Сцены в недавнем прошлом
Сцены в недавнем прошлом
Ли мог бы восстановить сцену с Джой, когда она требует слушать ее пленки, а не идти на пляж. Зоя могла бы представить недавнюю сцену на работе или дома, в которой она вела себя как мышка, и эта сцена могла бы быть использована для принятия нового решения. Филипп мог бы мысленно перенестись в то время, когда он в последний раз вел терапевтическую группу.
Грег, как и Филипп, был озабочен своей работой терапевта. Он описывает своего клиента и переносит сцену из недавнего прошлого в «здесь и сейчас».
Грег: Она в ступоре. Она уставилась в пол. И я в таком же ступоре. Я не знаю, что сделать для нее.
Боб: А что вы думаете?
Грег: Я думаю… пытаюсь понять, что делать.
Боб: Пытаетесь? С «попытками» всегда проблемы. Итак, вы не придумываете, что делать и что дальше?
Грег: Дальше я думаю, что все делаю неправильно.
Боб: Приведите родителей в ваш терапевтический кабинет и посадите их позади себя. Говорят ли они, что все, что вы делаете, неправильно?
Грег: Мой отец говорит. Да, у меня отец в голове.
Боб: А профессия вашего отца?
Грег: Хирург.
Мэри: Он что-нибудь смыслит в психотерапии?
Грег: Ничего. (Смеется). Ни слова.
Мэри: Вы крайне глупо поступили… наняв такого некомпетентного инспектора.
Грег: (Смеясь). Точно… точно. Эй, папаша, ПОШЕЛ ВОН!
(Группа смеется).
Боб: Когда вы в следующий раз блокируете способность принимать решения брюзжанием своего Родителя, представьте, что сзади сидит ваш отец… и дайте ему хорошего пинка под зад. У него не больше дел в вашем терапевтическом кабинете, чем у вас в его хирургическом.
Обычно мы используем сцены в настоящем и недавнем прошлом скорее для выяснения фактов и требующих решения проблем, нежели для принятия новых решений. В подобных сценах клиент находится в настоящем, а потому он легче использует свое Взрослое эго-состояние. Ли мог «решить проблему» — что сделать в настоящем, чтоб перестать раздражаться на Джой. Он мог также вновь разыграть сцену с записями и сцену на пляже, чтобы понять, в какую игру играет, говоря «нет» вместо «да», и таким способом покончить с раздражением.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Часть II Сцены из жизни циника, или Homo vulgaris
Часть II Сцены из жизни циника, или Homo vulgaris Старичок Сегодня разговаривал с одним старичком. У него привычка щелкать челюстями таким вот манером. Сначала вытягивает нижнюю челюсть и выпячивает ее до тех пор, пока не раздастся хруст. При этом впечатление такое, как будто
Боязнь сцены
Боязнь сцены Есть множество клинических и экспериментальных свидетельств того, как мысленная тренировка помогает обеспечить успех публичных выступлений. Ко мне однажды обратилась одна известная талантливая актриса, у которой периодически возникал «страх перед
Упражнение 5. Сцены повседневной жизни.
Упражнение 5. Сцены повседневной жизни. Представьте себе, что вы стали свидетелем какого-либо происшествия. Например, на ваших глазах столкнулись два автомобиля; мужчине стало плохо на улице, вокруг него собралась толпа народа, кто-то вызвал скорую помощь; две соседки
Шаг 5. Соедините приятную и отталкивающую сцены
Шаг 5. Соедините приятную и отталкивающую сцены Как только вам удастся отчетливо представить и пережить сцену, вызывающую отвращение, вы можете приступать к ее совмещению с пунктами вашей иерархии удовольствий. Следующий пример показывает, как это делается. Молодой
Воспоминания о прошлом
Воспоминания о прошлом С помощью воспоминаний о прошлом можно превратить жизнь в настоящий ад.И многие, очень многие успешно пользуются этим инструментом для создания своих несчастий. Люди носят с собой набор старых пластинок с записью негативных прошлых событий и
Глава 12. СЦЕНЫ ИЗ ЖИЗНИ: ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР
Глава 12. СЦЕНЫ ИЗ ЖИЗНИ: ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР В образованной тридцатипятилетней замужней женщине скрывается молодая девушка, которая хорошо помнит, что такое быть победителем в споре или получить высшую отметку на занятиях; как с бешено бьющимся сердцем управлять
А если по телевизору показывают любовные сцены?
А если по телевизору показывают любовные сцены? Есть вещи, которые дети не в состоянии осмыслить. Мы можем говорить им: «Это нормально!», «Так делают взрослые, чтобы показать, как они любят друг друга. Ведь мы же тоже обнимаемся?» Но понять степень удовольствия и
Описание сцены должно быть сжатым
Описание сцены должно быть сжатым Прежде всего рассказ о месте действия не должен быть пространным. Вы когда-нибудь читали книгу, в которой описание пейзажа занимало целую страницу или даже больше? Разве это не было скучно?Действия и диалоги делают историю увлекательной.
Используйте все пространство сцены
Используйте все пространство сцены Большинство ораторов ходят либо только по левой, либо только по правой части сцены. Чтобы сделать выступление более эффективным и разнообразным, задействуйте все пространство сцены. Например, показывая, что вы (или ваш персонаж)
IV. Групповые импровизации: основная и малая сцены, используемые для репетиций пьесы
IV. Групповые импровизации: основная и малая сцены, используемые для репетиций пьесы Первая репетицияКраткое введение в гештальт и работу Перлза, которое я привожу в этой части эпилога, должно помочь читателю немного ознакомиться с предысторией. Платформой, на которой
Как запрограммировать исполнение желаний: техника центральной сцены
Как запрограммировать исполнение желаний: техника центральной сцены Когда вы начнете «переписывать» нежелательные события прошлого с целью поменять их восприятие с нежелательного на позитивное, у вас появятся новые силы для продвижения к успеху. Прошлое уже не будет