Упражнение 21. Навстречу людям
Упражнение 21. Навстречу людям
Даже в минуты уединения вы продолжаете жить во взаимодействии с окружающими, хотя это не всегда так безоблачно!
Почувствуйте свою потребность в одиночестве либо же потребность в общении с другими и, выполнив следующее задание, ответьте на вопросы.
1. По шкале от 1 (очень низкая) до 10 (очень высокая) оцените, насколько велика ваша потребность в одиночестве и общении. Попытайтесь как можно более точно поставить оценку, прислушиваясь к сигналам своего тела.
а. Потребность в одиночестве.
б. Потребность в общении.
Что из этого для вас более важно? У обеих потребностей низкие баллы? Высокие?
2. Избавляет ли вас от одиночества общение с другими? (Если суммарное количество баллов для обеих потребностей равно 10, так оно, скорее всего, и есть.)
3. Что именно вы делаете, чтобы совместить эти две ваши потребности?
4. Одиночество или общение: на что вам хотелось бы уделять больше времени?
5. Что вы можете для этого сделать?
Комментарий
Баланс между потребностью остаться наедине с собой и общаться с другими порой не так уж легко достижим. Доверьтесь своему чувству, чтобы понять и принять то, что вам в зависимости от ситуации необходимо больше.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
6. Упражнение на открытие себя миру, людям, жизни
6. Упражнение на открытие себя миру, людям, жизни Расслабьтесь.Представьте голубое небо, солнце, легкий ветерок. Вам тепло. Вам хорошо. Вам комфортно. И вы говорите следующие слова.Я открываюсь миру.Я открываюсь людям.Я принадлежу миру и мир принадлежит мне.Я осознаю себя
Аборт — дорога навстречу шизофрении
Аборт — дорога навстречу шизофрении В работе, вышедшей с кафедры биомедицинской этики Российского государственного медицинского ун-та (Силуянова И.В., Першин М.С., Ляуш Л.Б., Макеева И.М. Статус эмбриона. //Человек. — 2007. - № 2. — С. 98 — 108), читаем: «Со времени первого русского
Навстречу движению «За взаимосвязь образования и природы»
Навстречу движению «За взаимосвязь образования и природы» Предположить, будто экошколы, озеленение школьных дворов или базирующиеся на природном опыте программы представляют основную силу экологического движения, было бы неверным, хотя их число постоянно
Эпизод второй. Шаг навстречу
Эпизод второй. Шаг навстречу Стоп-кадр. Заячьи уши Да, одеждой обмануть можно. Есть, правда, одно «но» – такой обман «прокатит» только у уверенного в себе человека. Если же вы из застенчивых, то вам, к сожалению, надо какое-то время полечиться…Ха! Если бы было так просто… В
Шаги навстречу
Шаги навстречу Иногда конфронтация родители-подросток заходит так далеко, что, казалось бы, нет никакой возможности наладить контакт и хоть в чём-то договориться. Вы слово — он десять, вы — с лаской, а он закатывает глаза к потолку, ясно давая понять, что ни слушать, ни
Первый шаг — откройтесь навстречу своим желаниям
Первый шаг — откройтесь навстречу своим желаниям Очень многое из того, чего мы хотим добиться в жизни, бывает подавлено еще в зародыше. Мы говорим себе: «В сущности, я должен был…» или «Было бы нужно…», но дальше этого дело не идет. Грубо говоря, мы «не заводим мотор». Как
«Идти навстречу» решениям
«Идти навстречу» решениям Одно вытекает из другого. Избегать ошибок – значит принимать правильные решения, то есть попадать в цель. Если интуитивно не удается сразу выбрать правильное решение, тогда задайте интуиции конкретный вопрос. Можно применить прием
Первые шаги навстречу мечте
Первые шаги навстречу мечте Как только вам в голову приходит любая идея, сразу же начинайте сбор фактов. Например, вы решили открыть бизнес. Тут же, не теряя драгоценного времени, заходите в поисковую систему и начинайте поиск.• Посмотрите сайты
Сложности и обязательства: когда мир не идет вам навстречу
Сложности и обязательства: когда мир не идет вам навстречу Конечно, далеко не все простое одновременно является легким. Вы боретесь со своим телом достаточно давно. Эти страдания – то, что вы знаете и к чему успели привыкнуть. Они не возникли из ниоткуда. Вы учились
Навстречу друг другу
Навстречу друг другу Вы с партнером начинаете с осознания того, что вы – два эгоиста, стоящие друг против друга и разделенные бесконечной дистанцией. Далее, каждый должен оставить свою первородную точку и начать приближаться к партнеру.Чем больше вы приближаетесь к
Тест № 12 Вы способны первой сделать шаг навстречу мужчине?
Тест № 12 Вы способны первой сделать шаг навстречу мужчине? 1. Вы считаете, что только легкомысленные люди думают о том, чтобы нравиться другим?А. Да.Б. Иногда.В. Нет.2. Вы умеете кокетничать?А. Нет.Б. Не очень.В. Да.3. Вы застенчивы?А. Да.Б. Не всегда.В. Нет.4. Мужчина может
21. ГРОЗЕ НАВСТРЕЧУ
21. ГРОЗЕ НАВСТРЕЧУ Когда наши женщины не в духе, мы предпочитаем к ним не приближаться, пока не «распогодится». Или, в лучшем случае, пытаемся поговорить, успокоить их растревоженные души. Истинный же мужчина, не дрогнув, выступает навстречу своей подруге посреди этого
В Москву, навстречу знаниям и весне!
В Москву, навстречу знаниям и весне! Из прекрасной весны в +25° с мимозами, от волнующе синего моря и золотого солнца мы отправились в самый лучший город Земли, любимый город Кристины – Москву. В настоящую весну с нулевой температурой, капелью, пробивающимися сквозь тучи
Открываясь навстречу чувствам
Открываясь навстречу чувствам Эмоциональный интеллект[131] – это способность быть в контакте со своими чувствами и чувствами других людей, а также руководствоваться этой информацией в своих мыслях и действиях[132]. Многообразие и интенсивность чувств и эмоций, которые