прислушайтесь, и вы услышите его везде: в магазинах, по телевидению, по радио, у себя на работе, дома и даже в вашем собственном уме и в вашей собственной речи.Мы даже сделали нытье развлекательной программой номер один. Вы хоть
ПЕРЕСТАНЬТЕ НАДЕЯТЬСЯ
Всю жизнь вы слышали рассказы о том, как хорошо иметь надежду. Вам говорили, что надежда – это единственное, что остается, когда вы сталкиваетесь с кризисом. Я считаю, что надеяться на что-то – это пустая трата времени. Да, да, слышу: я снова
ПЕРЕСТАНЬТЕ НЫТЬ!
Нытье есть повсюду. Просто прислушайтесь, и вы услышите его везде: в магазинах, по телевидению, по радио, у себя на работе, дома и даже в вашем собственном уме и в вашей собственной речи.Мы даже сделали нытье развлекательной программой номер один. Вы хоть
ПЕРЕСТАНЬТЕ НАДЕЯТЬСЯ
Всю жизнь вы слышали рассказы о том, как хорошо иметь надежду. Вам говорили, что надежда - это единственное, что остается, когда вы сталкиваетесь с кризисом. Я считаю, что надеяться на что-то - это пустая трата времени. Да, да, слышу: я снова
ГЛАВА 6
ПЕРЕСТАНЬТЕ ТРЕВОЖИТЬСЯ!
Тревоги вызвали больше неудач, разбили больше сердец, принесли больше рухнувших надежд, чем что-либо еще за все время существования мира. Тревога вынуждала гениев становиться посредственностями.Работа не убивает никого, а тревоги убили
Перестаньте придумывать отговорки
Нелегко наладить контакт с людьми, которые не хотят сотрудничать. И на самом деле очень трудно успеть сделать что-то важное к установленному сроку, если вы работаете сутки напролет. Не говоря уже о том, как сложно освободить вечер, когда
Перестаньте обвинять
Обвинять кого угодно в чем угодно – впустую тратить время. Сколько бы промахов вы ни насчитали у ближнего и в чем бы его ни обвинили – вас это не изменит.
Уэйн Дайер,
соавтор книги «Как получить то, что вы действительно хотите» («How to Get What You Really, Really,
Перестаньте жаловаться
Тот, кто жалуется, что мяч «отскакивает», может вообще упустить его.
Лу Хольц,
единственный тренер в истории NCAA, который привел к финалу по американскому футболу целых шесть студенческих команд, выиграл чемпионат страны и был удостоен почетного
Правило № 2
Перестаньте себя жалеть
То же самое с правилом.Любой, даже долгожданный развод – это все-таки стресс. Но если развод не желаемый (что нередко бывает у женщин, перешагнувших бальзаковский возраст), это уже двойной стресс, порождающий неуверенность в себе,
Если хотите повысить самооценку, перестаньте сравнивать себя с другими
Чувством самоутверждения Хосе Сильва называет положительную самооценку и уверенность в себе. По сути дела это то, что мы сами о себе думаем и как воспринимаем себя. Если человек невысокого мнения о
Перестаньте цепляться за мир
Возможно, мы настолько отчаянно цепляемся за все сущее, потому что каждый человек обладает врожденным пониманием конечности этого мира. Тем не менее все мы цепляемся за него. Мы знаем, что молодость не вечна, что когда-нибудь умрем и мы сами, и
Перестаньте сравнивать
Требуется смелость, чтобы покинуть зону комфорта и известных результатов и попробовать новый подход или поделиться дико звучащей идеей. В ходе своего исследования чувства неуверенности{43} Брене Браун[6] беседовала с тысячью людей, чтобы
Глава 42
Перестаньте «пытаться»!
Не знаю, как вам, а мне не нравится слово «пытаться». «Пытаться делать что-то» звучит так, будто вы не прикладываете достаточно усилий, – и соответствующий результат почти неминуем.
Что сказать о человеке, которого вы описываете как
44. Перестаньте напрягаться
Один из ключевых организующих принципов моей жизни заключается в том, что успех – это результат тонкого равновесия между «делать так, чтобы нечто происходило» и «позволять, чтобы нечто происходило». Да, наша обязанность – ставить цели,
34. Перестаньте препираться с ребенком
«Теперь это вошло у меня в привычку: как только Элен начинает свои беспричинные крики, я сразу же выхожу из комнаты. Она тут же прекращает этот цирк. Если она приходит ко мне и начинает заново, то я ставлю музыку и начинаю петь. Я