Перестаньте сравнивать
Перестаньте сравнивать
Требуется смелость, чтобы покинуть зону комфорта и известных результатов и попробовать новый подход или поделиться дико звучащей идеей. В ходе своего исследования чувства неуверенности{43} Брене Браун[6] беседовала с тысячью людей, чтобы выяснить, что заставляло их ощущать себя не отвечающим требованиям и понять уводящую вниз спираль осознания «недостаточности». Браун пишет: «В ситуациях, не затрагивающих нашу самооценку, мы ведем себя смелее и рискуем задействовать свои таланты и способности». Один из путей обретения креативности, как говорит Браун, – отбросить сравнения. Если вы озабочены тем, насколько соответствуете неким параметрам, как соизмеряете свой успех с другими, то не сможете рисковать или прокладывать новые пути, а это необходимо в творчестве.
За годы работы с командами мы заметили, что когда люди чувствуют себя неуверенно, они не показывают свои лучшие возможности. Если человек не чувствует уважения ровесников или босса, то пытается повысить его с помощью саморекламы. Вместо того чтобы сосредоточиться на работе и чувствовать удовлетворение от достигнутого, такие люди отходят в сторону, беспокоясь о мнении окружающих.
Стоит только чувству незащищенности закрепиться – образуется замкнутый круг. Так что не важно, работаете ли вы в команде или один, пытайтесь разорвать его как можно быстрее. Помогайте другим, уделяйте внимание сигналам, свидетельствующим о том, что кто-то начал чувствовать себя недооцененным или потерял уверенность. Серьезно поговорите с такими людьми, чтобы проблема развеялась. Потому что если не говорить о неуверенности открыто, она превратится в «семейную тайну», о которой все знают, но никто не говорит. Беседа может выйти неприятной и болезненной, но она будет иметь значение в долгосрочной перспективе.
Мы видели подобное десятки раз в IDEO, когда новые работники, чувствующие поначалу себя неуверенно и нерешительно, пытаются показать себя с наилучшей стороны. С течением же времени они теряют осторожность, и мы замечаем, как меняется стиль их одежды и поведения с людьми, которые для них значимы. Они становятся более уверенными и целиком отдаются работе, позволяя себе стать уязвимее в творческом процессе. Уязвимость и способность доверять окружающим могут помочь преодолеть барьеры на пути к творческому мышлению и конструктивному поведению.
Наш опыт подкрепляет данные проведенных исследований{44}: устойчивые люди не только изобретательно подходят к решению проблем, но и быстрее обращаются за помощью, лучше социально адаптированы и скорее находят общий язык с коллегами, друзьями и членами семьи. Устойчивость часто воспринимается как усилия одного человека: поверженный герой возрождается. На самом же деле обращение за помощью к другим – вот стратегия, ведущая к успеху. Это вовсе не показатель слабости. Другие люди необходимы нам, чтобы помогать справляться с неприятностями и сложностями.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
ПЕРЕСТАНЬТЕ НЫТЬ!
ПЕРЕСТАНЬТЕ НЫТЬ! Нытье есть повсюду. Просто прислушайтесь, и вы услышите его везде: в магазинах, по телевидению, по радио, у себя на работе, дома и даже в вашем собственном уме и в вашей собственной речи.Мы даже сделали нытье развлекательной программой номер один. Вы хоть
ПЕРЕСТАНЬТЕ НАДЕЯТЬСЯ
ПЕРЕСТАНЬТЕ НАДЕЯТЬСЯ Всю жизнь вы слышали рассказы о том, как хорошо иметь надежду. Вам говорили, что надежда – это единственное, что остается, когда вы сталкиваетесь с кризисом. Я считаю, что надеяться на что-то – это пустая трата времени. Да, да, слышу: я снова
ПЕРЕСТАНЬТЕ НЫТЬ!
