151. Я не буду заводить кота, т. к. он портит обои
151. Я не буду заводить кота, т. к. он портит обои
Намерение: если ты хочешь, чтобы питомец ничего не портил, то мы его научим.
Переопределение: да, он приносит небольшие беспокойства, и это не заставит от него отказаться.
Разделение: давай прочитаем, как его можно воспитать, а потом решим.
Объединение: у всех животных свои недостатки, и это не повод их не заводить.
Аналогия: люди заводят детей, хотя первые годы дети только кричат и едят.
Изменение размера фрейма: животные могут причинять неудобства, и обои – это не страшно.
Метафрейм: если бы он только этим и занимался – наверное, да, но…
Применение к себе: этими словами ты ставишь обои выше моего удовольствия.
Другой результат: дело не в обоях, а в удовольствии, которое принесет это животное.
Противоположный пример: бывает, что коты не портят обои…
Иерархия критериев: гораздо важнее те эмоции, которые он даст.
Стратегия реальности: ты видел котов, которые портят? Есть и другие.
Последствия: потом увидишь, как легко его отучить от этого.
Модель мира: для грамотного человека не составит труда его отучить.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Как грех алчности портит людей
Как грех алчности портит людей Жадность до денег, если она ненасытна, гораздо тягостней нужды, ибо, чем больше растут желания, тем больше потребности они порождают. Демокрит Человек в день должен съедать примерно 1 кг разнообразной пищи, но он не может съесть больше
Сравнение портит нам настроение
Сравнение портит нам настроение Сравнение с другими часто портит нам настроение. Но оно может быть и полезным, если мы не просто высоко оцениваем других людей, но и ищем возможности развить свой потенциал и достичь аналогичных успехов. Другими словами,
Краска и обои
Краска и обои «Несколько лет назад… я заявила, что слишком стара для того, чтобы вновь наклеивать обои, и если моя обстановка обветшает, нам придется нанять профессионала». * * *Когда мне было тридцать с небольшим и я была полна энергии, я делала большую часть работы в моем
Глава 6. Проклятие венгерского кота
Глава 6. Проклятие венгерского кота Скажи мне, Халстон, почему ты хочешь прервать терапию? Мне кажется, мы только начали. Мы встречались всего лишь сколько – три раза? – Эрнст Лэш просмотрел книгу посещений. – Да, верно. Это наша четвертая встреча.Терпеливо ожидая ответа,
«Я буду с армией, буду с флотом и буду с народом»: техника триады
«Я буду с армией, буду с флотом и буду с народом»: техника триады Если вдруг вам нечего противопоставить, а наоборот, нужно перечислить ряд вещей или просто акцентировать, задержать внимание на какой-то мысли, можно воспользоваться техникой под названием триада. Если
Проклятие венгерского кота
Проклятие венгерского кота — Скажите, Хэлстон, почему вы хотите прервать терапию? Кажется, мы только начали. Сколько у нас было сессий — три? — Эрнест Лэш пролистал страницы журнала, куда записывал пациентов. — Правильно. Сегодня — четвертая.Терпеливо ожидая ответа,
133. Я не буду заводить ребенка, т. к. боюсь располнеть
133. Я не буду заводить ребенка, т. к. боюсь располнеть Намерение: ты хочешь хорошо выглядеть? И будешь.Переопределение: да, у беременности есть свои нюансы, и они вполне решаемы.Разделение: но составить план восстановления мы можем, а потом просто ему
134. Я не буду заводить ребёнка, т. к. боюсь рожать
134. Я не буду заводить ребёнка, т. к. боюсь рожать Намерение: если ты хочешь, чтобы это прошло комфортно, мы сможем это устроить.Переопределение: да, у тебя может возникать некоторое беспокойство, и это нормально.Разделение: давай обсудим, что именно пугает, постараемся
150. Я не буду заводить собаку, т. к. ее надо выгуливать
150. Я не буду заводить собаку, т. к. ее надо выгуливать Намерение: если ты хочешь, чтобы твои обязанности не пополнялись, то мы договоримся.Переопределение: да, за ней нужен уход, и мы сможем ухаживать.Разделение: 1 раз в день совершенно не проблема погулять
151. Я не буду заводить кота, т. к. он портит обои
151. Я не буду заводить кота, т. к. он портит обои Намерение: если ты хочешь, чтобы питомец ничего не портил, то мы его научим.Переопределение: да, он приносит небольшие беспокойства, и это не заставит от него отказаться.Разделение: давай прочитаем, как его можно воспитать,
Францев Евгений
Просмотр ограничен
Смотрите доступные для ознакомления главы 👉