ПЕРЕСТАНЬТЕ НЫТЬ! Нытье есть повсюду. Просто прислушайтесь, и вы услышите его везде: в магазинах, по телевидению, по радио, у себя на работе, дома и даже в вашем собственном уме и в вашей собственной речи.Мы даже сделали нытье развлекательной программой номер один. Вы хоть
ПЕРЕСТАНЬТЕ НАДЕЯТЬСЯ
ПЕРЕСТАНЬТЕ НАДЕЯТЬСЯ Всю жизнь вы слышали рассказы о том, как хорошо иметь надежду. Вам говорили, что надежда - это единственное, что остается, когда вы сталкиваетесь с кризисом. Я считаю, что надеяться на что-то - это пустая трата времени. Да, да, слышу: я снова
Отказываясь судить, я отказываюсь сравнивать
Отказываясь судить, я отказываюсь сравнивать Отказ от сравнения поведения другого с моими ожиданиями, отказ от оценки ослабляет воздействие рассогласования ожиданий и реальности. Судить другого человека — значит совершать глупость, ошибку, ибо приходится сравнивать
С кем и с чем сравнивать Женщин?
С кем и с чем сравнивать Женщин? Пожалуйста.Верна - как Татьяна Ларина, как Пенелопа (жена Одиссея, путешествовавшего 20 лет), как…Красива - как Наталья Гончарова, как Софи Лорен, как Джина Лоллобриджида, как Клаудиа Кардинале, как Элизабет Тейлор, Ольга Гринева…Портретное
Отказываясь судить, я отказываюсь сравнивать
Отказываясь судить, я отказываюсь сравнивать Отказ от сравнения поведения другого с моими ожиданиями, отказ от оценки ослабляет воздействие рассогласования ожиданий и реальности. Судить другого человека — значит совершать глупость, ошибку, ибо приходится сравнивать
Перестаньте обвинять
Перестаньте обвинять Обвинять кого угодно в чем угодно – впустую тратить время. Сколько бы промахов вы ни насчитали у ближнего и в чем бы его ни обвинили – вас это не изменит. Уэйн Дайер, соавтор книги «Как получить то, что вы действительно хотите» («How to Get What You Really, Really,
Перестаньте жаловаться
Перестаньте жаловаться Тот, кто жалуется, что мяч «отскакивает», может вообще упустить его. Лу Хольц, единственный тренер в истории NCAA, который привел к финалу по американскому футболу целых шесть студенческих команд, выиграл чемпионат страны и был удостоен почетного
Действие № 3: меньше думать и не сравнивать себя с другими людьми
Действие № 3: меньше думать и не сравнивать себя с другими людьми Заканчивайте каждый день и отпускайте его. Вы сделали все, что могли; возможно, вы совершали ошибки и глупости – забудьте о них. Завтра будет новый день; начните его с ясным умом и возвышенным духом, не
Если хотите повысить самооценку, перестаньте сравнивать себя с другими
Если хотите повысить самооценку, перестаньте сравнивать себя с другими Чувством самоутверждения Хосе Сильва называет положительную самооценку и уверенность в себе. По сути дела это то, что мы сами о себе думаем и как воспринимаем себя. Если человек невысокого мнения о
Начните сравнивать себя только с самим собой
Начните сравнивать себя только с самим собой Конечно, совсем от принципа соревновательности отказаться нельзя. А иначе где мы возьмем нужные нам стимулы для движения вперед, к успеху? Хосе Сильва рекомендует, отказавшись от соревнования с другими, начать соревноваться с
Перестаньте цепляться за мир
Перестаньте цепляться за мир Возможно, мы настолько отчаянно цепляемся за все сущее, потому что каждый человек обладает врожденным пониманием конечности этого мира. Тем не менее все мы цепляемся за него. Мы знаем, что молодость не вечна, что когда-нибудь умрем и мы сами, и
44. Перестаньте напрягаться
44. Перестаньте напрягаться Один из ключевых организующих принципов моей жизни заключается в том, что успех – это результат тонкого равновесия между «делать так, чтобы нечто происходило» и «позволять, чтобы нечто происходило». Да, наша обязанность – ставить цели,